Aló Comidista: “¿La comida pierde nutrientes si la calientas en el microondas";display:block;height:1.0625rem;position:absolute;top:1.375rem;transform:rotate(128deg) skew(-15deg);width:.9375rem;box-shadow:-2px 2px 2px #00000017;border-radius:.125rem;z-index:10}.a_e_rb .a_e_cs_t{width:6.5rem;height:1.875rem}} </style><script async="" src="https://news.google.com/swg/js/v1/swg-gaa.js"></script><script async="" subscriptions-control="manual" src="https://news.google.com/swg/js/v1/swg.js"></script><script type="text/javascript"> window.didomiOnReady = window.didomiOnReady || []; window.didomiOnReady.push(function(Didomi) { function loader() { window._taboola = window._taboola || []; _taboola.push({article:'auto'}); !function(e, f, u, i) { if (!document.getElementById(i)) { e.async = 1; e.src = u; e.id = i; f.parentNode.insertBefore(e, f); } }( document.createElement('script'), document.getElementsByTagName('script')[0], '//cdn.taboola.com/libtrc/grupoprisa-elpais/loader.js', 'tb_loader_script' ); if (window.performance && typeof window.performance.mark == 'function') { window.performance.mark('tbl_ic'); } } if (Didomi.shouldConsentBeCollected()) { window.didomiOnReady = window.didomiOnReady || []; window.didomiOnReady.push(function() { Didomi.getObservableOnConsentStatusForVendor('42') .subscribe(function(consentStatus) { if (consentStatus === true || consentStatus === false) { loader(); } }); }); } else { loader(); } }); </script>  </head> <body class="tpl-a-gastronomia-el-comidista tpl-a"><a href="#main-content" class="_sr">Ir al contenido</a><div id="elpais_gpt-SKIN" data-adtype="SKIN" class="ad "><span class="_dn">_</span></div><div id="elpais_gpt-INTER" data-adtype="INTER" class="ad "><span class="_dn">_</span></div><div class="z-he"><div class="ad ad-giga ad-giga-1"><div id="elpais_gpt-LDB1" data-adtype="LDB" class="ad ad-ldb ad-ldb-1"><span class="_dn">_</span></div><div id="mldb1-wrapper" class="mldb1-wrapper"><div id="elpais_gpt-MLDB1" data-adtype="MLDB" class="ad ad-mldb ad-mldb-1"><span class="_dn">_</span></div></div></div><header class="cg" data-dtm-region="header"><script type="application/ld+json">{"@context":"https://schema.org/","@type":"SiteNavigationElement","hasPart":[{"name":"Videos","url":"/gastronomia/el-comidista/videos/"},{"name":"Consultorio","url":"/gastronomia/el-comidista/consultorio/"},{"name":"Catas","url":"/gastronomia/el-comidista/catas/"}]}</script><div id="ctn_head" class="x-ph x-ph-nf"><div class="x _pr x-nf _g"><div class="_g _g-o _g-xs x_w"><div class="x_e _dn"><span>Seleccione:</span><div class="ed" data-dtm-region="header_cabecera_edicion"><ul class="_ls _df"><li id="edition_head" class="ed_a">- - -</li><li data-edition="el-pais" data-edition-redirect="/s/setEspana.html?ed=el-pais_ham"><a href=""><span>España</span></a></li><li data-edition="el-pais-america" data-edition-redirect="/s/setAmerica.html?ed=es_despl"><a href="/america/"><span>América</span></a><ul class="ed_l"><li data-edition="el-pais-mexico" data-edition-head-txt="América" data-edition-redirect="/s/setMexico.html?ed=mx_despl"><a href="/mexico/"><span>México</span></a></li><li data-edition="el-pais-colombia" data-edition-head-txt="América" data-edition-redirect="/s/setColombia.html"><a href="/america-colombia/"><span>Colombia</span></a></li><li data-edition="el-pais-chile" data-edition-head-txt="América" data-edition-redirect="/s/setChile.html"><a href="/chile/"><span>Chile</span></a></li><li data-edition="el-pais-argentina" data-edition-head-txt="América" data-edition-redirect="/s/setArgentina.html"><a href="/argentina/"><span>Argentina</span></a></li></ul></li><li data-edition="el-pais-us" data-edition-redirect="/s/setUs.html?ed=us_despl"><a href="/us/"><span>US Español</span></a></li><li data-edition="el-pais-in-english" data-edition-redirect="/s/setEnglish.html?ed=eng_despl"><a href="https://english.elpais.diariosergipano.net"><span>US English</span></a></li></ul></div></div><div class="x_ep _df"><div class="x_bh"><button class="btn btn-h btn-i ep_m" id="btn_open_hamburger" aria-label="Desplegar menú"><svg class="" viewBox="0 0 40 40"><use xlink:href="#svg-hamburguesa"></use></svg></button></div><span class="ep_l"><a class="ep_e _db" href="" data-dtm-region="header_area"><img src="https://static.elpais.diariosergipano.net/dist/resources/images/logos/primary/el-pais.svg" class="ep_i" alt="EL PAÍS" width="147" height="34"/></a></span></div><div class="x_s _dn"><a class="x_s_l _dib" href="/gastronomia/el-comidista/">El Comidista</a></div><div class="x_u _df" id="u_c_dv" data-dtm-region="header_area"><div id="x_u_test" class="x_u_t"></div><a class="button | flex btn btn-xs btn-2" href="/suscripciones/#/campaign?prod=SUSDIG&o=boton_cab&prm=suscrip_cabecera_el-pais&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" rel="nofollow" id="s_b_df" data-link-am="/suscripciones/america/#/campaign?prod=SUSDIGAM&o=botonam_cab&prm=suscrip_cabecera_el-pais-america&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-mx="/suscripciones/america/#/campaign?prod=SUSDIGMX&o=botonmx_cab&prm=suscrip_cabecera_el-pais-mexico&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-co="/suscripciones/america/#/campaign?prod=SUSDIGCOL&o=botoncol_cab&prm=suscrip_cabecera_el-pais_colombia&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-ar="/suscripciones/america/#/campaign?prod=SUSDIGAR&o=botonar_cab&prm=suscrip_cabecera_el-pais-argentina&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-cl="/suscripciones/america/#/campaign?prod=SUSDIGCHILE&o=botonchile_cab&prm=suscrip_cabecera_el-pais-chile&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-us="/suscripciones/america/#/campaign?prod=SUSDIGEUCAN&o=botoneucan_cab&prm=suscrip_cabecera_el-pais-eucan&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-ctn-subscription="">suscríbete</a><button class="button | flex btn btn-u l_u_b _dn"><abbr class="l_u_in">H</abbr><span class="_dn l_u_fn">HOLA</span></button><a class="btn btn-u n_l_us" href="/subscriptions/#/?prod=REG&o=CABEP&prm=_cabecera_el-pais&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-am="/subscriptions/#/?prod=REG&o=CABEP&prm=_cabecera_el-pais-america&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-mx="/subscriptions/#/?prod=REGMX&o=CABEPMX&prm=_cabecera_el-pais-mexico&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-co="/subscriptions/#/?prod=REGCLB&o=CABEPCLB&prm=_cabecera_el-pais-colombia&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-ar="/subscriptions/#/?prod=REG&o=CABEP&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-cl="/subscriptions/#/?prod=REGCHILE&o=CABEPCHILE&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-us="/subscriptions/#/?prod=REG&o=CABEP&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" aria-label="Iniciar sesión" rel="nofollow"><svg aria-hidden="true" class="icon_portal__" viewBox="0 0 40 40"><use xlink:href="#svg-"></use></svg><span class="_dn">Iniciar sesión</span></a></div></div><div class="pb"><div class="pb_p" id="reading_progress_bar_id"></div></div></div><div class="_g-o x_sep"><div class="x_sep_i"></div></div></div><div class="_g-o csw" id="csw" data-dtm-region="portada_menu"><div class="_g _g-xs cs cs--m"><div class="cs_t"><span class="cs_t_e"><a href="/gastronomia/" class="cs_t_l _db">Gastronomía: recetas, restaurantes y bebidas</a></span><span class="cs_st _dn"><a href="/gastronomia/el-comidista/" class="cs_st_n">El Comidista</a></span></div><nav class="cs_m"><div class="sm _df"><a href="/gastronomia/el-comidista/" class="cs_m_i-a">El Comidista</a><a href="/gastronomia/recetas/" class="">Recetas</a><a href="/gastronomia/restaurantes/" class="">Restaurantes</a><a href="/gastronomia/beber/" class="">Beber</a><a href="/gastronomia/donde-comer/" class="">Dónde comer</a></div></nav><nav class="cs_sm"><div class="sm _df"><a href="/gastronomia/el-comidista/videos/" class="">Videos</a><a href="/gastronomia/el-comidista/consultorio/" class="">Consultorio</a><a href="/gastronomia/el-comidista/catas/" class="">Catas</a></div></nav></div></div><div id="ad-ntsd-bd" class="ad ad-nstd-bd _df"></div></header></div><article id="main-content" class="a _g _g-lg _g-o"><header class="a_e _g _g-xs"><div class="a_e_cs"><a href="/gastronomia/el-comidista/" class="a_e_cs_t">El comidista</a></div><div class="a_e_txt _df"><div class="a_k _df"><a class="a_k_n" href="/gastronomia/el-comidista/consultorio/">Consultorio</a></div><h1 class="a_t">Aló Comidista: “¿La comida pierde nutrientes si la calientas en el microondas"> window.videoList = window.videoList || []; window.videoList.push({"dev":false,"container":"video_2021030391229550","id_media":"2021030391229550","id_cuenta":"elcomidista","id_player":"232","isArticle":false,"media_type":"video","disableRelatedVideosYoutube":false,"playlist_yt":"","ads":{"enabled":true,"ad_tags":"microondas_a,electrodomesticos_a,instrumentos_cocina_a,tecnologia_a,tecnologia_alimentos_a,gastronomia_a,salud_a,nutricion_a,gastronomia_el-comidista,gastronomia_el-comidista_consultorio,gastronomia"},"player_image":{"image":"https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=1200&height=675&smart=true","keep_content":true},"autoplay":false,"muted":false,"topPlayer":{"media":{"ancho":854,"alto":480,"autoplay":false,"premuted":false,"portal_creacion":"el-pais","seccion_creacion":"El Comidista"}},"playList":{},"plugins":[],"managerOpt":{"url_image":"https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=1200&height=675&smart=true","url_mobile_new":null,"conf_image":{"placeholder":{"ClassName":"_pa _df ph-v_b","HTMLelement":"div","value":"<svg class=\"_db ph-v_p\" viewBox=\"0 0 99 99\"><g stroke=\"none\" strokeWidth=\"1\" fill=\"none\" fillRule=\"evenodd\"><g fillRule=\"nonzero\"><path fill=\"#ffffff\" d=\"M48.5,0 C75.288975,0 97,21.711025 97,48.5 C97,75.288975 75.288975,97 48.5,97 C21.711025,97 0,75.288975 0,48.5 C0,21.711025 21.711025,0 48.5,0 Z M48.5,3.4954955 C23.6549046,3.4954955 3.4954955,23.6549046 3.4954955,48.5 C3.4954955,73.3450954 23.6549046,93.5045045 48.5,93.5045045 C73.3450954,93.5045045 93.5045045,73.3450954 93.5045045,48.5 C93.5045045,23.6549046 73.3450954,3.4954955 48.5,3.4954955 Z\"></path></g><path d=\"M5.24324324,48.5 C5.24324324,24.6197626 24.6197626,5.24324324 48.5,5.24324324 C72.3802374,5.24324324 91.7567568,24.6197626 91.7567568,48.5 C91.7567568,72.3802374 72.3802374,91.7567568 48.5,91.7567568 C24.6197626,91.7567568 5.24324324,72.3802374 5.24324324,48.5 Z\" fill=\"rgba(0,0,0,0.08)\"></path><g fillRule=\"nonzero\"><path fill=\"#ffffff\" d=\"M35.0265172,71.8661372 L72.4183211,50.4951448 C73.2814102,50.0018529 73.5811902,48.9022888 73.0878983,48.0391997 C72.9284137,47.760157 72.6971234,47.5289063 72.4180534,47.3694695 L35.0262496,26.0069719 C34.1630759,25.5138278 33.0635632,25.8137961 32.5704192,26.6769697 C32.4150536,26.9489135 32.3333333,27.2566898 32.3333333,27.569886 L32.3333333,70.3033761 C32.3333333,71.2974886 33.1392208,72.1033761 34.1333333,72.1033761 C34.4466341,72.1033761 34.7545093,72.0216012 35.0265172,71.8661372 Z\"></path></g></g></svg>\n <div class=\"_df ph-v_c\">\n <div class=\"ph-v_d _dib\">04:14</div><div class=\"ph-v_t\">Cosas que quedan mejor en el microondas | EL COMIDISTA</div>\n </div>"}},"video_agency":false,"alt_image":"Cosas que quedan mejor en el microondas | EL COMIDISTA"},"url":"https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png","alt":"Cosas que quedan mejor en el microondas | EL COMIDISTA","ogWidth":16,"ogHeight":9,"preset":{"crops":{"414w":{"width":414,"height":233},"640w":{"width":828,"height":466},"1000w":{"width":980,"height":551},"1200w":{"width":1200,"height":675}},"default":"1200w","sizes":"(min-width:1199px) 1155px, (min-width:1001px) 95vw, (min-width:768px) 767px, 100vw"},"resized_urls":{"414x0":"0jyY5DjRO5bxEKeUpF6uIBBOefM=/414x0/","828x0":"NpdLPqiItVr9n83sRZf-nJ3zwAo=/828x0/","980x0":"zgI6rnkkS4OGDbvQqbzebikpvro=/980x0/","1200x0":"dL38Rl-FkyTu5TyhTkJamilF-WI=/1200x0/","414x414":"dg3BD2ciuv0gEoc_K0ECOfGKgWE=/414x414/","828x828":"VhK8E5x9S4K4LR-e8OXBskrxX5Q=/828x828/","980x980":"w-S5UJOEKH0LaamPCR2bKZ3GiHo=/980x980/","1200x1200":"tWgaLr1CI62YoUyCCltuaRgkSq0=/1200x1200/","414x311":"agg3pBnJXLg42pbJQUQjrpkUKQw=/414x311/","828x621":"Xqkeod3FWAAJ2JBIEGM4_PQTqLE=/828x621/","980x735":"1HMF09iYSl45dEPYU6PqfxOlaY4=/980x735/","1200x900":"lw2k1SIC3xSCFxQo7tH5mUk9J14=/1200x900/","414x233":"47wIZh1YJXM9EnyW1MRGyj9Th3w=/414x233/","828x466":"RncsWdphfaqMFzi5hmXIOLCh89k=/828x466/","980x551":"1Q4oPC1LTNv4GWGGzHVe1giKA8I=/980x551/","1200x675":"GfZbZ3u96casaEL6wxUGrB8L5b8=/1200x675/","1960x0":"L39PBmTr6zxcFqFJNwCkyfSXg9k=/1960x0/","1960x1960":"KaryGgY9KXgUE9kYGWGiuxFIgeU=/1960x1960/","1960x1470":"o13bzgONwtxdgQSxCZGmU7r6Kpc=/1960x1470/","1960x1103":"W9Sh_M8gUGu4_2fQl5wWke18qSM=/1960x1103/","146x110":"EER9TilQEWbEdqwnZOuNFGABo9o=/146x110/","292x219":"WHI_02Rk585gMBXRGIJ9-AVOU5o=/292x219/","290x290":"2x7CgMo6BNJ4vFguQfk4LSAcOX4=/290x290/","145x145":"xV-dY_H_7-TrNGqmmHffWsOJ6j4=/145x145/","100x100":"jdppzoJ9fLbiNOLNTT2DZGMRxC0=/100x100/","80x80":"JfuXcxbGajzRYWOTeoA8L7JdqU8=/80x80/","117x20":"AMrmSojylBzAVHCm4hzbqSmmRDU=/117x20/","35x35":"m2HP0WFIvhmhzWly5eK8p1jCihw=/35x35/","643x361":"Rmf1ndYCB2WaDOBb_fi5i_OR1U0=/643x361/","1286x722":"YiESPM00nIU3NEkJHp2FZMKEYlU=/1286x722/","180x180":"rQUSPdSaPoTs4tCvb32Bi85FLYU=/180x180/","300x300":"H7eQaq2Cm_EHykfNByhFndRwClU=/300x300/","260x390":"_GLJb-3k_pXgQW8mpD7OaomtbcQ=/260x390/","400x600":"C3u9ZSXWZaNBb94c6CEnxSUQZ3I=/400x600/"},"resized_urls_v2":{"414x0":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=414","828x0":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=828","980x0":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=980","1200x0":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=1200","414x414":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=414&height=414&smart=true","828x828":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=828&height=828&smart=true","980x980":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=980&height=980&smart=true","1200x1200":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=1200&height=1200&smart=true","414x311":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=414&height=311&smart=true","828x621":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=828&height=621&smart=true","980x735":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=980&height=735&smart=true","1200x900":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=1200&height=900&smart=true","414x233":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=414&height=233&smart=true","828x466":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=828&height=466&smart=true","980x551":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=980&height=551&smart=true","1200x675":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=1200&height=675&smart=true","1960x0":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=1960","1960x1960":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=1960&height=1960&smart=true","1960x1470":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=1960&height=1470&smart=true","1960x1103":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=1960&height=1103&smart=true","146x110":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=146&height=110&smart=true","292x219":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=292&height=219&smart=true","290x290":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=290&height=290&smart=true","145x145":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=145&height=145&smart=true","100x100":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=100&height=100&smart=true","80x80":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=80&height=80&smart=true","117x20":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=117&height=20&smart=true","35x35":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=35&height=35&smart=true","643x361":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=643&height=361&smart=true","1286x722":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=1286&height=722&smart=true","180x180":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=180&height=180&smart=true","300x300":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=300&height=300&smart=true","260x390":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=260&height=390&smart=true","400x600":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=400&height=600&smart=true"}}); </script><div class="videoTop videoTop-v"><div id="video_2021030391229550"><div class="videoTop videoTop-ph" id="ph_video_2021030391229550"><a href="#" role="button" class="posicionador" aria-label="Reproducir vídeo"><img decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="675" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=414&height=233&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=828&height=466&smart=true 640w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=980&height=551&smart=true 1000w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=1200&height=675&smart=true 1200w" width="1200" sizes="(min-width:1199px) 1155px, (min-width:1001px) 95vw, (min-width:768px) 767px, 100vw" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F20213%2F3%2F2021030391229550_1614759493_asset_still.png?auth=215ef2f551f13de67ce7ab9488307b51778f4c9246684c89b84a86eb7b51bcd5&width=1200&height=675&smart=true"/><div class="_pa _df ph-v_b"><svg class="_db ph-v_p" viewBox="0 0 40 40"><use xlink:href="#svg-play"></use></svg><div class="_df ph-v_c"><div class="ph-v_d _dib">04:14</div><div class="ph-v_t">Cosas que quedan mejor en el microondas | EL COMIDISTA</div></div></div></a></div></div></div></span><figcaption class="a_m_p">Un vídeo con muchos trucos de microondas.<span class="a_m_m"><span>Vídeo:</span> MIKEL LÓPEZ ITURRIAGA / UNTO</span></figcaption></figure><p class="">En cualquier caso, aunque no haya perjuicio nutricional, este aparato sí puede ser bastante agresivo con las texturas y los sabores de la comida si lo usas a potencia máxima, por lo que te recomiendo una un poco más suave para calentar cosas que no sean líquidos: tardarás algo más de tiempo, pero los alimentos cogerán temperatura de manera más uniforme y no sufrirán tanto. Otro detalle importante: no metas en el micro recipientes de plástico que no sean adecuados para este trasto. Si lo son, suelen llevar <a href="https://www.aesan.gob.es/AECOSAN/docs/documentos/publicaciones/seguridad_alimentaria/TRIPTICO_LENGUAJE_ENVASES_WEB.PDF">un símbolo cuadrado con tres ondas dentro</a>.