Los mejores pulsómetros para hacer deporte y mantener las constantes bajo control
Estos dispositivos cuentan con un sensor que es capaz de monitorizar la frecuencia cardiaca en tiempo real durante la realización de cualquier actividad deportiva
A la hora de practicar una actividad deportiva, una de las variables más importantes a tener en cuenta para saber si se está entrenando de forma eficiente es el pulso, especialmente en deportes como el running: la medición y el control de la frecuencia cardiaca ayuda a conocer el estado cardiovascular de las personas y analizar variables como su condición atlética, su capacidad de recuperación tras un esfuerzo, su límite de rendimiento o, incluso, detectar posibles complicaciones cardiacas.
Los pulsómetros deportivos son instrumentos ideales para ello, ya que monitorizan la frecuencia cardiaca en tiempo real. Compuestos por unos electrodos que al entrar en o con el cuerpo son capaces de medir sus pulsaciones por minuto, hay modelos para llevar en el pecho, a modo de reloj o con una pinza colocada en el dedo.
¿Qué pulsómetros hemos elegido?
Con un presupuesto máximo de 80 euros, los modelos que hemos seleccionado para esta comparativa de pulsómetros son:
El dispositivo dispone de un sensor que va recopilando los datos de la frecuencia cardiaca de la persona que lo lleva puesto en tiempo real y enviándolos a dispositivos de la marca Garmin como relojes inteligentes, a la app móvil Zwift o, incluso, a los equipos de ejercicio compatibles para ir visualizando estos datos a la vez que se corre o pedalea en ellos. Sus datos son bastante precisos, por lo que resulta una buena opción de monitorización y funciona con una pila que ofrece hasta 3,5 años de autonomía.
El pulsómetro Garmin HRM Dual es resistente al agua y para limpiar la banda después de un entrenamiento solo hay que extraer el módulo y meterla en la lavadora.
Lo mejor, lo peor y conclusiones
- Lo mejor: su total ergonomía y precisión a la hora de medir los datos.
- Lo peor: que no cuente con otras opciones de registro como saturación de oxígeno en sangre.
- Conclusiones: un dispositivo cómodo de utilizar durante la práctica deportiva con el que monitorizar la frecuencia cardiaca de manera precisa y con múltiples opciones de conectividad.
