Las mejores cintas de correr plegables para entrenar en casa

La mejor cinta de correr de 2025

Nuestra experta ha elegido la cinta de correr HomeFitnessCode porque, además de correr sobre ella, se puede utilizar mientras se trabaja. Igualmente, el hecho de no contar con la estructura superior hace que sea muy cómoda para guardarla y transportarla.

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Salir a correr o a pasear es una de mis actividades favoritas, ya que me permite ejercitar el cuerpo y a la vez disfrutar al aire libre. El problema llega cuando comienza el invierno y las bajas temperaturas hacen que esto sea misión imposible. Por ello, he optado por utilizar una cinta de correr, que puedo utilizar cómodamente sin salir de casa. En esta comparativa he analizado varios modelos de cintas de correr plegables que me permitan utilizarlas en cualquier parte de la casa y también guardarlas sin problemas.

Cómo hemos elegido y probado los productos

Hace aproximadamente un año me propuse empezar a correr. Comencé una vez a la semana y poco tiempo pero, poco a poco, he ido aumentando la frecuencia y la velocidad. No obstante, y como me sigo considerando principiante, combino tramos en los que corro con otros en los que voy andando para recuperar el aliento y bajar las pulsaciones.

Para no parar la actividad durante los días de mucho frío o lluviosos, decidí probar estas cintas que además son plegables y ocupan poco espacio de almacenaje, lo que permite poder guardarlas en cualquier lugar. He estado corriendo y andando sobre ellas (también las he usado mientras teletrabajaba) para comprobar si eran fáciles de utilizar, cómodas, qué funciones tenían… Para probarlas y valorarlas, he tenido en cuenta las siguientes características:

• Potencia: se mide en caballos (como la del coche) y es un claro indicativo de la velocidad a la que permitirá correr. Todos los modelos la especifican, así que es más sencillo fijarse en la cifra de Km/h.
• de control: su distribución, complejidad y, lo más importante, cómo es su pantalla y qué información muestra.
• Programas: el número y la variedad de programas de entrenamiento predefinidos y cómo se seleccionan.
• Dimensiones: el tamaño de la superficie de carrera y sus dimensiones al plegarlas.

Dos en uno: mejor cinta de correr HomeFitnessCode

Para quién es: para los que buscan una cinta económica que no solo sirva para correr.

Por qué lo recomendamos: esta cinta de correr no tiene estructura superior por lo que es muy cómoda para guardarla debajo de la cama o el sofá además de que es muy ligera para transportarla con facilidad (23 kilos). Con ella se puede caminar (hasta los 6 kilómetros/hora) o correr (hasta los 8 km/h) y cuenta con cuatro programas predefinidos. El hecho de no tener estructura superior me resultó muy cómodo para poder utilizarla mientras trabajo frente al ordenador.

Al principio me parecía un poco extraño estar caminando (de forma muy suave) mientras trabajaba pero con el paso de los días me pareció muy práctico llegando incluso a sentirme incómoda si trabajaba sentada. También dispone de una inclinación de 5 grados, que resulta muy útil para aumentar la intensidad del entrenamiento. En ese caso, solo la usé para los momentos en los que corría encima de ella.

La pantalla LED táctil, que es muy visible, se encuentra en la parte frontal de la cinta y en ella aparece la velocidad, la distancia, el tiempo y las calorías. Para controlarla, incluye un pequeño mando a distancia. También cuenta con un botón de ‘pausa’ que evita perder los datos si tienes que parar la actividad durante unos instantes.

Durante las pruebas, la utilicé tanto para caminar mientras trabajaba (al menos un par de horas) y también para correr por las tardes cuando hacía mucho frío en la calle. Para ambas actividades, la superficie de la cinta me pareció bastante resistente y antideslizante: se parece bastante a la superficie de las aceras.

Por otro lado, me gustó mucho lo silenciosa que es (menos de 45 dB) así que no me molestaba en absoluto si, mientras trabajaba necesitaba concentración, o para correr (pensando quizás que el vecino de abajo podía escucharla).

Sus puntos débiles: para corredores más experimentados, la velocidad máxima que alcanza (8 km/h) la máquina de correr HomeFitnessCode se puede quedar corta.

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12 km/h: cinta de correr Citysports

Para quién es: para los que busquen una cinta de correr sencilla.

Por qué lo recomendamos: tiene unas dimensiones de 120 x 58 x 100 centímetros y un peso de 26 kilos, pero al plegarse ocupa muy poco espacio. Además, cuenta con ruedas para un transporte fácil y soporta un peso máximo de 110 kilos. También ofrece muchas prestaciones: sincronización Bluetooth, velocidad máxima de 12 kilómetros por hora, pantalla LED, control por app para registrar entrenamientos…

Que llegue a 12 kilómetros/hora de velocidad me vino especialmente bien durante los días de prueba porque normalmente corro alrededor de los 8 km/h y pude ir avanzando en ese aspecto, con el dato en la mano, y poco a poco.

La superficie de la cinta es amplia (40 centímetros) lo que me permitió entrenar de manera cómoda, además de que está revestida de cinco capas con textura antideslizante y revestimiento absorbente. Estas características se traducen en que el agarre a la hora de correr o andar sobre ella es mejor y provoca menos impacto para las articulaciones, algo muy importante para mí porque en ocasiones me duelen las rodillas cuando salgo a correr.

Cuenta con varias velocidades: 3, 6 y 9, para adaptarse a las necesidades de cada ; y en su pantalla LED se puede visualizar el tiempo de entrenamiento, la distancia y las calorías quemadas. También dispone de un dispositivo a modo de pinza de seguridad que se coloca sobre la máquina y se engancha en el corredor para que, en caso de necesitar que ésta pare de manera rápida, sólo sea necesario tirar de ella. Además, puede colocarse sobre su pantalla una tableta o móvil para ver contenido mientras se hace ejercicio.

Sus puntos débiles: no puede establecerse ningún tipo de inclinación en la cinta de correr Citysports y solo tiene tres programas de entrenamiento.

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