</p><p class=""><b>Seb: Que esto no lo vea @mikeliturriaga porque le da un síncope.</b></p><figure class="a_m a_m-v c_m--nf"><span class="_db a_m_w"><img alt="Hamburguesa con tarta de queso" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-v" height="589" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/UONVNKY4SFBCVP6QYIATIDXI.jpg?auth=a461fe80d6c0ded849c584f7e612035eb2df716aca59f6965b2f54e3758a7bfb&width=414 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/UONVNKY4SFBCVP6QYIATIDXI.jpg?auth=a461fe80d6c0ded849c584f7e612035eb2df716aca59f6965b2f54e3758a7bfb&width=828 640w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/UONVNKY4SFBCVP6QYIATIDXI.jpg?auth=a461fe80d6c0ded849c584f7e612035eb2df716aca59f6965b2f54e3758a7bfb&width=980 1000w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/UONVNKY4SFBCVP6QYIATIDXI.jpg?auth=a461fe80d6c0ded849c584f7e612035eb2df716aca59f6965b2f54e3758a7bfb&width=1960 1960w" width="414" sizes="(min-width:1199px) 1155px,(min-width:1001px) calc(100vw - 44px),(min-width:768px) 767px, 100vw" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/UONVNKY4SFBCVP6QYIATIDXI.jpg?auth=a461fe80d6c0ded849c584f7e612035eb2df716aca59f6965b2f54e3758a7bfb&width=414" loading="lazy"/></span></figure><p class="">Querido Seb, no me ha dado un síncope porque he visto toda clase de atrocidades metidas entre pan y pan y vendidas como “hamburguesa”. Lo que me pregunto es el por qué de la competición para ver quién hace la mayor guarrindongada en este campo. ¿Es una reafirmación de la masculinidad, y se sienten más hombres por cocinar y comer cosas así? ¿Es puro infantilismo, y el público objetivo de estas burgers son personas con el cerebro de un niño de ocho años? ¿O todo se debe al abuso del alcohol y de los porros?</p><p class="">También me deja bastante picueto la insistencia de los autores en subrayar la calidad artesanal de los ingredientes, y el toque de alta cocina tecnoemocional del “ala de avión de galleta de bacon”, como si esta hamburguesa la fueran a comer inspectores de la Guía Michelin o algo así. En cualquier caso, es un magnífico ejemplo de la empanada <i>gastro</i> en la que vivimos actualmente: te inventas cualquier bodrio churretoso, lo envuelves en retórica gourmet, pagas a <a href="/gastronomia/el-comidista/2024-10-24/los-vicios-mas-irritantes-de-los-influencers-gastronomicos.html" target="_self">cuatro influencers <i>ungaungas</i></a> para que salgan zampándoselo en Instagram y TikTok, y a cobrar 15 o 20 euros por él.</p><p class=""><b>Pilar: Buenos días Miquel. Me he decidido a haceros esta consulta después de buscar mucho por Internet y mi vieja biblioteca de libros de cocina. ¿Se puede hacer crema pastelera sin utilizar ningún espesante tipo harina de maíz? Es decir solo leche (y/o nata) , azúcar y huevos? Tengo una amiga muy buena cocinera que así lo hace, pero yo consulto recetas y en todas ponen algún espesante.</b></p><p class="">Querida Pylar, no, no se puede hacer crema pastelera sin ese tipo de espesantes. Lo que hará tu amiga es una crema inglesa, que es muy similar y solo lleva huevo, azúcar y leche (y otros elementos aromatizantes tipo vainilla, si acaso). ¿Ventajas? Es algo más fina, ligera y delicada que la pastelera. ¿Inconvenientes? Es más difícil de hacer, porque debes controlar más la temperatura llevándola a un punto en el que la crema espese, pero sin pasarte porque entonces el huevo cuaja y el invento acaba en la basura. Aquí tienes <a href="/gastronomia/recetas/2022/07/11/receta/1657551706_446573.html">una receta de Julia Laich</a> con las instrucciones para prepararla.</p><p class=""><b>Carmen: Recientemente he estado de vacaciones en Vietnam, y al pasar por la ciudad imperial de Huê, acabamos en un restaurante que no tiene desperdicio. No pude evitar acordarme de </b><a href="/gastronomia/el-comidista/2025-01-06/comida-viejuna-de-navidad-las-mejores-fotos-de-los-lectores.html" target="_self"><b>vuestros artículos de comida viejuna de Navidad</b></a><b>.</b></p><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><span class="_db a_m_w _pr lb_btn"><img alt="Comida viejuna vietnamita: pollo" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="301" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/C2PX6ZWMORCU7HFBMKRLCLXLJA.jpeg?auth=f859f37e8ce28916b02c439657630c1dec94441eeea8938302c81c7763b1ea02&width=414 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/C2PX6ZWMORCU7HFBMKRLCLXLJA.jpeg?auth=f859f37e8ce28916b02c439657630c1dec94441eeea8938302c81c7763b1ea02&width=828 640w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/C2PX6ZWMORCU7HFBMKRLCLXLJA.jpeg?auth=f859f37e8ce28916b02c439657630c1dec94441eeea8938302c81c7763b1ea02&width=980 1000w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/C2PX6ZWMORCU7HFBMKRLCLXLJA.jpeg?auth=f859f37e8ce28916b02c439657630c1dec94441eeea8938302c81c7763b1ea02&width=1960 1960w" width="414" sizes="(min-width:1199px) 1155px,(min-width:1001px) calc(100vw - 44px),(min-width:768px) 767px, 100vw" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/C2PX6ZWMORCU7HFBMKRLCLXLJA.jpeg?auth=f859f37e8ce28916b02c439657630c1dec94441eeea8938302c81c7763b1ea02&width=414" loading="lazy"/><svg aria-hidden="true" class="icon_multimedia_ampliar | _pa a_m_i a_m_i-a _dn" viewBox="0 0 40 40"><use xlink:href="#svg-ampliar"></use></svg></span><figcaption class="a_m_p" aria-hidden="true"><span class="a_m_m">Carmen Pimienta</span></figcaption></figure><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><span class="_db a_m_w _pr lb_btn"><img alt="Comida viejuna vietnamita: tortuga" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="136" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/A5ZZJBCB5VFZVKGY55OY5WRI7Q.jpeg?auth=8db3cb8e1bd7b8b7b6ee1f92b313e325617a15d52ac7ad5699c3bf7fa3671efd&width=414 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/A5ZZJBCB5VFZVKGY55OY5WRI7Q.jpeg?auth=8db3cb8e1bd7b8b7b6ee1f92b313e325617a15d52ac7ad5699c3bf7fa3671efd&width=828 640w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/A5ZZJBCB5VFZVKGY55OY5WRI7Q.jpeg?auth=8db3cb8e1bd7b8b7b6ee1f92b313e325617a15d52ac7ad5699c3bf7fa3671efd&width=980 1000w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/A5ZZJBCB5VFZVKGY55OY5WRI7Q.jpeg?auth=8db3cb8e1bd7b8b7b6ee1f92b313e325617a15d52ac7ad5699c3bf7fa3671efd&width=1960 1960w" width="414" sizes="(min-width:1199px) 1155px,(min-width:1001px) calc(100vw - 44px),(min-width:768px) 767px, 100vw" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/A5ZZJBCB5VFZVKGY55OY5WRI7Q.jpeg?auth=8db3cb8e1bd7b8b7b6ee1f92b313e325617a15d52ac7ad5699c3bf7fa3671efd&width=414" loading="lazy"/><svg aria-hidden="true" class="icon_multimedia_ampliar | _pa a_m_i a_m_i-a _dn" viewBox="0 0 40 40"><use xlink:href="#svg-ampliar"></use></svg></span><figcaption class="a_m_p" aria-hidden="true"><span class="a_m_m">Carmen Pimienta</span></figcaption></figure><p class=""></p><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><span class="_db a_m_w _pr lb_btn"><img alt="Comida viejuna vietnamita: dragón" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="270" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/H2GNEU2BDJAIVCZI7GXAZLUZBU.jpeg?auth=670cda14283f058e006f09030cc6cce579c5af77bb7bdd4657afe32720157ea2&width=414 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/H2GNEU2BDJAIVCZI7GXAZLUZBU.jpeg?auth=670cda14283f058e006f09030cc6cce579c5af77bb7bdd4657afe32720157ea2&width=828 640w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/H2GNEU2BDJAIVCZI7GXAZLUZBU.jpeg?auth=670cda14283f058e006f09030cc6cce579c5af77bb7bdd4657afe32720157ea2&width=980 1000w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/H2GNEU2BDJAIVCZI7GXAZLUZBU.jpeg?auth=670cda14283f058e006f09030cc6cce579c5af77bb7bdd4657afe32720157ea2&width=1960 1960w" width="414" sizes="(min-width:1199px) 1155px,(min-width:1001px) calc(100vw - 44px),(min-width:768px) 767px, 100vw" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/H2GNEU2BDJAIVCZI7GXAZLUZBU.jpeg?auth=670cda14283f058e006f09030cc6cce579c5af77bb7bdd4657afe32720157ea2&width=414" loading="lazy"/><svg aria-hidden="true" class="icon_multimedia_ampliar | _pa a_m_i a_m_i-a _dn" viewBox="0 0 40 40"><use xlink:href="#svg-ampliar"></use></svg></span><figcaption class="a_m_p" aria-hidden="true"><span class="a_m_m">Carmen Pimienta</span></figcaption></figure><p class=""></p><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><span class="_db a_m_w _pr lb_btn"><img alt="Comida viejuna vietnamita: árbol" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="343" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/4LXYDCMR7BD4FELSUOTW4XRYB4.jpeg?auth=e81e08ec1a6a6b64a3fb6aa7d42d5ed8a34f56de7ad1762cf11226d7b5de2f85&width=414 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/4LXYDCMR7BD4FELSUOTW4XRYB4.jpeg?auth=e81e08ec1a6a6b64a3fb6aa7d42d5ed8a34f56de7ad1762cf11226d7b5de2f85&width=828 640w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/4LXYDCMR7BD4FELSUOTW4XRYB4.jpeg?auth=e81e08ec1a6a6b64a3fb6aa7d42d5ed8a34f56de7ad1762cf11226d7b5de2f85&width=980 1000w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/4LXYDCMR7BD4FELSUOTW4XRYB4.jpeg?auth=e81e08ec1a6a6b64a3fb6aa7d42d5ed8a34f56de7ad1762cf11226d7b5de2f85&width=1960 1960w" width="414" sizes="(min-width:1199px) 1155px,(min-width:1001px) calc(100vw - 44px),(min-width:768px) 767px, 100vw" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/4LXYDCMR7BD4FELSUOTW4XRYB4.jpeg?auth=e81e08ec1a6a6b64a3fb6aa7d42d5ed8a34f56de7ad1762cf11226d7b5de2f85&width=414" loading="lazy"/><svg aria-hidden="true" class="icon_multimedia_ampliar | _pa a_m_i a_m_i-a _dn" viewBox="0 0 40 40"><use xlink:href="#svg-ampliar"></use></svg></span><figcaption class="a_m_p" aria-hidden="true"><span class="a_m_m">Carmen Pimienta</span></figcaption></figure><p class="">Querida Carmen, mil gracias por las fotos, me han hecho muy feliz. Amo profundamente a esa gallina cocoguagua con rollitos fritos clavados en el lomo, tanto como al Dragon Khan de pepino y zanahoria, a la tortuga espachurrada de arroz tres delicias o al arbolito “blanca navidad” con nariz de guindilla (un prodigio de escultura alimentaria, todo hay que decirlo). En ese restaurante hay un ganador seguro del <a href="/gastronomia/el-comidista/2025-01-06/comida-viejuna-de-navidad-las-mejores-fotos-de-los-lectores.html">concurso Navidad Viejuna</a>, que está pidiendo a gritos una <i>Southeast Asia Edition</i> para que podamos disfrutar de las maravillas que se facturan allí.</p><p class=""><b>Belén: Por favor, dime cómo se guardan los plátanos para que en dos días no estén por fuera marrones con aspecto podrido.</b></p><p class="">Querida Belén, como ya expliqué <a href="/gastronomia/el-comidista/2024-07-05/alo-comidista-de-que-esta-hecho-el-pan-de-gambas-de-los-restaurantes-chinos.html" target="_self">en un Aló Comidista anterior</a> que no leíste porque estarías perdiendo el tiempo en otra cosa, frenar el envejecimiento del plátano no es tarea fácil, y tu mejor amiga para enfrentarse a tan titánica tarea es la nevera. No evitará la piel marrón, incluso puede favorecerla, pero retrasará la maduración de la pulpa, que al final es lo que te comes.</p><p class="">Si quieres evitar el uso del frigorífico, te recomiendo comprar plátanos en diferentes puntos, del verde intenso al verde tirando al amarillo, y dejarlos separados de cualquier otra fruta o verdura -sus emisiones de gas etileno favorecen la maduración- en un lugar lo más fresco y ventilado posible. Te los vas comiendo según van poniéndose amarillos, y drama solucionado.</p><figure class="a_m a_m-h "><span class="_db a_m_w _pr lb_btn"><img alt="Un plátano del súper, llamando la atención para que lo compres" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="414" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/VJJHOKXJL5ANNKJIFVHNILAVIE.jpeg?auth=3daf0aee40e3e1d7972cb0abe4d5c0d17ed4b4620d978843432691bdac49293b&width=414 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/VJJHOKXJL5ANNKJIFVHNILAVIE.jpeg?auth=3daf0aee40e3e1d7972cb0abe4d5c0d17ed4b4620d978843432691bdac49293b&width=828 640w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/VJJHOKXJL5ANNKJIFVHNILAVIE.jpeg?auth=3daf0aee40e3e1d7972cb0abe4d5c0d17ed4b4620d978843432691bdac49293b&width=980 1000w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/VJJHOKXJL5ANNKJIFVHNILAVIE.jpeg?auth=3daf0aee40e3e1d7972cb0abe4d5c0d17ed4b4620d978843432691bdac49293b&width=1960 1960w" width="414" sizes="(min-width:1199px) 1155px,(min-width:1001px) calc(100vw - 44px),(min-width:768px) 767px, 100vw" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/VJJHOKXJL5ANNKJIFVHNILAVIE.jpeg?auth=3daf0aee40e3e1d7972cb0abe4d5c0d17ed4b4620d978843432691bdac49293b&width=414" loading="lazy"/><svg aria-hidden="true" class="icon_multimedia_ampliar | _pa a_m_i a_m_i-a _dn" viewBox="0 0 40 40"><use xlink:href="#svg-ampliar"></use></svg></span><figcaption class="a_m_p" aria-hidden="true"><span>Un plátano del súper, llamando la atención para que lo compres</span></figcaption></figure><p class=""><b>Chus: Vi </b><a href="/gastronomia/el-comidista/2025-04-04/alo-comidista-la-sal-se-debe-poner-antes-o-despues-de-freir-un-alimento.html" target="_blank"><i><b>El hombre de arroz se sienta en la montaña</b></i><b> del último Aló Comidista</b></a><b>, pero pocas cosas pueden superar esta “lubina” rellena, también conocida como rata atropellada, que nos pusieron en la cena de navidad del trabajo.</b></p><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><span class="_db a_m_w"><img alt="Lubina atropellada" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="230" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/JSWBGLROQJCWNHGLJPFD7BUGOU.jpeg?auth=4b800f5156decafbd822e5a77d48b476505e825ad5655bf7f140362c6292aeda&width=414 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/JSWBGLROQJCWNHGLJPFD7BUGOU.jpeg?auth=4b800f5156decafbd822e5a77d48b476505e825ad5655bf7f140362c6292aeda&width=828 640w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/JSWBGLROQJCWNHGLJPFD7BUGOU.jpeg?auth=4b800f5156decafbd822e5a77d48b476505e825ad5655bf7f140362c6292aeda&width=980 1000w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/JSWBGLROQJCWNHGLJPFD7BUGOU.jpeg?auth=4b800f5156decafbd822e5a77d48b476505e825ad5655bf7f140362c6292aeda&width=1960 1960w" width="414" sizes="(min-width:1199px) 1155px,(min-width:1001px) calc(100vw - 44px),(min-width:768px) 767px, 100vw" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/JSWBGLROQJCWNHGLJPFD7BUGOU.jpeg?auth=4b800f5156decafbd822e5a77d48b476505e825ad5655bf7f140362c6292aeda&width=414" loading="lazy"/></span><figcaption class="a_m_p" aria-hidden="true"><span class="a_m_m">El Comidista</span></figcaption></figure><p class="">Querida Chus, he visto incontables imágenes terroríficas de comida, pero esta criatura abisal tapadita con una sobrecama de bechamel medio cortada con cosas me ha dado más miedo que todos los libros de Lovecraft juntos. Ni las empresas más abyectas que hacen cátering para hospitales y residencias de ancianos se atreverían a servir algo así. A mí me echan eso en una cena de Navidad y me planto esa misma noche en un juzgado.</p><p class=""><b>Alma: A mi hija de seis meses le han diagnosticado intolerancia a la proteína de leche y a la soja. Varios nutricionistas nos han dicho que necesita compensar la falta de calcio con sustitutos veganos de los lácteos. No tenemos problema en darle leche de avena con calcio añadido, pero nos ha llamado la atención que nos aconsejasen darle también queso vegano, que no deja de ser un ultraprocesado, con el pretexto de que los humanos sólo podemos obtener cantidades suficientes de calcio de los lácteos o de sus sustitutos veganos. Lo cual nos ha llevado a preguntarnos: ¿de dónde obtienen el calcio en todas las zonas del mundo cuya gastronomía no incluye apenas lácteos?</b></p><p class="">Querida Alma, varias cositas. No todos los quesos veganos son ultraprocesados: por suerte cada vez hay más oferta de quesos elaborados con frutos secos fermentados no industriales. <a href="/gastronomia/el-comidista/2021/12/07/articulo/1638896697_090798.html">En este artículo</a> hablamos de unos cuantos, y en este vídeo, contamos <a href="/gastronomia/el-comidista/2021/12/07/articulo/1638896697_090798.html">cómo los produce una de las marcas más reputadas, Väcka</a>.</p><p class="">Respecto al calcio, la existencia de millones de personas en el mundo que apenas consumen lácteos -los habitantes de países asiáticos como Japón, por ejemplo- es la prueba más obvia de que no los necesitamos para sobrevivir ni para estar sanos. <a href="/gastronomia/el-comidista/2018/10/28/articulo/1540760064_295421.html" target="_self">Podemos obtener el calcio que necesita nuestro organismo de otros alimentos</a> ricos en este mineral y con buena biodisponibilidad (la cantidad de calcio que podemos absorber comiéndolos). Ejemplos: las crucíferas -coliflor, col, brócoli-, hojas verdes oscuras, frutos secos como las almendras, semillas como el sésamo o legumbres como las alubias o los garbanzos. También en la soja y sus derivados, pero tu hija no podrá consumirlos por su intolerancia.</p><figure class="a_m"><span class="_db a_m_c _rt _rt-16x9 a_m_c-v"><script type="application/javascript"> window.videoList = window.videoList || []; window.videoList.push({"dev":false,"container":"video_20211222101333442","id_media":"20211222101333442","id_cuenta":"elcomidista","id_player":"232","isArticle":false,"media_type":"video","disableRelatedVideosYoutube":false,"playlist_yt":"","ads":{"enabled":true,"ad_tags":"microondas_a,electrodomesticos_a,instrumentos_cocina_a,tecnologia_a,tecnologia_alimentos_a,gastronomia_a,salud_a,nutricion_a,gastronomia_el-comidista,gastronomia_el-comidista_consultorio,gastronomia"},"player_image":{"image":"https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=1200&height=675&smart=true","keep_content":true},"autoplay":false,"muted":false,"topPlayer":{"media":{"ancho":854,"alto":480,"autoplay":false,"premuted":false,"portal_creacion":"el-pais","seccion_creacion":"El Comidista"}},"playList":{},"plugins":[],"managerOpt":{"url_image":"https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=1200&height=675&smart=true","url_mobile_new":null,"conf_image":{"placeholder":{"ClassName":"_pa _df ph-v_b","HTMLelement":"div","value":"<svg class=\"_db ph-v_p\" viewBox=\"0 0 99 99\"><g stroke=\"none\" strokeWidth=\"1\" fill=\"none\" fillRule=\"evenodd\"><g fillRule=\"nonzero\"><path fill=\"#ffffff\" d=\"M48.5,0 C75.288975,0 97,21.711025 97,48.5 C97,75.288975 75.288975,97 48.5,97 C21.711025,97 0,75.288975 0,48.5 C0,21.711025 21.711025,0 48.5,0 Z M48.5,3.4954955 C23.6549046,3.4954955 3.4954955,23.6549046 3.4954955,48.5 C3.4954955,73.3450954 23.6549046,93.5045045 48.5,93.5045045 C73.3450954,93.5045045 93.5045045,73.3450954 93.5045045,48.5 C93.5045045,23.6549046 73.3450954,3.4954955 48.5,3.4954955 Z\"></path></g><path d=\"M5.24324324,48.5 C5.24324324,24.6197626 24.6197626,5.24324324 48.5,5.24324324 C72.3802374,5.24324324 91.7567568,24.6197626 91.7567568,48.5 C91.7567568,72.3802374 72.3802374,91.7567568 48.5,91.7567568 C24.6197626,91.7567568 5.24324324,72.3802374 5.24324324,48.5 Z\" fill=\"rgba(0,0,0,0.08)\"></path><g fillRule=\"nonzero\"><path fill=\"#ffffff\" d=\"M35.0265172,71.8661372 L72.4183211,50.4951448 C73.2814102,50.0018529 73.5811902,48.9022888 73.0878983,48.0391997 C72.9284137,47.760157 72.6971234,47.5289063 72.4180534,47.3694695 L35.0262496,26.0069719 C34.1630759,25.5138278 33.0635632,25.8137961 32.5704192,26.6769697 C32.4150536,26.9489135 32.3333333,27.2566898 32.3333333,27.569886 L32.3333333,70.3033761 C32.3333333,71.2974886 33.1392208,72.1033761 34.1333333,72.1033761 C34.4466341,72.1033761 34.7545093,72.0216012 35.0265172,71.8661372 Z\"></path></g></g></svg>\n <div class=\"_df ph-v_c\">\n <div class=\"ph-v_d _dib\">06:20</div><div class=\"ph-v_t\">Los 'quesos' veganos que asombran a los más queseros | EL COMIDISTA</div>\n </div>"}},"video_agency":false,"alt_image":"Los 'quesos' veganos que asombran a los más queseros | EL COMIDISTA"},"url":"https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png","alt":"Los 'quesos' veganos que asombran a los más queseros | EL COMIDISTA","ogWidth":16,"ogHeight":9,"preset":{"crops":{"414w":{"width":414,"height":233},"640w":{"width":828,"height":466},"1000w":{"width":980,"height":551},"1200w":{"width":1200,"height":675}},"default":"1200w","sizes":"(min-width:1199px) 1155px, (min-width:1001px) 95vw, (min-width:768px) 767px, 100vw"},"resized_urls":{"414x0":"eBIrdbIjQ9AClmc_wWeNweBX6rw=/414x0/","828x0":"fIwsewjHgMSr4gqimdFCtsmROns=/828x0/","980x0":"2WkFWcx1XjTjYNn9PQBQMRfTPZo=/980x0/","1200x0":"nWqtubqLVVThXIxH5yPZb1GxtqU=/1200x0/","414x414":"YHuGipoE-lCnaByl7p8PvveFsk0=/414x414/","828x828":"oUyKiwrvRm-Ipcz7-2NDv6_zAHo=/828x828/","980x980":"RmIkLjL9Fvnqc1g35XEIHz1F7uQ=/980x980/","1200x1200":"I34Mu_FryVwIKO8WRa1g7T-Ps6s=/1200x1200/","414x311":"fQdQ7Xe7WtGUuh3NXmA6hxvNEdU=/414x311/","828x621":"UagJicDQWFs54sqSURU2iRdobYc=/828x621/","980x735":"ySth9K6imML8buKKY2lJezkw8j0=/980x735/","1200x900":"vPKT5i3ppp35LHLWY-gljtOUDBk=/1200x900/","414x233":"AETT2CGIQr2RgfjVmnv4RjCkVY8=/414x233/","828x466":"KybUCv2vyffLWI74wIHL97LDaBE=/828x466/","980x551":"isreUIhkxCAYLjnrnJEmoBX00tQ=/980x551/","1200x675":"XXnTemEpPB-TTrHS9ewK9Uy8ilk=/1200x675/","1960x0":"ZPH1tKRf-R-dmI8Fajgtmp0wQY8=/1960x0/","1960x1960":"V3KmFC0X7nu_3FjyXjuTsArvj6I=/1960x1960/","1960x1470":"KlI2O_Opj-skQJkLuDVNgcsPexI=/1960x1470/","1960x1103":"Y3ZFq8xEMLydFstUdx3_BhSqqGI=/1960x1103/","146x110":"_HmlsoXD2Z-S0OYkMXelPN6rhvo=/146x110/","292x219":"RO-J8GQ2g0bJ6EwnQDFBml8KFHQ=/292x219/","290x290":"i5PdELqGoYJKOcWKU6euK6Gajqg=/290x290/","145x145":"x8JlY0zE2qoLJk4mOXHE62g8inI=/145x145/","100x100":"a_sAYxIkPDCfEyZyWACqDy-Lf7U=/100x100/","80x80":"y4-dii90A7xO0b12ZbcK2bo2CWE=/80x80/","117x20":"mYvHYQpRXyDyGkvxrK49AQiYdfs=/117x20/","35x35":"wCfK4S-hLlWh0EXsDuKf227ayTk=/35x35/","643x361":"7vntbih54_vtKnEGfMygSgYPCSI=/643x361/","1286x722":"OI9gRzQUTVuHKjccbPd6IJMJ1R0=/1286x722/","180x180":"rRcgoq1a43rXuQqmR1ZwAiA-QFc=/180x180/","300x300":"RjGmGL0Y8q8P-VphMOXfYjZFHmw=/300x300/","260x390":"cHUYOWkgHu0FA48tPqk42ScSsJw=/260x390/","400x600":"Zb6XGyFYUFtdHOQSuY7MfnDI8Jo=/400x600/"},"resized_urls_v2":{"414x0":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=414","828x0":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=828","980x0":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=980","1200x0":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=1200","414x414":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=414&height=414&smart=true","828x828":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=828&height=828&smart=true","980x980":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=980&height=980&smart=true","1200x1200":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=1200&height=1200&smart=true","414x311":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=414&height=311&smart=true","828x621":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=828&height=621&smart=true","980x735":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=980&height=735&smart=true","1200x900":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=1200&height=900&smart=true","414x233":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=414&height=233&smart=true","828x466":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=828&height=466&smart=true","980x551":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=980&height=551&smart=true","1200x675":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=1200&height=675&smart=true","1960x0":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=1960","1960x1960":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=1960&height=1960&smart=true","1960x1470":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=1960&height=1470&smart=true","1960x1103":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=1960&height=1103&smart=true","146x110":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=146&height=110&smart=true","292x219":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=292&height=219&smart=true","290x290":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=290&height=290&smart=true","145x145":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=145&height=145&smart=true","100x100":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=100&height=100&smart=true","80x80":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=80&height=80&smart=true","117x20":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=117&height=20&smart=true","35x35":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=35&height=35&smart=true","643x361":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=643&height=361&smart=true","1286x722":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=1286&height=722&smart=true","180x180":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=180&height=180&smart=true","300x300":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=300&height=300&smart=true","260x390":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=260&height=390&smart=true","400x600":"/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=400&height=600&smart=true"}}); </script><div class="videoTop videoTop-v"><div id="video_20211222101333442"><div class="videoTop videoTop-ph" id="ph_video_20211222101333442"><a href="#" role="button" class="posicionador" aria-label="Reproducir vídeo"><img decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="675" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=414&height=233&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=828&height=466&smart=true 640w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=980&height=551&smart=true 1000w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=1200&height=675&smart=true 1200w" width="1200" sizes="(min-width:1199px) 1155px, (min-width:1001px) 95vw, (min-width:768px) 767px, 100vw" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/https%3A%2F%2Fvdmedia.elpais.diariosergipano.net%2Felpaistop%2F202112%2F22%2F20211222101333442_1640165194_asset_still.png?auth=5fb45ab39fa1dc960707e2db5f08624cde43b4473a6dcfdd41aae2b1e3a3ac87&width=1200&height=675&smart=true"/><div class="_pa _df ph-v_b"><svg class="_db ph-v_p" viewBox="0 0 40 40"><use xlink:href="#svg-play"></use></svg><div class="_df ph-v_c"><div class="ph-v_d _dib">06:20</div><div class="ph-v_t">Los 'quesos' veganos que asombran a los más queseros | EL COMIDISTA</div></div></div></a></div></div></div></span><figcaption class="a_m_p">Así se hace un queso vegano y artesano.<span class="a_m_m"><span>Vídeo:</span> MIKEL LÓPEZ ITURRIAGA</span></figcaption></figure><p class=""><b>Mercedes: ¿Cómo se deben de conservar en casa los huevos (nevera sí o no, y en caso de optar por refrigerarlos si hay que respetar escrupulosamente la caducidad o podemos “estirarlos” un par de días)? ¿Cómo y cuándo limpiar la cáscara? Yo les paso un papel de cocina ligeramente humedecido, seco rápidamente y los casco enseguida. ¿Es así o hay otra forma mejor? Ah, y algo más, en mi tierra mucha gente consume y compra “huevos de casa”. ¿Os parece buena idea o una práctica que debe de ser desterrada por seguridad alimentaria?</b></p><p class="">Querida Mercedes, me encantan estos correos con 18 preguntas, y no puedo evitar fantasear con que algún día os deporten por error a una cárcel salvadoreña de alta seguridad a las personas que los enviáis. Como ya he explicado 13.987.614 veces en este consultorio, los huevos en casa deben ir a la nevera inmediatamente, a poder ser fuera de su caja en una huevera o artefacto similar. Limpiar la cáscara con un papel mojado tiene sus riesgos: al humedecerla, estás favoreciendo que los microorganismos que hay en la superficie de la cáscara penetren en el interior de los huevos, por lo que no se aconseja hacerlo y guardarlos después.</p><p class="">Sobre los huevos “de casa”, yo solo los consumiría de fuentes fiables, y extremaría al máximo las precauciones al manipularlos: nada de cascarlos sobre la encimera, ni en el borde del plato, y limpieza máxima de cualquier utensilio o superficie con la que hayan entrado en o, manos incluidas.</p><figure class="a_m a_m-h "><span class="_db a_m_w _pr lb_btn"><img alt="Instalaciones del futuro Centro para Personas que Preguntan Muchas Cosas en el Aló (PMCA) en El Salvador." decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="233" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/5SISVOOQTFHVBADQQADYKCGNVE.jpg?auth=475a8ad1f8b1ca9ca78bdc89eb3c7b31a348bd1c499932c4ae8ea0c2f336650b&width=414 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/5SISVOOQTFHVBADQQADYKCGNVE.jpg?auth=475a8ad1f8b1ca9ca78bdc89eb3c7b31a348bd1c499932c4ae8ea0c2f336650b&width=828 640w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/5SISVOOQTFHVBADQQADYKCGNVE.jpg?auth=475a8ad1f8b1ca9ca78bdc89eb3c7b31a348bd1c499932c4ae8ea0c2f336650b&width=980 1000w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/5SISVOOQTFHVBADQQADYKCGNVE.jpg?auth=475a8ad1f8b1ca9ca78bdc89eb3c7b31a348bd1c499932c4ae8ea0c2f336650b&width=1960 1960w" width="414" sizes="(min-width:1199px) 1155px,(min-width:1001px) calc(100vw - 44px),(min-width:768px) 767px, 100vw" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/5SISVOOQTFHVBADQQADYKCGNVE.jpg?auth=475a8ad1f8b1ca9ca78bdc89eb3c7b31a348bd1c499932c4ae8ea0c2f336650b&width=414" loading="lazy"/><svg aria-hidden="true" class="icon_multimedia_ampliar | _pa a_m_i a_m_i-a _dn" viewBox="0 0 40 40"><use xlink:href="#svg-ampliar"></use></svg></span><figcaption class="a_m_p" aria-hidden="true"><span>Instalaciones del futuro Centro para Personas que Preguntan Muchas Cosas en el Aló (PMCA) en El Salvador.</span><span class="a_m_m">Handout (Getty Images)</span></figcaption></figure><p class=""><b>Isabel: Esto del </b><i><b>airfryer</b></i><b> entiendo que es básicamente como un horno pequeño. Si es así, ¿qué modo de cocción sería el equivalente en un horno normal? ¿Grill? ¿Aire más grill? ¿Aire sólo? ¿Y a qué temperaturas? ¿O ninguno de estos tres? Ya sé, parece una pregunta de </b><i><b>Saber y ganar,</b></i><b> pero podría ser útil la respuesta.</b></p><p class="">Querida Isabel, si por mí fuera, tú también te irías con Mercedes directa a la cárcel salvadoreña o, mejor aún, a un campo de reeducación en Corea del Norte, donde aprenderías a no preguntar tanto. Las <i>satisfrayers</i> calientan con aire a alta temperatura movido a gran velocidad, y su resistencia suele estar arriba (aunque ya hay modelos que la tienen también abajo). Por lo tanto, lo más parecido en horno sería el grill con ventilador. Como el horno es más grande, yo diría que en general la freidora de aire pide algo menos de temperatura, y lo que conseguirías en uno a 200 grados, por ejemplo, probablemente lo logres en la otra a unos 190-180. Aunque todas estas indicaciones dependen del aparato: pocos tópicos tan ciertos en la cocina como el de “cada horno es un mundo”.</p><p class=""><b>Teresa: En un grupo de madres, todas muy preocupadas por la alimentación de nuestros retoños, surgió el tema del azúcar y endulzar con fruta. Yo les comenté lo que he leído en este mismo blog: que endulzar con dátiles no es más sano. De ahí, la conversación derivó a endulzar con frutas tipo manzana, pera o plátano. Yo sostenía que no es más sano, mientras que la mayoría defendía que vale, que si lo trituramos el azúcar de la fruta pasa a ser libre, pero que como el bizcocho en sí contiene la fibra y las vitaminas de la fruta que se ha usado para endulzar, es más sano que uno hecho con azúcar. Me quedé sin argumentos, porque no tengo ni idea de qué pasa con otros aspectos nutritivos de la fruta cuando se tritura para endulzar. ¿Puedes arrojar un poco de luz?</b></p><p class="">Querida Teresa, un grupo de madres (o padres) muy preocupadas por lo que comen sus retoños es exactamente mi idea del infierno. Mi primera recomendación es abandonar todo o con otras personas obsesionadas con que la alimentación de sus hijos alcance la perfección: de ahí solo vas a sacar agobios innecesarios, preocupaciones absurdas y miseria humana en general.</p><p class="">Como bien dijiste, endulzar con frutas trituradas, dátiles triturados, miel, sirope de arce, azúcar integral de caña e inventos similares no es más saludable que hacerlo con azúcar blanco convencional. Ya lo explicó con la ciencia en la mano la dietista-nutricionista Beatriz Robles <a href="/gastronomia/el-comidista/2021/09/01/articulo/1630508481_484781.html">en este artículo</a>, así que no te lo voy a contar otra vez. ¿Puede haber más fibra en el caso de las frutas? Sí, pero en cantidades no demasiado significativas. ¿Más vitaminas? Lo mismo, pero no olvidemos que, en el caso del bizcocho o cualquier preparación que requiera calor, la C se esfuma en su mayor parte.</p><p class="">¿Dónde está el problema entonces? En que los dulces y postres elaborados con estas trampas pueden tener <a href="https://www.consumer.es/alimentacion/que-es-efecto-halo-como-repercute-en-decisiones-alimentarias">“efecto halo”</a>: creemos que por cambiar un ingrediente por otro supuestamente mejor el alimento al completo se convierte en saludable, y tendemos a comer más cantidad. Lo que en el caso de los bizcochos, galletas y similares sería un tiro por la culata en toda regla. Conclusión, la de siempre: come dulces de toda la vida de vez en cuando sin sentir culpa, y déjate de atajos que no llevan a ninguna parte.</p><figure class="a_m a_m-v "><span class="_db a_m_w"><img alt="Así retrató El Bosco los grupos de madres de Whatsapp." decoding="auto" class="_re lazyload a_m-v" height="683" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/VEB2VAGGAZMOPI2RIBXYZ2SAKY.jpg?auth=f5b0e006fdbf9f5ce224df11068550b9bc10a6b2e502959eeac0af419ab832b0&width=414 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/VEB2VAGGAZMOPI2RIBXYZ2SAKY.jpg?auth=f5b0e006fdbf9f5ce224df11068550b9bc10a6b2e502959eeac0af419ab832b0&width=828 640w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/VEB2VAGGAZMOPI2RIBXYZ2SAKY.jpg?auth=f5b0e006fdbf9f5ce224df11068550b9bc10a6b2e502959eeac0af419ab832b0&width=980 1000w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/VEB2VAGGAZMOPI2RIBXYZ2SAKY.jpg?auth=f5b0e006fdbf9f5ce224df11068550b9bc10a6b2e502959eeac0af419ab832b0&width=1960 1960w" width="414" sizes="(min-width:1199px) 1155px,(min-width:1001px) calc(100vw - 44px),(min-width:768px) 767px, 100vw" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/VEB2VAGGAZMOPI2RIBXYZ2SAKY.jpg?auth=f5b0e006fdbf9f5ce224df11068550b9bc10a6b2e502959eeac0af419ab832b0&width=414" loading="lazy"/></span><figcaption class="a_m_p" aria-hidden="true"><span>Así retrató El Bosco los grupos de madres de Whatsapp.</span><span class="a_m_m"> derecho</span></figcaption></figure><p class=""><b>Jelens: Hemos abierto este yogur cinco años y tres meses después de que caducara, y la verdad es que ha perdido líquido pero por lo demás parece igual. No me han dejado comérmelo, pero he pasado un poco el dedo y sabía ácido, normal…</b></p><figure class="a_m a_m-v c_m--nf"><span class="_db a_m_w _pr lb_btn"><img alt="Yogur pasado" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-v" height="420" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/7JCIKRCYRJDPPHHKWRHLO3EEM4.jpg?auth=115b9e6d2e6f1d96516a0a191f4f1375178610a7f88f52efb38175c75769e59f&width=414 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/7JCIKRCYRJDPPHHKWRHLO3EEM4.jpg?auth=115b9e6d2e6f1d96516a0a191f4f1375178610a7f88f52efb38175c75769e59f&width=828 640w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/7JCIKRCYRJDPPHHKWRHLO3EEM4.jpg?auth=115b9e6d2e6f1d96516a0a191f4f1375178610a7f88f52efb38175c75769e59f&width=980 1000w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/7JCIKRCYRJDPPHHKWRHLO3EEM4.jpg?auth=115b9e6d2e6f1d96516a0a191f4f1375178610a7f88f52efb38175c75769e59f&width=1960 1960w" width="414" sizes="(min-width:1199px) 1155px,(min-width:1001px) calc(100vw - 44px),(min-width:768px) 767px, 100vw" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/7JCIKRCYRJDPPHHKWRHLO3EEM4.jpg?auth=115b9e6d2e6f1d96516a0a191f4f1375178610a7f88f52efb38175c75769e59f&width=414" loading="lazy"/><svg aria-hidden="true" class="icon_multimedia_ampliar | _pa a_m_i a_m_i-a _dn" viewBox="0 0 40 40"><use xlink:href="#svg-ampliar"></use></svg></span></figure><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><span class="_db a_m_w _pr lb_btn"><img alt="Yogur caducado de 5 años" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="403" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/KSACUS72YJESPI2JD4TH4PVVK4.jpg?auth=a9c1bada1c8c9dbbe54fab020044da7ffff46a19d2613f6b645ea3d2e9d9c070&width=414 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/KSACUS72YJESPI2JD4TH4PVVK4.jpg?auth=a9c1bada1c8c9dbbe54fab020044da7ffff46a19d2613f6b645ea3d2e9d9c070&width=828 640w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/KSACUS72YJESPI2JD4TH4PVVK4.jpg?auth=a9c1bada1c8c9dbbe54fab020044da7ffff46a19d2613f6b645ea3d2e9d9c070&width=980 1000w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/KSACUS72YJESPI2JD4TH4PVVK4.jpg?auth=a9c1bada1c8c9dbbe54fab020044da7ffff46a19d2613f6b645ea3d2e9d9c070&width=1960 1960w" width="414" sizes="(min-width:1199px) 1155px,(min-width:1001px) calc(100vw - 44px),(min-width:768px) 767px, 100vw" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/KSACUS72YJESPI2JD4TH4PVVK4.jpg?auth=a9c1bada1c8c9dbbe54fab020044da7ffff46a19d2613f6b645ea3d2e9d9c070&width=414" loading="lazy"/><svg aria-hidden="true" class="icon_multimedia_ampliar | _pa a_m_i a_m_i-a _dn" viewBox="0 0 40 40"><use xlink:href="#svg-ampliar"></use></svg></span></figure><p class="">Querida Jelens, gracias por compartir este bonito experimento. Lo primero que deberías hacer es dar gracias al cielo por tener cerca a personas más sensatas que tú. Vista tu descerebrada disposición a correr riesgos innecesarios, tú sola no seguirías viva.</p><p class="">Los yogures no tienen fecha de caducidad, sino de consumo preferente. Eso significa que pueden perder cualidades a partir de ese día, pero seguir siendo comestibles. En el caso del yogur natural (siempre que sea industrial y se conserve en nevera con el envase en perfecto estado) lo normal es que suba la acidez y gane espesor por la separación del suero, pero la pasteurización de la leche con la que se elabora, su pH bajo, la presencia de bacterias ácido-lácticas y la baja temperatura <a href="https://www.consumer.es/seguridad-alimentaria/yogur-adios-a-la-fecha-de-caducidad.html">reducen en gran parte la potencial proliferación de microorganismos dañinos</a>.</p><p class="">Entonces, ¿cuánto puedo tardar en comerme un yogur cuya fecha de consumo preferente ha vencido? <a href="https://www.academianutricionydietetica.org/que-comer/yogur-caducado/">En la web de la Academia Española de Nutrición y Dietética</a> hablan de hasta dos meses, pero si quieres disfrutar del alimento en sus mejores condiciones yo no me alejaría más de una o dos semanas. Y desde luego no me la jugaría ni muerto con un yogur milenario como el tuyo.</p><p class=""><b>Lola: Mis amigas andan diciendo que hay una presentación de pastillas de colágeno hidrolizado o péptido que no se descompone al digerirla y que por tanto se aprovecha como tal en las articulaciones. Y yo me pregunto: si no se descompone entonces no se asimila y por tanto se defeca. Vaya que pagas 30€ o más por defecar colágeno.... ¿o hay una tercera vía?</b></p><p class="">Querida Lola, gracias por regalarnos la imagen de tú y tus amigas defecando colágeno. Como ya publicamos un artículo sobre este dichoso componente <i>(</i><a href="/gastronomia/el-comidista/2023-12-04/de-lo-que-se-come-no-se-cria-la-absurda-fiebre-del-colageno-y-el-caldo-de-huesos.html"><i>De lo que se come no se cría: la absurda fiebre del colágeno y el caldo de huesos)</i></a> y estoy hasta la mismísima jijonenca del tema, te dejo con la dietista-nutricionista <a href="https://saragonzaleznutricion.com/"><i>Sara González Benito</i></a>, que ha tenido la paciencia de responder a tu pregunta.</p><p class="">“El colágeno, sea en forma de proteína completa o hidrolizado (péptidos de colágeno), sí se descompone en el sistema digestivo. Las enzimas digestivas lo rompen en aminoácidos y péptidos pequeños, y el cuerpo luego decide qué hacer con ellos. Puede usarlos para construir colágeno si lo necesita, o para otras proteínas”.</p><p class="">“Cuando el colágeno se hidroliza”, prosigue Benito, “se rompe en fragmentos más pequeños que sí pueden absorberse con más facilidad que el colágeno completo. Algunos estudios han mostrado que ciertos péptidos específicos (como el Pro-Hyp o Hyp-Gly) pueden sobrevivir a la digestión y activar mecanismos en el cuerpo que favorecen la síntesis de colágeno en tejidos como la piel o el cartílago. Pero no es que el colágeno llegue intacto a las articulaciones, sino que ciertos fragmentos pueden tener un efecto señalizador o proporcionar materia prima”.</p><p class="">Entonces, ¿vale la pena pagar 30 euros por este tipo de pastillas? “Depende del producto y del cuerpo de cada quien”, responde González Benito. “Si es un colágeno mal formulado, o tu cuerpo ya tiene lo que necesita, podrías estar simplemente excretando lo que no se absorbe. Si es un colágeno hidrolizado con péptidos bioactivos bien estudiados, podría estimular la regeneración de colágeno de forma indirecta. No hay colágeno ‘mágico’ que viaje intacto a las articulaciones, pero algunos péptidos pueden ser útiles si se toman de forma constante y como parte de una dieta equilibrada. Aunque eso no garantiza que todo el mundo obtenga beneficios”.</p><p class=""><b>Víctor: Simplemente quiero comentaros algo que me sucedió recientemente gracias al azar. Descubrí una vida que emergió de un alimento y pensé en vosotros para compartirlo. Sé que no la condenaréis al olvido, unos ojos tan tiernos no pueden desaparecer de nuestra memoria tan fácilmente.</b></p><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><span class="_db a_m_w _pr lb_btn"><img alt="Lechuza de cebolla" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="277" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/GQH3YRCNG5CQXNYLDLK2LF3LLQ.JPG?auth=1c0dbc053b0506a774784d4c6faf691fa0d6110e4070ff2c209544e6fb923acf&width=414 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/GQH3YRCNG5CQXNYLDLK2LF3LLQ.JPG?auth=1c0dbc053b0506a774784d4c6faf691fa0d6110e4070ff2c209544e6fb923acf&width=828 640w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/GQH3YRCNG5CQXNYLDLK2LF3LLQ.JPG?auth=1c0dbc053b0506a774784d4c6faf691fa0d6110e4070ff2c209544e6fb923acf&width=980 1000w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/GQH3YRCNG5CQXNYLDLK2LF3LLQ.JPG?auth=1c0dbc053b0506a774784d4c6faf691fa0d6110e4070ff2c209544e6fb923acf&width=1960 1960w" width="414" sizes="(min-width:1199px) 1155px,(min-width:1001px) calc(100vw - 44px),(min-width:768px) 767px, 100vw" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/GQH3YRCNG5CQXNYLDLK2LF3LLQ.JPG?auth=1c0dbc053b0506a774784d4c6faf691fa0d6110e4070ff2c209544e6fb923acf&width=414" loading="lazy"/><svg aria-hidden="true" class="icon_multimedia_ampliar | _pa a_m_i a_m_i-a _dn" viewBox="0 0 40 40"><use xlink:href="#svg-ampliar"></use></svg></span></figure><figure class="a_m a_m-v c_m--nf"><span class="_db a_m_w"><img alt="Lechuza de cebolla roja" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-v" height="552" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/BOSBRQ7LS5ALHLIJBIE3Q2NJVU.jpg?auth=48e44c97f51f84e3f58f17f0069394c805975adcd98ab6fb0051e4d5fe43ebec&width=414 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/BOSBRQ7LS5ALHLIJBIE3Q2NJVU.jpg?auth=48e44c97f51f84e3f58f17f0069394c805975adcd98ab6fb0051e4d5fe43ebec&width=828 640w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/BOSBRQ7LS5ALHLIJBIE3Q2NJVU.jpg?auth=48e44c97f51f84e3f58f17f0069394c805975adcd98ab6fb0051e4d5fe43ebec&width=980 1000w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/BOSBRQ7LS5ALHLIJBIE3Q2NJVU.jpg?auth=48e44c97f51f84e3f58f17f0069394c805975adcd98ab6fb0051e4d5fe43ebec&width=1960 1960w" width="414" sizes="(min-width:1199px) 1155px,(min-width:1001px) calc(100vw - 44px),(min-width:768px) 767px, 100vw" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/BOSBRQ7LS5ALHLIJBIE3Q2NJVU.jpg?auth=48e44c97f51f84e3f58f17f0069394c805975adcd98ab6fb0051e4d5fe43ebec&width=414" loading="lazy"/></span></figure><p class="">Querido Víctor, cómo vamos a condenar al olvido tanta belleza. Esta lechuza aparecida en una cebolla es el broche de oro para el consultorio, que siempre será un espacio seguro para excéntricos, visionarios, chiflados, <i>freaks</i> y gente rara en general como tú.</p><p class=""><i><b>Documentación: </b></i><a href="https://www.instagram.com/julialaich/" target="_self"><i>Julia Laich.</i></a></p><p class=""><i>Sigue a El Comidista en </i><a href="https://www.youtube.com/channel/UCoIJrrwXy_mlr1WkC4vaTnA" target="_self"><i>Youtube</i></a></p></div><section class="w w-sea"><h3 class="w_t">Sobre la firma</h3><div class="w_b"><div class="_g _g-xs"><figure class="w-sea_f a_m-h c_m--nf"><span class="a_m_w _db"><img alt="Mikel López Iturriaga" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="100" width="100" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/https%3A%2F%2Fs3.amazonaws.com%2Farc-authors%2Fprisa%2F3470c759-08b5-4fb1-9a28-776ee8a6f36b.png?auth=3884ae04209c0ffa28cb7cb42989b5a01238266b3f1f47edbc6c5360d4a69db9&width=100&height=100&smart=true" loading="lazy"/></span></figure><div class="w-sea_txt"><div class="_df"><div class="w-sea_txt_na"><a href="/autor/mikel-lopez-iturriaga/" rel="autor_bottom">Mikel López Iturriaga</a></div></div><button class="btn btn-6" id="authorBiographyBtn">Ver biografía<svg aria-hidden="true" class="icon_arrow_toggle_down" viewBox="0 0 10 6"><use xlink:href="#svg-toggle-down"></use></svg></button><div class="w-sea_txt_da _dn">Director de El Comidista, web gastronómica en la que publica artículos, recetas y vídeos desde 2010. Ha trabajado como periodista en EL PAÍS, Ya.com o ADN y colaborado en programas de radio como 'Hoy por hoy' (Cadena Ser), 'Las tardes de RNE' y 'Gente despierta'. En televisión presentó programas como El Comidista TV (laSexta) o Banana split (La 2).</div></div></div></div></section><aside class="w w-fid"><div class="w_t"></div><div class="w_b"><div class="w-fid_t"><a href="https://plus.elpais.diariosergipano.net/newsletters/lnp/1/320?prm=not_newsletters_gastro">Recibe el boletín de El Comidista</a></div><div class="w-fid_s"><div class="w_rs"><div class="w_rs_i"><a class="_btn" href="https://www.facebook.com/elcomidista/" rel="nofollow"><svg aria-hidden="true" class="icon_social_facebook" viewBox="0 0 26 26"><use xlink:href="#svg-facebook"></use></svg><span class="_sr">Gastronomia El País en Facebook</span></a></div><div class="w_rs_i"><a class="_btn" href="https://www.instagram.com/elcomidista/" rel="nofollow"><svg aria-hidden="true" class="icon_social_instagram" viewBox="0 0 26 26"><use xlink:href="#svg-instagram"></use></svg><span class="_sr">Gastronomia El País en Instagram</span></a></div><div class="w_rs_i"><a class="_btn" href="https://www.tiktok.com/@elcomidista.com" rel="nofollow"><svg aria-hidden="true" class="icon_social_tiktok" viewBox="0 0 26 26"><use xlink:href="#svg-tiktok"></use></svg><span class="_sr">Gastronomia El País en Tiktok</span></a></div><div class="w_rs_i"><a class="_btn" href="https://twitter.com/ElComidista" rel="nofollow"><svg aria-hidden="true" class="icon_social_twitter" viewBox="0 0 26 26"><use xlink:href="#svg-twitter"></use></svg><span class="_sr">Gastronomia El País en Twitter</span></a></div></div></div></div></aside><aside class="a_com w w-com _df"><button class="button | flex w_t _df" id="comments_bar"><span class="">Comentarios</span><span class="a_com_c disqus-comment-count" data-disqus-identifier="TKEYUBFYFREY5HSUL7IZXGLL3Y"></span><script id="disqusDateId" type="application/json"></script><svg aria-hidden="true" class="icon_comments_bubble" viewBox="0 0 14 14"><use xlink:href="#svg-comentarios"></use></svg><span class="_sr">Ir a los comentarios</span></button><a class="a_com_l" href="/info/normas-de-participacion/">Normas ›</a></aside><div class="me _pf" id="me-c"><div class="me_bg"><div class="me-c _pa" id="comments_container" data-dtm-region="articulo_comentarios"><button class="button | flex btn btn-1 btn-c _pa" id="comments_close"><svg aria-hidden="true" class="icon_comments_close" viewBox="0 0 26 26"><use xlink:href="#svg-cerrar"></use></svg></button><div class="me_f me_f-os me_cc"><a href="https://plus.elpais.diariosergipano.net/perfil/actividad/">Mis comentarios<svg aria-hidden="true" class="icon_arrow_down" viewBox="0 0 16 16"><use xlink:href="#svg-flecha-abajo"></use></svg></a><a href="/info/normas-de-participacion/">Normas<svg aria-hidden="true" class="icon_arrow_down" viewBox="0 0 16 16"><use xlink:href="#svg-flecha-abajo"></use></svg></a></div><div class="me_f me_f-ns"><span class="me_f_txt _db">Rellena tu <b>nombre y apellido</b> para comentar</span><a href="https://plus.elpais.diariosergipano.net/autorization.html/?prod=COM&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" class="btn btn-2">completar datos</a></div><div class="me_f" id="comments_msg"><a class="btn btn-2" href="/suscripciones/#/campaign?prod=SUSDIGCRART&o=COM&prm=suscrip_articulo_comentarios_el-pais&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" id="comments_subscribe_link" data-link-am="/suscripciones/america/#/campaign?prod=SUSDIGCRARTAM&o=COMAM&prm=suscrip_articulo_comentarios_el-pais-america&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-mx="/suscripciones/america/#/campaign?prod=SUSDIGMX&o=COMMX&prm=suscrip_articulo_comentarios_el-pais-mexico&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-co="/suscripciones/america/#/campaign?prod=SUSDIGCOL&o=COMCOL&prm=suscrip_articulo_comentarios_el-pais_colombia&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-ar="/suscripciones/america/#/campaign?prod=SUSDIGCRARTAR&o=COMAR&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-cl="/suscripciones/america/#/campaign?prod=SUSDIGCHILE&o=COMCHILE&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-us="/suscripciones/america/#/campaign?prod=SUSDIGCRARTEUCAN&o=COMUS&prm=suscrip_articulo_comentarios_el-pais_eucan&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter">Suscríbete en El País para participar</a><a class="btn btn-3" href="/subscriptions/#/?prod=REG&o=COM&prm=_articulo_comentarios_el-pais&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" id="comments__link" data-link-am="/subscriptions/#/?prod=REG&o=COM&prm=_articulo_comentarios_el-pais-america&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-mx="/subscriptions/#/?prod=REG&o=COM&prm=_articulo_comentarios_el-pais-mexico&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-co="/subscriptions/#/?prod=REG&o=COM&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-ar="/subscriptions/#/?prod=REG&o=COM&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-cl="/subscriptions/#/?prod=REG&o=COM&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-us="/subscriptions/#/?prod=REG&o=COM&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter">Ya tengo una suscripción</a></div><script id="dsq-count-scr" src="https://el-pais-1.disqus.com/count.js" async=""></script><script>var disqus_config = function () { this.page.url = '/gastronomia/el-comidista/2025-05-09/alo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html'; this.page.identifier = 'TKEYUBFYFREY5HSUL7IZXGLL3Y'; };</script><noscript>Please enable JavaScript to view the <a href="https://disqus.com/?ref_noscript" rel="nofollow"> comments powered by Disqus.</a></noscript><div id="disqus_thread"></div><div class="me_deg"></div></div></div></div><section class="w w-rel" data-dtm-region="articulo_mas-informacion"><h3 class="w_t">Más información</h3><div class="w_b"><div class="_g _g-xs w-rel_n"><figure class=" a_m-h c_m--nf"><a href="/gastronomia/el-comidista/2025-04-04/alo-comidista-la-sal-se-debe-poner-antes-o-despues-de-freir-un-alimento.html#?rel=mas" title="Aló Comidista: “¿La sal se debe poner antes o después de freír un alimento?”" class="_db _pr"><img alt="Echar sal en alimentos fritos" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="311" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/7HOTSXGJ6FBCFAQNR5PDHPQTLU.jpg?auth=62f0bb1ca042fb594a0a9d1920e0733bdeb528ae50a27cc12673050054b5625c&width=414&height=311&focal=2462%2C2137" loading="lazy"/></a></figure><div class="nt"><h3 class="nt_t"><a href="/gastronomia/el-comidista/2025-04-04/alo-comidista-la-sal-se-debe-poner-antes-o-despues-de-freir-un-alimento.html#?rel=mas">Aló Comidista: “¿La sal se debe poner antes o después de freír un alimento?”</a></h3><div class="nt_a"><a href="/autor/mikel-lopez-iturriaga/" title="Ver todas las noticias de Mikel López Iturriaga">Mikel López Iturriaga</a></div></div></div><div class="_g _g-xs w-rel_n"><figure class=" a_m-h c_m--nf"><a href="/gastronomia/el-comidista/2025-03-07/alo-comidista-las-patatas-con-brotes-son-toxicas.html#?rel=mas" title="Aló Comidista: “¿Las patatas con brotes son tóxicas?”" class="_db _pr"><img alt="Patatas con brotes" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="311" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/TSOJJUIXPRGOZN7AUHRMECTI6U.jpg?auth=18496f114ed3dd5b1f629a59e30d29ee5f54ae0d47a22d35f3eec4f06d36b877&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure><div class="nt"><h3 class="nt_t"><a href="/gastronomia/el-comidista/2025-03-07/alo-comidista-las-patatas-con-brotes-son-toxicas.html#?rel=mas">Aló Comidista: “¿Las patatas con brotes son tóxicas?”</a></h3><div class="nt_a"><a href="/autor/mikel-lopez-iturriaga/" title="Ver todas las noticias de Mikel López Iturriaga">Mikel López Iturriaga</a></div></div></div></div></section><section class="w w-ae" data-dtm-region="articulo_archivado-en"><h3 class="w_t">Archivado En</h3><div class="w_b"><button id="openTagsBtn" class="btn btn-i" aria-label="Desplegar etiquetas"><svg aria-hidden="true" class="icon_arrow_toggle_down" viewBox="0 0 10 6"><use xlink:href="#svg-toggle-down"></use></svg></button><ul class="w_ul w_ul--mh _df _ls"><li><a href="/noticias/microondas/#?rel=arch" rel="noopener noreferrer">Microondas</a></li><li><a href="/noticias/electrodomesticos/#?rel=arch" rel="noopener noreferrer">Electrodomésticos</a></li><li><a href="/noticias/instrumentos-cocina/#?rel=arch" rel="noopener noreferrer">Instrumentos cocina</a></li><li><a href="/noticias/tecnologia/#?rel=arch" rel="noopener noreferrer">Tecnología</a></li><li><a href="/noticias/tecnologia-alimentos/#?rel=arch" rel="noopener noreferrer">Tecnología alimentos</a></li><li><a href="/noticias/gastronomia/#?rel=arch" rel="noopener noreferrer">Gastronomía</a></li><li><a href="/noticias/salud/#?rel=arch" rel="noopener noreferrer">Salud</a></li><li><a href="/noticias/nutricion/#?rel=arch" rel="noopener noreferrer">Nutrición</a></li></ul></div></section><aside class="a_tp _df"><div class="a_tp_txt"><span class="a_tp_t">Se adhiere a los criterios de</span><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a class="a_tp_i _dib" href="/estaticos/que-es-the-trust-project/" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow"><img alt="The Trust Project" decoding="auto" class=" lazyload a_m-h" height="20" width="117" src="https://static.elpais.diariosergipano.net/dist/resources/images/the-trust-project.svg" loading="lazy"/></a></figure><a class="a_tp_mi" href="/estaticos/codigo-etico/" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">Más información<svg class="" viewBox="0 0 4 4"><use xlink:href="#svg-flecha-abajo"></use></svg></a></div><div class="a_tp_si">Si está interesado en licenciar este contenido, pinche <a class="a_tp_si_l" href="https://profesional.elpais.diariosergipano.net/soluciones-sindicacion/?utm_medium=interno&utm_source=crosslinking&utm_campaign=sindicacion_ep_pie_articulos" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">aquí</a></div></aside><aside class="outbrain obne_ob" data-ctn-subscription=""><div id="taboola-below-article-thumbnails"></div><script type="text/javascript"> window._taboola = window._taboola || []; _taboola.push({mode:'thumbs-feed-01',container:'taboola-below-article-thumbnails',placement:'Below Article Thumbnails',target_type:'mix'}); </script></aside><aside class="a_o _pr" data-dtm-region="articulo_right-rail"><div id="elpais_gpt-MPU1" data-adtype="MPU" class="ad ad-mpu"><span class="_dn">_</span></div><section class="w w-cta w-cta-nw"><h3 class="w_t"><a class="_db" href="https://plus.elpais.diariosergipano.net/newsletters/lnp/1/320?prm=not_newsletters_gastro" title="newsletter">newsletter</a></h3><div class="w_b"><div class="w_tx">Recibe el boletín de El Comidista</div></div><a class="w_bt btn btn-6" href="https://plus.elpais.diariosergipano.net/newsletters/lnp/1/320?prm=not_newsletters_gastro">Apúntate</a></section><section class="w w-lmv" data-dtm-region="articulo_lom"><h3 class="w_t"><a href="/lo-mas-visto/">Lo más visto</a></h3><div class="w_b"><ol class="_ls"><li><a href="/espana/2025-05-19/los-duenos-del-edificio-junto-al-congreso-con-la-lona-que-llama-corrupto-a-sanchez-piden-que-se-descuelgue.html#?rel=lom">Los dueños del edificio frente al Congreso con la lona que llama “corrupto” a Sánchez piden que se descuelgue </a></li><li><a href="/espana/madrid/2025-05-21/sin-incidentes-en-el-primer-dia-de-control-de--a-barajas-las-personas-sin-hogar-entraron-antes-de-la-hora-de-cierre.html#?rel=lom">Sin incidentes en el primer día de control de a Barajas: las personas sin hogar entraron antes de la hora de cierre</a></li><li><a href="/espana/madrid/2025-05-21/un-hombre-muere-tiroteado-a-las-puertas-del-colegio-americano-en-pozuelo-de-alarcon.html#?rel=lom">El abogado ucranio prorruso Andrii Portnov muere tiroteado en la puerta del Colegio Americano de Pozuelo de Alarcón</a></li><li><a href="/economia/2025-05-20/el-supremo-da-la-razon-a-la-empresa-madrilena-de-vivienda-y-fija-que-los-inquilinos-paguen-los-gastos-de-comunidad.html#?rel=lom">El Supremo da la razón a la empresa madrileña de vivienda y fija que los inquilinos paguen los gastos de comunidad</a></li><li><a href="/gente/2025-05-21/la-actriz-cristina-castano-desvela-su-primer-embarazo-a-los-46-anos-en-la-revuelta-me-extrana-que-no-me-digas-nada.html#?rel=lom">La actriz Cristina Castaño desvela su primer embarazo a los 46 años en ‘La revuelta’: “Me extraña que no me digas nada” </a></li></ol></div></section></aside></article><div class="_g-o"><div id="classified_el-pais-america" class="b b_ne obne_ne _dn" data-dtm-region="articulo_negocio"><section class="cursos" id="classified_section"><div class="b_ne_o " id="btn_menu">Recomendaciones EL PAÍS</div><div id="ctn_classified_menu" class=" b_ne_nav b_ne_me"><ul class="_ls"><li id="1" class="on"><button class="_btn" data-menu="cursos">Cursos</button></li><li id="2" class=""><button class="_btn" data-menu="cursosonline">Centros</button></li><li id="3" class=""><button class="_btn" data-menu="cursosingles">Francés online</button></li><li id="4" class=""><button class="_btn" data-menu="cursosingles">Inglés online</button></li><li id="5" class=""><button class="_btn" data-menu="cursosingles">Italiano online</button></li><li id="6" class=""><button class="_btn" data-menu="cursosingles">Alemán online</button></li><li id="7" class=""><button class="_btn" data-menu="juegos">Crucigramas & Juegos </button></li></ul><button hidden="" class="btn btn-1 btn-c _pa _dn" id="btn_cerrar" aria-label="Cerrar"><svg class="" viewBox="0 0 26 26"><use xlink:href="#svg-cerrar"></use></svg></button></div><div id="ctn_classified_list_1" class="_g _g-md b_ne_li" data-track="clasificados emagister cursos" data-dtm-region="portada_negocio_cursos"><div class="b_ne_pa _df"><a href="https://www.emagister.com.mx/landing/main/?pfichas=11117&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=logo_widget_america&utm_campaign=logo_widget_america" data-link-mx="https://www.emagister.com.mx/landing/main/?pfichas=11117&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=logo_widget_america&utm_campaign=logo_widget_america" data-link-am="https://www.emagister.com.mx/landing/main/?pfichas=11117&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=logo_widget_america&utm_campaign=logo_widget_america" rel="sponsored">Cursos</a></div><div class="b_ne_c b_ne_c-1" data-menu="cursos"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3605529&sid=27&pfichas=18276&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_1&utm_campaign=mba_obs" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3605529&sid=27&pfichas=18276&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_1&utm_campaign=mba_obs" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3605529&sid=27&pfichas=18276&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_1&utm_campaign=mba_obs" rel="sponsored">cursos</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a rel="sponsored" href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3605529&sid=27&pfichas=18276&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_1&utm_campaign=mba_obs" target="_blank" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3605529&sid=27&pfichas=18276&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_1&utm_campaign=mba_obs" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3605529&sid=27&pfichas=18276&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_1&utm_campaign=mba_obs"><img alt="Global MBA" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="233" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/DEXFIMRIH5GVTG63ZWDQXKZYNI.jpg?auth=11daffbfe6e34a4e0be5b431b59bf44250adfe4a17bcade5af4927979c4975d6&width=414&height=233&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/DEXFIMRIH5GVTG63ZWDQXKZYNI.jpg?auth=11daffbfe6e34a4e0be5b431b59bf44250adfe4a17bcade5af4927979c4975d6&width=828&height=466&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/DEXFIMRIH5GVTG63ZWDQXKZYNI.jpg?auth=11daffbfe6e34a4e0be5b431b59bf44250adfe4a17bcade5af4927979c4975d6&width=414&height=233&smart=true" loading="lazy"/></a></figure><div class="b_ne_c_t"><a href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3605529&sid=27&pfichas=18276&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_1&utm_campaign=mba_obs" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3605529&sid=27&pfichas=18276&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_1&utm_campaign=mba_obs" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3605529&sid=27&pfichas=18276&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_1&utm_campaign=mba_obs" rel="sponsored">Global MBA</a></div></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-2" data-menu="cursos"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=2868820&sid=27&pfichas=18275&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_2&utm_campaign=mkt_eude" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=2868820&sid=27&pfichas=18275&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_2&utm_campaign=mkt_eude" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=2868820&sid=27&pfichas=18275&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_2&utm_campaign=mkt_eude" rel="sponsored">cursos</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a rel="sponsored" href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=2868820&sid=27&pfichas=18275&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_2&utm_campaign=mkt_eude" target="_blank" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=2868820&sid=27&pfichas=18275&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_2&utm_campaign=mkt_eude" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=2868820&sid=27&pfichas=18275&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_2&utm_campaign=mkt_eude"><img alt="Maestría en línea en Marketing Digital" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="311" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/HOZEXLFTHBBADPXDF2AKZZHUJU.jpg?auth=0730e42127ac30ecc6f5833e85b4c777caf22d8c542ec352874c1af9e20c632f&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/HOZEXLFTHBBADPXDF2AKZZHUJU.jpg?auth=0730e42127ac30ecc6f5833e85b4c777caf22d8c542ec352874c1af9e20c632f&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/HOZEXLFTHBBADPXDF2AKZZHUJU.jpg?auth=0730e42127ac30ecc6f5833e85b4c777caf22d8c542ec352874c1af9e20c632f&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=2868820&sid=27&pfichas=18275&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_2&utm_campaign=mkt_eude" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=2868820&sid=27&pfichas=18275&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_2&utm_campaign=mkt_eude" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=2868820&sid=27&pfichas=18275&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_2&utm_campaign=mkt_eude" rel="sponsored">Maestría en línea en Marketing Digital</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-3" data-menu="cursos"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3215122&sid=27&pfichas=15570&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_3&utm_campaign=ciberseguridad_imf" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3215122&sid=27&pfichas=15570&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_3&utm_campaign=ciberseguridad_imf" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3215122&sid=27&pfichas=15570&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_3&utm_campaign=ciberseguridad_imf" rel="sponsored">cursos</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a rel="sponsored" href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3215122&sid=27&pfichas=15570&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_3&utm_campaign=ciberseguridad_imf" target="_blank" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3215122&sid=27&pfichas=15570&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_3&utm_campaign=ciberseguridad_imf" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3215122&sid=27&pfichas=15570&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_3&utm_campaign=ciberseguridad_imf"><img alt="Máster en Ciberseguridad (en colaboración con Deloitte)" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="311" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/YAR6N4YKP5ER5HHXFQS2LGWJBE.jpg?auth=e50001b4542ecb67c2969c42e12f4097c8ede07e45695ccabf7f7f5ba81ccd67&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/YAR6N4YKP5ER5HHXFQS2LGWJBE.jpg?auth=e50001b4542ecb67c2969c42e12f4097c8ede07e45695ccabf7f7f5ba81ccd67&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/YAR6N4YKP5ER5HHXFQS2LGWJBE.jpg?auth=e50001b4542ecb67c2969c42e12f4097c8ede07e45695ccabf7f7f5ba81ccd67&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3215122&sid=27&pfichas=15570&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_3&utm_campaign=ciberseguridad_imf" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3215122&sid=27&pfichas=15570&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_3&utm_campaign=ciberseguridad_imf" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3215122&sid=27&pfichas=15570&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_3&utm_campaign=ciberseguridad_imf" rel="sponsored">Máster en Ciberseguridad (en colaboración con Deloitte)</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-4" data-menu="cursos"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3605467&sid=27&pfichas=15571&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_4&utm_campaign=project_obs" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3605467&sid=27&pfichas=15571&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_4&utm_campaign=project_obs" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3605467&sid=27&pfichas=15571&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_4&utm_campaign=project_obs" rel="sponsored">cursos</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a rel="sponsored" href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3605467&sid=27&pfichas=15571&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_4&utm_campaign=project_obs" target="_blank" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3605467&sid=27&pfichas=15571&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_4&utm_campaign=project_obs" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3605467&sid=27&pfichas=15571&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_4&utm_campaign=project_obs"><img alt="Maestría en línea en Project Management" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="311" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/SLRKF7YPP5FDROC6AY3UJXGEDA.jpg?auth=3566ccf408fc2d0595668946ae815e880e16db4018b141c698ca28bb4479015d&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/SLRKF7YPP5FDROC6AY3UJXGEDA.jpg?auth=3566ccf408fc2d0595668946ae815e880e16db4018b141c698ca28bb4479015d&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/SLRKF7YPP5FDROC6AY3UJXGEDA.jpg?auth=3566ccf408fc2d0595668946ae815e880e16db4018b141c698ca28bb4479015d&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3605467&sid=27&pfichas=15571&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_4&utm_campaign=project_obs" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3605467&sid=27&pfichas=15571&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_4&utm_campaign=project_obs" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3605467&sid=27&pfichas=15571&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_cursos_4&utm_campaign=project_obs" rel="sponsored">Maestría en línea en Project Management</a></div></div></div><div id="ctn_classified_list_2" class="_g _g-md b_ne_li" style="display:none" data-track="clasificados emagister centros" data-dtm-region="portada_negocio_centros"><div class="b_ne_pa _df"><a href="https://www.emagister.com.mx/landing/main/?pfichas=11117&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=logo_widget_america&utm_campaign=logo_widget_america" data-link-mx="https://www.emagister.com.mx/landing/main/?pfichas=11117&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=logo_widget_america&utm_campaign=logo_widget_america" data-link-am="https://www.emagister.com.mx/landing/main/?pfichas=11117&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=logo_widget_america&utm_campaign=logo_widget_america" rel="sponsored">Centros</a></div><div class="b_ne_c b_ne_c-1" data-menu="cursosonline"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3415401&sid=27&pfichas=18276&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_1&utm_campaign=mba_iep" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3415401&sid=27&pfichas=18276&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_1&utm_campaign=mba_iep" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3415401&sid=27&pfichas=18276&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_1&utm_campaign=mba_iep" rel="sponsored">cursosonline</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a rel="sponsored" href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3415401&sid=27&pfichas=18276&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_1&utm_campaign=mba_iep" target="_blank" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3415401&sid=27&pfichas=18276&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_1&utm_campaign=mba_iep" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3415401&sid=27&pfichas=18276&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_1&utm_campaign=mba_iep"><img alt="MBA Especialidad en International Business" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="233" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/OGFWTRYXBFABFJX7BXWGCDQZJQ.jpg?auth=58d2355ab328175ca2831e33af1fbababf5364d51db31485c821199f8d57e729&width=414&height=233&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/OGFWTRYXBFABFJX7BXWGCDQZJQ.jpg?auth=58d2355ab328175ca2831e33af1fbababf5364d51db31485c821199f8d57e729&width=828&height=466&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/OGFWTRYXBFABFJX7BXWGCDQZJQ.jpg?auth=58d2355ab328175ca2831e33af1fbababf5364d51db31485c821199f8d57e729&width=414&height=233&smart=true" loading="lazy"/></a></figure><div class="b_ne_c_t"><a href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3415401&sid=27&pfichas=18276&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_1&utm_campaign=mba_iep" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3415401&sid=27&pfichas=18276&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_1&utm_campaign=mba_iep" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3415401&sid=27&pfichas=18276&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_1&utm_campaign=mba_iep" rel="sponsored">MBA Especialidad en International Business</a></div></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-2" data-menu="cursosonline"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3684068&sid=27&pfichas=18278&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_2&utm_campaign=contabilidad_biu" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3684068&sid=27&pfichas=18278&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_2&utm_campaign=contabilidad_biu" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3684068&sid=27&pfichas=18278&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_2&utm_campaign=contabilidad_biu" rel="sponsored">cursosonline</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a rel="sponsored" href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3684068&sid=27&pfichas=18278&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_2&utm_campaign=contabilidad_biu" target="_blank" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3684068&sid=27&pfichas=18278&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_2&utm_campaign=contabilidad_biu" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3684068&sid=27&pfichas=18278&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_2&utm_campaign=contabilidad_biu"><img alt="Maestría en istración de Empresas con Concentración en Contabilidad" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="311" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/A66BSSAAURAMDBUEWKTBCFMGYM.jpg?auth=f581f6c6f7789a0bb507e4e187e5d50c41952c7f57225de85a47f6cab8b44603&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/A66BSSAAURAMDBUEWKTBCFMGYM.jpg?auth=f581f6c6f7789a0bb507e4e187e5d50c41952c7f57225de85a47f6cab8b44603&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/A66BSSAAURAMDBUEWKTBCFMGYM.jpg?auth=f581f6c6f7789a0bb507e4e187e5d50c41952c7f57225de85a47f6cab8b44603&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3684068&sid=27&pfichas=18278&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_2&utm_campaign=contabilidad_biu" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3684068&sid=27&pfichas=18278&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_2&utm_campaign=contabilidad_biu" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3684068&sid=27&pfichas=18278&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_2&utm_campaign=contabilidad_biu" rel="sponsored">Maestría en istración de Empresas con Concentración en Contabilidad</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-3" data-menu="cursosonline"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3786301&sid=27&pfichas=15572&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_3&utm_campaign=nominas_inesem" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3786301&sid=27&pfichas=15572&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_3&utm_campaign=nominas_inesem" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3786301&sid=27&pfichas=15572&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_3&utm_campaign=nominas_inesem" rel="sponsored">cursosonline</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a rel="sponsored" href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3786301&sid=27&pfichas=15572&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_3&utm_campaign=nominas_inesem" target="_blank" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3786301&sid=27&pfichas=15572&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_3&utm_campaign=nominas_inesem" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3786301&sid=27&pfichas=15572&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_3&utm_campaign=nominas_inesem"><img alt="Máster en Gestión de Nóminas y Seguridad Social" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="311" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/SGLFS42RGBBI7KXVHOM7XGN36E.jpg?auth=fa1d994649c559bf4dd8f6a97f20ecaed37d9efb07eb6a17009b613a77250ec2&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/SGLFS42RGBBI7KXVHOM7XGN36E.jpg?auth=fa1d994649c559bf4dd8f6a97f20ecaed37d9efb07eb6a17009b613a77250ec2&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/SGLFS42RGBBI7KXVHOM7XGN36E.jpg?auth=fa1d994649c559bf4dd8f6a97f20ecaed37d9efb07eb6a17009b613a77250ec2&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3786301&sid=27&pfichas=15572&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_3&utm_campaign=nominas_inesem" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3786301&sid=27&pfichas=15572&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_3&utm_campaign=nominas_inesem" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3786301&sid=27&pfichas=15572&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_3&utm_campaign=nominas_inesem" rel="sponsored">Máster en Gestión de Nóminas y Seguridad Social</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-4" data-menu="cursosonline"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=2777031&sid=27&pfichas=15573&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_4&utm_campaign=marketing_eae" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=2777031&sid=27&pfichas=15573&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_4&utm_campaign=marketing_eae" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=2777031&sid=27&pfichas=15573&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_4&utm_campaign=marketing_eae" rel="sponsored">cursosonline</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a rel="sponsored" href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=2777031&sid=27&pfichas=15573&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_4&utm_campaign=marketing_eae" target="_blank" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=2777031&sid=27&pfichas=15573&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_4&utm_campaign=marketing_eae" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=2777031&sid=27&pfichas=15573&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_4&utm_campaign=marketing_eae"><img alt="Máster en Marketing y Gestión Comercial" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="311" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/X3KSLEW2UJBAZAZVXM5GYKFHCY.jpg?auth=ec173db0884a07a045f8dcd408f61075bd26fd1c88733f5e986df00e61048a00&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/X3KSLEW2UJBAZAZVXM5GYKFHCY.jpg?auth=ec173db0884a07a045f8dcd408f61075bd26fd1c88733f5e986df00e61048a00&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/X3KSLEW2UJBAZAZVXM5GYKFHCY.jpg?auth=ec173db0884a07a045f8dcd408f61075bd26fd1c88733f5e986df00e61048a00&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=2777031&sid=27&pfichas=15573&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_4&utm_campaign=marketing_eae" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=2777031&sid=27&pfichas=15573&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_4&utm_campaign=marketing_eae" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=2777031&sid=27&pfichas=15573&utm_source=elpais_america&utm_medium=l&utm_content=widget_america_home_centros_4&utm_campaign=marketing_eae" rel="sponsored">Máster en Marketing y Gestión Comercial</a></div></div></div><div id="ctn_classified_list_3" class="_g _g-md b_ne_li" style="display:none" data-track="clasificados emagister francés online" data-dtm-region="portada_negocio_sonline"><div class="b_ne_pa _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica">Francés online</a></div><div class="b_ne_c b_ne_c-1" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica"><img alt="Mejora tu francés con 15 minutos al día" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="283" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/WOWRRUJIJJBPNIBH3WHN7HWZXM.png?auth=243147cee6608b864aa12de77465d6e4410cbd04106c1a61d88df7e0cac633ef&width=414&height=233&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/WOWRRUJIJJBPNIBH3WHN7HWZXM.png?auth=243147cee6608b864aa12de77465d6e4410cbd04106c1a61d88df7e0cac633ef&width=828&height=466&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/WOWRRUJIJJBPNIBH3WHN7HWZXM.png?auth=243147cee6608b864aa12de77465d6e4410cbd04106c1a61d88df7e0cac633ef&width=414&height=233&smart=true" loading="lazy"/></a></figure><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica">Mejora tu francés con 15 minutos al día</a></div></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-2" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica"><img alt="Disfruta de nuestras lecciones personalizadas, breves y divertidas." decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="290" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/J6U724DFR5G3NALSYBGRTGUYQM.png?auth=17fee7a9f5ca5f12459aa7835ee1215335b35ba19cf2dd62ee0e2f0f1ac577c1&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/J6U724DFR5G3NALSYBGRTGUYQM.png?auth=17fee7a9f5ca5f12459aa7835ee1215335b35ba19cf2dd62ee0e2f0f1ac577c1&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/J6U724DFR5G3NALSYBGRTGUYQM.png?auth=17fee7a9f5ca5f12459aa7835ee1215335b35ba19cf2dd62ee0e2f0f1ac577c1&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica">Disfruta de nuestras lecciones personalizadas, breves y divertidas.</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-3" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica"><img alt="Obtendrá un diploma con estadísticas de nivel, progresión y participación. " decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="316" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/ND2Z5E2I7FB6DGCZLC2TNPCDM4.png?auth=6da6574d21d37173f1d04c6ff8ac30cf291a06cfb070dd7ac0d09cbb7d44e07e&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/ND2Z5E2I7FB6DGCZLC2TNPCDM4.png?auth=6da6574d21d37173f1d04c6ff8ac30cf291a06cfb070dd7ac0d09cbb7d44e07e&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/ND2Z5E2I7FB6DGCZLC2TNPCDM4.png?auth=6da6574d21d37173f1d04c6ff8ac30cf291a06cfb070dd7ac0d09cbb7d44e07e&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica">Obtendrá un diploma con estadísticas de nivel, progresión y participación. </a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-4" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica"><img alt=" 21 días de prueba gratuita de nuestro curso de francés ‘online’" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="271" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/WSBC2MER55EUBD3FECXDKJANWI.png?auth=4884a7459106e5c8c0452edd7c2549b09fcdfa1d3af74aab58584f8ad17a5697&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/WSBC2MER55EUBD3FECXDKJANWI.png?auth=4884a7459106e5c8c0452edd7c2549b09fcdfa1d3af74aab58584f8ad17a5697&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/WSBC2MER55EUBD3FECXDKJANWI.png?auth=4884a7459106e5c8c0452edd7c2549b09fcdfa1d3af74aab58584f8ad17a5697&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica"> 21 días de prueba gratuita de nuestro curso de francés ‘online’</a></div></div></div><div id="ctn_classified_list_4" class="_g _g-md b_ne_li" style="display:none" data-track="clasificados emagister inglés online" data-dtm-region="portada_negocio_inglesonline"><div class="b_ne_pa _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica">Inglés online</a></div><div class="b_ne_c b_ne_c-1" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica"><img alt="Mejore su inglés con EL PAÍS con 15 minutos al día" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="233" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/6WM7L24ODVCYFLRMXNRHKUDQV4.jpg?auth=c53c6e5ef0dec0ddae515942cda6c0024df150a1c1c5bec973f1d4e92e862d9e&width=414&height=233&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/6WM7L24ODVCYFLRMXNRHKUDQV4.jpg?auth=c53c6e5ef0dec0ddae515942cda6c0024df150a1c1c5bec973f1d4e92e862d9e&width=828&height=466&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/6WM7L24ODVCYFLRMXNRHKUDQV4.jpg?auth=c53c6e5ef0dec0ddae515942cda6c0024df150a1c1c5bec973f1d4e92e862d9e&width=414&height=233&smart=true" loading="lazy"/></a></figure><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica">Mejore su inglés con EL PAÍS con 15 minutos al día</a></div></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-2" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica"><img alt="Disfrute de nuestras lecciones personalizadas, breves y divertidas" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="296" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/U27POCZ6LRBF5KKN4L2MII3FSY.jpg?auth=7936471020fa74840f19b9d96df2f27802a77fe804afdddc35e238680432ba35&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/U27POCZ6LRBF5KKN4L2MII3FSY.jpg?auth=7936471020fa74840f19b9d96df2f27802a77fe804afdddc35e238680432ba35&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/U27POCZ6LRBF5KKN4L2MII3FSY.jpg?auth=7936471020fa74840f19b9d96df2f27802a77fe804afdddc35e238680432ba35&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica">Disfrute de nuestras lecciones personalizadas, breves y divertidas</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-3" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica"><img alt="Evalúe su nivel y obtenga un certificado" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="296" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/UGTOS3HM65GTXLDJYPUH5AO4LY.jpg?auth=c45b2f9597b4964c06e46a5fcdc811cf48bde17a55816f6ea2db31d21359646b&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/UGTOS3HM65GTXLDJYPUH5AO4LY.jpg?auth=c45b2f9597b4964c06e46a5fcdc811cf48bde17a55816f6ea2db31d21359646b&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/UGTOS3HM65GTXLDJYPUH5AO4LY.jpg?auth=c45b2f9597b4964c06e46a5fcdc811cf48bde17a55816f6ea2db31d21359646b&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica">Evalúe su nivel y obtenga un certificado</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-4" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica"><img alt="Pruebe 21 días gratis y sin compromiso" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="296" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/7H6OV4JSVVBLNIUXGM5S4FFEXY.jpg?auth=d6d3850a605a114583c88bd82a387ad58cc6ea30afc963554dccd38089aa44dd&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/7H6OV4JSVVBLNIUXGM5S4FFEXY.jpg?auth=d6d3850a605a114583c88bd82a387ad58cc6ea30afc963554dccd38089aa44dd&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/7H6OV4JSVVBLNIUXGM5S4FFEXY.jpg?auth=d6d3850a605a114583c88bd82a387ad58cc6ea30afc963554dccd38089aa44dd&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica">Pruebe 21 días gratis y sin compromiso</a></div></div></div><div id="ctn_classified_list_5" class="_g _g-md b_ne_li" style="display:none" data-track="clasificados emagister italiano online" data-dtm-region="portada_negocio_italianoonline"><div class="b_ne_pa _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica">Italiano online</a></div><div class="b_ne_c b_ne_c-1" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica"><img alt="Mejore su italiano con EL PAÍS con 15 minutos al día" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="233" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/7UGQT3GIP5ASVKXTF3RE36AQPA.png?auth=81fac75c52fb708129ef02bcd9637e7bbf328c573ec2d33eec845930374fc37d&width=414&height=233&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/7UGQT3GIP5ASVKXTF3RE36AQPA.png?auth=81fac75c52fb708129ef02bcd9637e7bbf328c573ec2d33eec845930374fc37d&width=828&height=466&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/7UGQT3GIP5ASVKXTF3RE36AQPA.png?auth=81fac75c52fb708129ef02bcd9637e7bbf328c573ec2d33eec845930374fc37d&width=414&height=233&smart=true" loading="lazy"/></a></figure><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica">Mejore su italiano con EL PAÍS con 15 minutos al día</a></div></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-2" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica"><img alt="Disfrute de nuestras lecciones personalizadas, breves y divertidas" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="277" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/V2YG2WJTFBGGLNJOWXULTCFXD4.png?auth=24e8d6401cb1bdfb25ad0812efe00481b4d5368579786a832e71ea08920a9701&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/V2YG2WJTFBGGLNJOWXULTCFXD4.png?auth=24e8d6401cb1bdfb25ad0812efe00481b4d5368579786a832e71ea08920a9701&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/V2YG2WJTFBGGLNJOWXULTCFXD4.png?auth=24e8d6401cb1bdfb25ad0812efe00481b4d5368579786a832e71ea08920a9701&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica">Disfrute de nuestras lecciones personalizadas, breves y divertidas</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-3" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica"><img alt="Evalúe su nivel y obtenga un certificado" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="276" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/GAPUSPOFNJEGVJBZWEBLJDOP6U.png?auth=e98225f1848b55031aef6bd8bfeee46ed788d4efbec26f0c1fa853bb44e150e3&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/GAPUSPOFNJEGVJBZWEBLJDOP6U.png?auth=e98225f1848b55031aef6bd8bfeee46ed788d4efbec26f0c1fa853bb44e150e3&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/GAPUSPOFNJEGVJBZWEBLJDOP6U.png?auth=e98225f1848b55031aef6bd8bfeee46ed788d4efbec26f0c1fa853bb44e150e3&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica">Evalúe su nivel y obtenga un certificado</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-4" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica"><img alt="Pruebe 21 días gratis y sin compromiso" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="276" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/SS4FI6EETBADVINTQZEV6RPL6I.png?auth=fcabc5b4d2a9e5bd7a0bcff2c79386d7ae86ab28032998f94401cf828d385c2c&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/SS4FI6EETBADVINTQZEV6RPL6I.png?auth=fcabc5b4d2a9e5bd7a0bcff2c79386d7ae86ab28032998f94401cf828d385c2c&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/SS4FI6EETBADVINTQZEV6RPL6I.png?auth=fcabc5b4d2a9e5bd7a0bcff2c79386d7ae86ab28032998f94401cf828d385c2c&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica">Pruebe 21 días gratis y sin compromiso</a></div></div></div><div id="ctn_classified_list_6" class="_g _g-md b_ne_li" style="display:none" data-track="clasificados emagister alemán online" data-dtm-region="portada_negocio_alemanonline"><div class="b_ne_pa _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias">Alemán online</a></div><div class="b_ne_c b_ne_c-1" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias"><img alt="Las mejores oportunidades hablan alemán. Nuevo curso 'online' " decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="233" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/VIN5IIS5AZFS3KO6MBKCKBHTMY.png?auth=c28829855d999f19266dcb232d1543cdc3fe7e2fbfc8e16065d7820955b72943&width=414&height=233&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/VIN5IIS5AZFS3KO6MBKCKBHTMY.png?auth=c28829855d999f19266dcb232d1543cdc3fe7e2fbfc8e16065d7820955b72943&width=828&height=466&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/VIN5IIS5AZFS3KO6MBKCKBHTMY.png?auth=c28829855d999f19266dcb232d1543cdc3fe7e2fbfc8e16065d7820955b72943&width=414&height=233&smart=true" loading="lazy"/></a></figure><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias">Las mejores oportunidades hablan alemán. Nuevo curso 'online' </a></div></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-2" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=email21diaswidgetamerica" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias"><img alt="Disfrute de nuestras lecciones personalizadas, breves y divertidas" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="311" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/RCDMZDSHVBCA3JA7MVROIY3M44.PNG?auth=4f8314d074a8dc04d4fe19f4eb1bd3c5528edf8984e720342cc144d23f9c42b2&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/RCDMZDSHVBCA3JA7MVROIY3M44.PNG?auth=4f8314d074a8dc04d4fe19f4eb1bd3c5528edf8984e720342cc144d23f9c42b2&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/RCDMZDSHVBCA3JA7MVROIY3M44.PNG?auth=4f8314d074a8dc04d4fe19f4eb1bd3c5528edf8984e720342cc144d23f9c42b2&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias">Disfrute de nuestras lecciones personalizadas, breves y divertidas</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-3" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias"><img alt="Evalúe su nivel y obtenga un certificado" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="312" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/4YB4EYBV6NF5LGXGDBVUQM7OBM.PNG?auth=cc85504108598bdd35e7030eec42583ba2357f09e6db4f54e6969e2237329800&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/4YB4EYBV6NF5LGXGDBVUQM7OBM.PNG?auth=cc85504108598bdd35e7030eec42583ba2357f09e6db4f54e6969e2237329800&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/4YB4EYBV6NF5LGXGDBVUQM7OBM.PNG?auth=cc85504108598bdd35e7030eec42583ba2357f09e6db4f54e6969e2237329800&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias">Evalúe su nivel y obtenga un certificado</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-4" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias"><img alt="Pruebe 21 días gratis y sin compromiso" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="311" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/S4Z47GCKOVCEZCM3TAUPUR2A5I.PNG?auth=69b65cd800f471882e6a2df3e596e8301f7ab2fe1a032f2d4adaa5b488668c6d&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/S4Z47GCKOVCEZCM3TAUPUR2A5I.PNG?auth=69b65cd800f471882e6a2df3e596e8301f7ab2fe1a032f2d4adaa5b488668c6d&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/S4Z47GCKOVCEZCM3TAUPUR2A5I.PNG?auth=69b65cd800f471882e6a2df3e596e8301f7ab2fe1a032f2d4adaa5b488668c6d&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias">Pruebe 21 días gratis y sin compromiso</a></div></div></div><div id="ctn_classified_list_7" class="_g _g-md b_ne_li" style="display:none" data-track="clasificados juegos crucigramas & juegos " data-dtm-region="portada_negocio_crucigramasjuegos"><div class="b_ne_pa _df"><a href="/juegos/#?int=juegos_logowidgetamerica" data-link-mx="/juegos/#?int=juegos_logowidgetamerica" data-link-am="/juegos/#?int=juegos_logowidgetamerica">Crucigramas & Juegos </a></div><div class="b_ne_c b_ne_c-1" data-menu="juegos"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="/juegos/crucigramas/mini/#?int=juegos_widgetamerica" data-link-mx="/juegos/crucigramas/mini/#?int=juegos_widgetamerica" data-link-am="/juegos/crucigramas/mini/#?int=juegos_widgetamerica">juegos</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="/juegos/crucigramas/mini/#?int=juegos_widgetamerica" target="_self" data-link-mx="/juegos/crucigramas/mini/#?int=juegos_widgetamerica" data-link-am="/juegos/crucigramas/mini/#?int=juegos_widgetamerica"><img alt="Crucigramas minis" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="285" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/BR6EYSOVLBESHEOSWKLWWC6NGM.png?auth=6b779098cc8dbceeee3d05f2675dc7ed0e3eaae8149a6322e98929b6fc4d3fd1&width=414&height=233&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/BR6EYSOVLBESHEOSWKLWWC6NGM.png?auth=6b779098cc8dbceeee3d05f2675dc7ed0e3eaae8149a6322e98929b6fc4d3fd1&width=828&height=466&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/BR6EYSOVLBESHEOSWKLWWC6NGM.png?auth=6b779098cc8dbceeee3d05f2675dc7ed0e3eaae8149a6322e98929b6fc4d3fd1&width=414&height=233&smart=true" loading="lazy"/></a></figure><div class="b_ne_c_t"><a href="/juegos/crucigramas/mini/#?int=juegos_widgetamerica" data-link-mx="/juegos/crucigramas/mini/#?int=juegos_widgetamerica" data-link-am="/juegos/crucigramas/mini/#?int=juegos_widgetamerica">Crucigramas minis</a></div></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-2" data-menu="juegos"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="/juegos/crucigramas/tarkus/#?int=juegos_widgetamerica" data-link-mx="/juegos/crucigramas/tarkus/#?int=juegos_widgetamerica" data-link-am="/juegos/crucigramas/tarkus/#?int=juegos_widgetamerica">juegos</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="/juegos/crucigramas/tarkus/#?int=juegos_widgetamerica" target="_self" data-link-mx="/juegos/crucigramas/tarkus/#?int=juegos_widgetamerica" data-link-am="/juegos/crucigramas/tarkus/#?int=juegos_widgetamerica"><img alt="Crucigramas Tarkus" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="285" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/EKQNHXNRMRDQDJ7MYWVBHDAHQU.png?auth=fabcd32aed8b51b8d2a2f98e2d4d750a6f88eb789f9faa7f1c698b40f48bc435&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/EKQNHXNRMRDQDJ7MYWVBHDAHQU.png?auth=fabcd32aed8b51b8d2a2f98e2d4d750a6f88eb789f9faa7f1c698b40f48bc435&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/EKQNHXNRMRDQDJ7MYWVBHDAHQU.png?auth=fabcd32aed8b51b8d2a2f98e2d4d750a6f88eb789f9faa7f1c698b40f48bc435&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="/juegos/crucigramas/tarkus/#?int=juegos_widgetamerica" data-link-mx="/juegos/crucigramas/tarkus/#?int=juegos_widgetamerica" data-link-am="/juegos/crucigramas/tarkus/#?int=juegos_widgetamerica">Crucigramas Tarkus</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-3" data-menu="juegos"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="/juegos/sudokus/mini/#?int=juegos_widgetamerica" data-link-mx="/juegos/sudokus/mini/#?int=juegos_widgetamerica" data-link-am="/juegos/sudokus/mini/#?int=juegos_widgetamerica">juegos</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="/juegos/sudokus/mini/#?int=juegos_widgetamerica" target="_self" data-link-mx="/juegos/sudokus/mini/#?int=juegos_widgetamerica" data-link-am="/juegos/sudokus/mini/#?int=juegos_widgetamerica"><img alt="Sudokus mini" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="285" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/Q5N6XZG6QRAO3N6BE6UGVA5H44.png?auth=41b1e70c75875a9d04290a7758d677814ec72d8bed8e83b22f28dd17410063ed&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/Q5N6XZG6QRAO3N6BE6UGVA5H44.png?auth=41b1e70c75875a9d04290a7758d677814ec72d8bed8e83b22f28dd17410063ed&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/Q5N6XZG6QRAO3N6BE6UGVA5H44.png?auth=41b1e70c75875a9d04290a7758d677814ec72d8bed8e83b22f28dd17410063ed&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="/juegos/sudokus/mini/#?int=juegos_widgetamerica" data-link-mx="/juegos/sudokus/mini/#?int=juegos_widgetamerica" data-link-am="/juegos/sudokus/mini/#?int=juegos_widgetamerica">Sudokus mini</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-4" data-menu="juegos"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="/juegos/sopas-de-letras/#?int=juegos_widgetamerica" data-link-mx="/juegos/sopas-de-letras/#?int=juegos_widgetamerica" data-link-am="/juegos/sopas-de-letras/#?int=juegos_widgetamerica">juegos</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="/juegos/sopas-de-letras/#?int=juegos_widgetamerica" target="_self" data-link-mx="/juegos/sopas-de-letras/#?int=juegos_widgetamerica" data-link-am="/juegos/sopas-de-letras/#?int=juegos_widgetamerica"><img alt="Sopas de letras " decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="285" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/WYHQ3UXVO5F33NCEO2Z7GI5J6A.png?auth=8040d02866d6557e03a6cf4212bc35d9a520ff84cba9a4dab24fba747a398dcb&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/WYHQ3UXVO5F33NCEO2Z7GI5J6A.png?auth=8040d02866d6557e03a6cf4212bc35d9a520ff84cba9a4dab24fba747a398dcb&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/WYHQ3UXVO5F33NCEO2Z7GI5J6A.png?auth=8040d02866d6557e03a6cf4212bc35d9a520ff84cba9a4dab24fba747a398dcb&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="/juegos/sopas-de-letras/#?int=juegos_widgetamerica" data-link-mx="/juegos/sopas-de-letras/#?int=juegos_widgetamerica" data-link-am="/juegos/sopas-de-letras/#?int=juegos_widgetamerica">Sopas de letras </a></div></div></div></section></div><div id="classified_el-pais-mexico" class="b b_ne obne_ne _dn" data-dtm-region="articulo_negocio"><section class="cursosonline" id="classified_section"><div class="b_ne_o " id="btn_menu">Recomendaciones EL PAÍS</div><div id="ctn_classified_menu" class=" b_ne_nav b_ne_me"><ul class="_ls"><li id="1" class=""><button class="_btn" data-menu="cursos">Cursos</button></li><li id="2" class="on"><button class="_btn" data-menu="cursosonline">Centros </button></li><li id="4" class=""><button class="_btn" data-menu="cursosingles">Italiano online</button></li><li id="5" class=""><button class="_btn" data-menu="cursosingles">Francés online</button></li><li id="6" class=""><button class="_btn" data-menu="cursosingles">Alemán online</button></li><li id="7" class=""><button class="_btn" data-menu="juegos">Crucigramas & Juegos </button></li></ul><button hidden="" class="btn btn-1 btn-c _pa _dn" id="btn_cerrar" aria-label="Cerrar"><svg class="" viewBox="0 0 26 26"><use xlink:href="#svg-cerrar"></use></svg></button></div><div id="ctn_classified_list_1" class="_g _g-md b_ne_li" style="display:none" data-track="clasificados emagister cursos" data-dtm-region="portada_negocio_cursos"><div class="b_ne_pa _df"><a href="https://cursoselpais.mx/?sid=48&pfichas=28392&utm_source=elpais&utm_medium=l&utm_content=Cursos_ElPa%C3%ADs_M%C3%A9xico_Directorio&utm_campaign=logo_widget_elpais_mexico" data-link-mx="https://cursoselpais.mx/?sid=48&pfichas=28392&utm_source=elpais&utm_medium=l&utm_content=Cursos_ElPa%C3%ADs_M%C3%A9xico_Directorio&utm_campaign=logo_widget_elpais_mexico" data-link-am="https://cursoselpais.mx/?sid=48&pfichas=28392&utm_source=elpais&utm_medium=l&utm_content=Cursos_ElPa%C3%ADs_M%C3%A9xico_Directorio&utm_campaign=logo_widget_elpais_mexico" rel="sponsored">Cursos</a></div><div class="b_ne_c b_ne_c-1" data-menu="cursos"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3605529&sid=27&pfichas=27361&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_1&utm_campaign=mba_obs" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3605529&sid=27&pfichas=27361&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_1&utm_campaign=mba_obs" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3605529&sid=27&pfichas=27361&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_1&utm_campaign=mba_obs" rel="sponsored">cursos</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a rel="sponsored" href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3605529&sid=27&pfichas=27361&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_1&utm_campaign=mba_obs" target="_blank" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3605529&sid=27&pfichas=27361&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_1&utm_campaign=mba_obs" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3605529&sid=27&pfichas=27361&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_1&utm_campaign=mba_obs"><img alt="Global MBA" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="233" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/4ZSAZ2IRSNHVHKVWOTAR6XE6YM.jpg?auth=35fea7d2584d0c5718d92850917f8df6684a2a4216365c56e7967b75e0fb5b58&width=414&height=233&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/4ZSAZ2IRSNHVHKVWOTAR6XE6YM.jpg?auth=35fea7d2584d0c5718d92850917f8df6684a2a4216365c56e7967b75e0fb5b58&width=828&height=466&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/4ZSAZ2IRSNHVHKVWOTAR6XE6YM.jpg?auth=35fea7d2584d0c5718d92850917f8df6684a2a4216365c56e7967b75e0fb5b58&width=414&height=233&smart=true" loading="lazy"/></a></figure><div class="b_ne_c_t"><a href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3605529&sid=27&pfichas=27361&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_1&utm_campaign=mba_obs" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3605529&sid=27&pfichas=27361&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_1&utm_campaign=mba_obs" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3605529&sid=27&pfichas=27361&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_1&utm_campaign=mba_obs" rel="sponsored">Global MBA</a></div></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-2" data-menu="cursos"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3463138&sid=27&pfichas=27362&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_2&utm_campaign=project_management_iseb" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3463138&sid=27&pfichas=27362&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_2&utm_campaign=project_management_iseb" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3463138&sid=27&pfichas=27362&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_2&utm_campaign=project_management_iseb" rel="sponsored">cursos</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a rel="sponsored" href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3463138&sid=27&pfichas=27362&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_2&utm_campaign=project_management_iseb" target="_blank" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3463138&sid=27&pfichas=27362&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_2&utm_campaign=project_management_iseb" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3463138&sid=27&pfichas=27362&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_2&utm_campaign=project_management_iseb"><img alt="Maestría 'online' en Project Management" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="311" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/LZJ2BT6CQ5AUXPRXHWWG2PQMVE.jpg?auth=86b4f3656be5dc41428faf6c341b96e6ba3b39a4cc567b3397b2656ef5f67365&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/LZJ2BT6CQ5AUXPRXHWWG2PQMVE.jpg?auth=86b4f3656be5dc41428faf6c341b96e6ba3b39a4cc567b3397b2656ef5f67365&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/LZJ2BT6CQ5AUXPRXHWWG2PQMVE.jpg?auth=86b4f3656be5dc41428faf6c341b96e6ba3b39a4cc567b3397b2656ef5f67365&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3463138&sid=27&pfichas=27362&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_2&utm_campaign=project_management_iseb" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3463138&sid=27&pfichas=27362&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_2&utm_campaign=project_management_iseb" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3463138&sid=27&pfichas=27362&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_2&utm_campaign=project_management_iseb" rel="sponsored">Maestría 'online' en Project Management</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-3" data-menu="cursos"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3669515&sid=27&pfichas=27363&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_3&utm_campaign=profesor_ingles_educa" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3669515&sid=27&pfichas=27363&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_3&utm_campaign=profesor_ingles_educa" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3669515&sid=27&pfichas=27363&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_3&utm_campaign=profesor_ingles_educa" rel="sponsored">cursos</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a rel="sponsored" href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3669515&sid=27&pfichas=27363&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_3&utm_campaign=profesor_ingles_educa" target="_blank" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3669515&sid=27&pfichas=27363&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_3&utm_campaign=profesor_ingles_educa" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3669515&sid=27&pfichas=27363&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_3&utm_campaign=profesor_ingles_educa"><img alt="Maestría de Profesor de Inglés + Titulación Universitaria" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="311" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/QZDGLPHEKBADRKDKPEC2R7TGNU.jpg?auth=d79c4397f06a43fadbe9ebe5d67712e0b404465eef37f9fba553bc642f173d14&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/QZDGLPHEKBADRKDKPEC2R7TGNU.jpg?auth=d79c4397f06a43fadbe9ebe5d67712e0b404465eef37f9fba553bc642f173d14&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/QZDGLPHEKBADRKDKPEC2R7TGNU.jpg?auth=d79c4397f06a43fadbe9ebe5d67712e0b404465eef37f9fba553bc642f173d14&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3669515&sid=27&pfichas=27363&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_3&utm_campaign=profesor_ingles_educa" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3669515&sid=27&pfichas=27363&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_3&utm_campaign=profesor_ingles_educa" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3669515&sid=27&pfichas=27363&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_3&utm_campaign=profesor_ingles_educa" rel="sponsored">Maestría de Profesor de Inglés + Titulación Universitaria</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-4" data-menu="cursos"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://www.emagister.com.mx/cursolanding?idBusqueda=853701&sid=3&pfichas=27364&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_4&utm_campaign=contaduria_ieu" data-link-mx="https://www.emagister.com.mx/cursolanding?idBusqueda=853701&sid=3&pfichas=27364&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_4&utm_campaign=contaduria_ieu" data-link-am="https://www.emagister.com.mx/cursolanding?idBusqueda=853701&sid=3&pfichas=27364&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_4&utm_campaign=contaduria_ieu" rel="sponsored">cursos</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a rel="sponsored" href="https://www.emagister.com.mx/cursolanding?idBusqueda=853701&sid=3&pfichas=27364&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_4&utm_campaign=contaduria_ieu" target="_blank" data-link-mx="https://www.emagister.com.mx/cursolanding?idBusqueda=853701&sid=3&pfichas=27364&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_4&utm_campaign=contaduria_ieu" data-link-am="https://www.emagister.com.mx/cursolanding?idBusqueda=853701&sid=3&pfichas=27364&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_4&utm_campaign=contaduria_ieu"><img alt="Licenciatura en Contaduría y Finanzas" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="311" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/IVEWJJYNEFDLXPYLO4F7BW5O5I.jpg?auth=90fb89d9b6ff5ba47f95be351d582c51bf8ae8d3763ceb45bd226620317fad59&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/IVEWJJYNEFDLXPYLO4F7BW5O5I.jpg?auth=90fb89d9b6ff5ba47f95be351d582c51bf8ae8d3763ceb45bd226620317fad59&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/IVEWJJYNEFDLXPYLO4F7BW5O5I.jpg?auth=90fb89d9b6ff5ba47f95be351d582c51bf8ae8d3763ceb45bd226620317fad59&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://www.emagister.com.mx/cursolanding?idBusqueda=853701&sid=3&pfichas=27364&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_4&utm_campaign=contaduria_ieu" data-link-mx="https://www.emagister.com.mx/cursolanding?idBusqueda=853701&sid=3&pfichas=27364&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_4&utm_campaign=contaduria_ieu" data-link-am="https://www.emagister.com.mx/cursolanding?idBusqueda=853701&sid=3&pfichas=27364&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_4&utm_campaign=contaduria_ieu" rel="sponsored">Licenciatura en Contaduría y Finanzas</a></div></div></div><div id="ctn_classified_list_2" class="_g _g-md b_ne_li" data-track="clasificados emagister centros " data-dtm-region="portada_negocio_centros"><div class="b_ne_pa _df"><a href="https://cursoselpais.mx/?sid=48&pfichas=28392&utm_source=elpais&utm_medium=l&utm_content=Cursos_ElPa%C3%ADs_M%C3%A9xico_Directorio&utm_campaign=logo_widget_elpais_mexico" data-link-mx="https://cursoselpais.mx/?sid=48&pfichas=28392&utm_source=elpais&utm_medium=l&utm_content=Cursos_ElPa%C3%ADs_M%C3%A9xico_Directorio&utm_campaign=logo_widget_elpais_mexico" data-link-am="https://cursoselpais.mx/?sid=48&pfichas=28392&utm_source=elpais&utm_medium=l&utm_content=Cursos_ElPa%C3%ADs_M%C3%A9xico_Directorio&utm_campaign=logo_widget_elpais_mexico" rel="sponsored">Centros </a></div><div class="b_ne_c b_ne_c-1" data-menu="cursosonline"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://cursoselpais.mx/" data-link-mx="https://cursoselpais.mx/" data-link-am="https://cursoselpais.mx/" rel="sponsored">cursosonline</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a rel="sponsored" href="https://cursoselpais.mx/" target="_blank" data-link-mx="https://cursoselpais.mx/" data-link-am="https://cursoselpais.mx/"><img alt="DIRECTORIO DE CENTROS DE FORMACIÓN" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="233" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/WBKDQT5KC5BH5N6WHZ3FSLCCQU.jpg?auth=2fac8255b1fd5a56b4c9dd0d95369cfd009575742ddcb1e9308776eb1e84539a&width=414&height=233&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/WBKDQT5KC5BH5N6WHZ3FSLCCQU.jpg?auth=2fac8255b1fd5a56b4c9dd0d95369cfd009575742ddcb1e9308776eb1e84539a&width=828&height=466&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/WBKDQT5KC5BH5N6WHZ3FSLCCQU.jpg?auth=2fac8255b1fd5a56b4c9dd0d95369cfd009575742ddcb1e9308776eb1e84539a&width=414&height=233&smart=true" loading="lazy"/></a></figure><div class="b_ne_c_t"><a href="https://cursoselpais.mx/" data-link-mx="https://cursoselpais.mx/" data-link-am="https://cursoselpais.mx/" rel="sponsored">DIRECTORIO DE CENTROS DE FORMACIÓN</a></div></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-2" data-menu="cursosonline"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3415401&sid=3&pfichas=27365&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_centros_1&utm_campaign=mba_iep" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3415401&sid=3&pfichas=27365&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_centros_1&utm_campaign=mba_iep" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3415401&sid=3&pfichas=27365&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_centros_1&utm_campaign=mba_iep" rel="sponsored">cursosonline</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a rel="sponsored" href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3415401&sid=3&pfichas=27365&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_centros_1&utm_campaign=mba_iep" target="_blank" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3415401&sid=3&pfichas=27365&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_centros_1&utm_campaign=mba_iep" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3415401&sid=3&pfichas=27365&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_centros_1&utm_campaign=mba_iep"><img alt="MBA Especialidad en International Business con un 61% de descuento" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="311" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/MY454MAIPVGRFBQWL3WSBCQ5GA.jpg?auth=ff7c95c569100d93c9bc8c38d7f28c24a139b57668c18f543d07a4017c95f9be&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/MY454MAIPVGRFBQWL3WSBCQ5GA.jpg?auth=ff7c95c569100d93c9bc8c38d7f28c24a139b57668c18f543d07a4017c95f9be&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/MY454MAIPVGRFBQWL3WSBCQ5GA.jpg?auth=ff7c95c569100d93c9bc8c38d7f28c24a139b57668c18f543d07a4017c95f9be&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3415401&sid=3&pfichas=27365&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_centros_1&utm_campaign=mba_iep" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3415401&sid=3&pfichas=27365&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_centros_1&utm_campaign=mba_iep" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3415401&sid=3&pfichas=27365&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_centros_1&utm_campaign=mba_iep" rel="sponsored">MBA Especialidad en International Business con un 61% de descuento</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-3" data-menu="cursosonline"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3566626&sid=3&pfichas=27367&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_centros_2&utm_campaign=programacion_cei" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3566626&sid=3&pfichas=27367&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_centros_2&utm_campaign=programacion_cei" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3566626&sid=3&pfichas=27367&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_centros_2&utm_campaign=programacion_cei" rel="sponsored">cursosonline</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a rel="sponsored" href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3566626&sid=3&pfichas=27367&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_centros_2&utm_campaign=programacion_cei" target="_blank" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3566626&sid=3&pfichas=27367&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_centros_2&utm_campaign=programacion_cei" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3566626&sid=3&pfichas=27367&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_centros_2&utm_campaign=programacion_cei"><img alt="Maestría en Programación Web" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="311" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/6ZLB22JVBRXEAXHHACYFVM3E.jpg?auth=ea29fc27455267acb356314bd8e112d02fd176903f368ea7c3b96cc5c06884fa&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/6ZLB22JVBRXEAXHHACYFVM3E.jpg?auth=ea29fc27455267acb356314bd8e112d02fd176903f368ea7c3b96cc5c06884fa&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/6ZLB22JVBRXEAXHHACYFVM3E.jpg?auth=ea29fc27455267acb356314bd8e112d02fd176903f368ea7c3b96cc5c06884fa&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3566626&sid=3&pfichas=27367&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_centros_2&utm_campaign=programacion_cei" data-link-mx="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3566626&sid=3&pfichas=27367&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_centros_2&utm_campaign=programacion_cei" data-link-am="https://www.emagister.com/cursolanding?idBusqueda=3566626&sid=3&pfichas=27367&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_centros_2&utm_campaign=programacion_cei" rel="sponsored">Maestría en Programación Web</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-4" data-menu="cursosonline"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://www.emagister.com.mx/cursolanding?idBusqueda=2503794&sid=3&pfichas=27368&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_2&utm_campaign=comunicacion_ibero" data-link-mx="https://www.emagister.com.mx/cursolanding?idBusqueda=2503794&sid=3&pfichas=27368&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_2&utm_campaign=comunicacion_ibero" data-link-am="https://www.emagister.com.mx/cursolanding?idBusqueda=2503794&sid=3&pfichas=27368&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_2&utm_campaign=comunicacion_ibero" rel="sponsored">cursosonline</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a rel="sponsored" href="https://www.emagister.com.mx/cursolanding?idBusqueda=2503794&sid=3&pfichas=27368&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_2&utm_campaign=comunicacion_ibero" target="_blank" data-link-mx="https://www.emagister.com.mx/cursolanding?idBusqueda=2503794&sid=3&pfichas=27368&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_2&utm_campaign=comunicacion_ibero" data-link-am="https://www.emagister.com.mx/cursolanding?idBusqueda=2503794&sid=3&pfichas=27368&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_2&utm_campaign=comunicacion_ibero"><img alt="Doctorado en Comunicación" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="311" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/VEJCK6GJ4RCFHNJHW76QASATMM.jpg?auth=856a38adf2340d19b3f39c4941842d7a8c9eeb75ea1197cf045c322babee883a&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/VEJCK6GJ4RCFHNJHW76QASATMM.jpg?auth=856a38adf2340d19b3f39c4941842d7a8c9eeb75ea1197cf045c322babee883a&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/VEJCK6GJ4RCFHNJHW76QASATMM.jpg?auth=856a38adf2340d19b3f39c4941842d7a8c9eeb75ea1197cf045c322babee883a&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://www.emagister.com.mx/cursolanding?idBusqueda=2503794&sid=3&pfichas=27368&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_2&utm_campaign=comunicacion_ibero" data-link-mx="https://www.emagister.com.mx/cursolanding?idBusqueda=2503794&sid=3&pfichas=27368&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_2&utm_campaign=comunicacion_ibero" data-link-am="https://www.emagister.com.mx/cursolanding?idBusqueda=2503794&sid=3&pfichas=27368&utm_source=elpais_mexico&utm_medium=l&utm_content=widget_mexico_home_cursos_2&utm_campaign=comunicacion_ibero" rel="sponsored">Doctorado en Comunicación</a></div></div></div><div id="ctn_classified_list_4" class="_g _g-md b_ne_li" style="display:none" data-track="clasificados emagister italiano online" data-dtm-region="portada_negocio_italianoonline"><div class="b_ne_pa _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico">Italiano online</a></div><div class="b_ne_c b_ne_c-1" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetmexico1" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetmexico1" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico"><img alt="Mejore su italiano con solo 15 minutos al día" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="233" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/7UGQT3GIP5ASVKXTF3RE36AQPA.png?auth=81fac75c52fb708129ef02bcd9637e7bbf328c573ec2d33eec845930374fc37d&width=414&height=233&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/7UGQT3GIP5ASVKXTF3RE36AQPA.png?auth=81fac75c52fb708129ef02bcd9637e7bbf328c573ec2d33eec845930374fc37d&width=828&height=466&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/7UGQT3GIP5ASVKXTF3RE36AQPA.png?auth=81fac75c52fb708129ef02bcd9637e7bbf328c573ec2d33eec845930374fc37d&width=414&height=233&smart=true" loading="lazy"/></a></figure><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetmexico1" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico">Mejore su italiano con solo 15 minutos al día</a></div></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-2" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetmexico2" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetmexico2" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico"><img alt="Disfrute de nuestras lecciones personalizadas, breves y divertidas." decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="277" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/V2YG2WJTFBGGLNJOWXULTCFXD4.png?auth=24e8d6401cb1bdfb25ad0812efe00481b4d5368579786a832e71ea08920a9701&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/V2YG2WJTFBGGLNJOWXULTCFXD4.png?auth=24e8d6401cb1bdfb25ad0812efe00481b4d5368579786a832e71ea08920a9701&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/V2YG2WJTFBGGLNJOWXULTCFXD4.png?auth=24e8d6401cb1bdfb25ad0812efe00481b4d5368579786a832e71ea08920a9701&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetmexico2" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico">Disfrute de nuestras lecciones personalizadas, breves y divertidas.</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-3" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico"><img alt="Obtendrá un diploma con estadísticas de nivel, progresión y participación." decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="276" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/GAPUSPOFNJEGVJBZWEBLJDOP6U.png?auth=e98225f1848b55031aef6bd8bfeee46ed788d4efbec26f0c1fa853bb44e150e3&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/GAPUSPOFNJEGVJBZWEBLJDOP6U.png?auth=e98225f1848b55031aef6bd8bfeee46ed788d4efbec26f0c1fa853bb44e150e3&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/GAPUSPOFNJEGVJBZWEBLJDOP6U.png?auth=e98225f1848b55031aef6bd8bfeee46ed788d4efbec26f0c1fa853bb44e150e3&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico">Obtendrá un diploma con estadísticas de nivel, progresión y participación.</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-4" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico"><img alt="21 días de prueba gratuita. ¡Empiece ya!" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="276" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/SS4FI6EETBADVINTQZEV6RPL6I.png?auth=fcabc5b4d2a9e5bd7a0bcff2c79386d7ae86ab28032998f94401cf828d385c2c&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/SS4FI6EETBADVINTQZEV6RPL6I.png?auth=fcabc5b4d2a9e5bd7a0bcff2c79386d7ae86ab28032998f94401cf828d385c2c&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/SS4FI6EETBADVINTQZEV6RPL6I.png?auth=fcabc5b4d2a9e5bd7a0bcff2c79386d7ae86ab28032998f94401cf828d385c2c&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico">21 días de prueba gratuita. ¡Empiece ya!</a></div></div></div><div id="ctn_classified_list_5" class="_g _g-md b_ne_li" style="display:none" data-track="clasificados emagister francés online" data-dtm-region="portada_negocio_sonline"><div class="b_ne_pa _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico">Francés online</a></div><div class="b_ne_c b_ne_c-1" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=email21diaswidgetmexico1" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=email21diaswidgetmexico1" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico"><img alt="Mejore su francés con solo 15 minutos al día" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="285" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/3SSECTKRDVEIXDDMD2SY2KTMGY.webp?auth=6b9b85bee76fb0c77941fa5755a7a3a60801818c8088264ca0eb016f18a1ebcf&width=414&height=233&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/3SSECTKRDVEIXDDMD2SY2KTMGY.webp?auth=6b9b85bee76fb0c77941fa5755a7a3a60801818c8088264ca0eb016f18a1ebcf&width=828&height=466&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/3SSECTKRDVEIXDDMD2SY2KTMGY.webp?auth=6b9b85bee76fb0c77941fa5755a7a3a60801818c8088264ca0eb016f18a1ebcf&width=414&height=233&smart=true" loading="lazy"/></a></figure><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=email21diaswidgetmexico1" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico">Mejore su francés con solo 15 minutos al día</a></div></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-2" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=email21diaswidgetmexico2" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=email21diaswidgetmexico2" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico"><img alt="Disfrute de nuestras lecciones personalizadas, breves y divertidas." decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="285" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/CWKOAHZHFJA3FFE7EK6WRBJ7LY.webp?auth=19b7cb45e90ab42416a5140d083132e407e6008cc836c9bf507ea474872eff9c&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/CWKOAHZHFJA3FFE7EK6WRBJ7LY.webp?auth=19b7cb45e90ab42416a5140d083132e407e6008cc836c9bf507ea474872eff9c&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/CWKOAHZHFJA3FFE7EK6WRBJ7LY.webp?auth=19b7cb45e90ab42416a5140d083132e407e6008cc836c9bf507ea474872eff9c&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=email21diaswidgetmexico2" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico">Disfrute de nuestras lecciones personalizadas, breves y divertidas.</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-3" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico"><img alt="Obtendrá un diploma con estadísticas de nivel, progresión y participación." decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="285" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/YHDHNIAEBBCSFMXIEI55GNNR4Y.webp?auth=dcca049bb64b518ea33b86c482457cff082ba3abbbcd1f95b119e259ac8dbe3a&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/YHDHNIAEBBCSFMXIEI55GNNR4Y.webp?auth=dcca049bb64b518ea33b86c482457cff082ba3abbbcd1f95b119e259ac8dbe3a&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/YHDHNIAEBBCSFMXIEI55GNNR4Y.webp?auth=dcca049bb64b518ea33b86c482457cff082ba3abbbcd1f95b119e259ac8dbe3a&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico">Obtendrá un diploma con estadísticas de nivel, progresión y participación.</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-4" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico"><img alt="21 días de prueba gratuita. ¡Empiece ya!" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="285" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/QJBCWL66JBGKBPWLA6KQYOOS4M.webp?auth=7fb115659c1e5b1b1be4da5a96dfae0f63f159303c186fd525d4fe6ddbcd2c86&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/QJBCWL66JBGKBPWLA6KQYOOS4M.webp?auth=7fb115659c1e5b1b1be4da5a96dfae0f63f159303c186fd525d4fe6ddbcd2c86&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/QJBCWL66JBGKBPWLA6KQYOOS4M.webp?auth=7fb115659c1e5b1b1be4da5a96dfae0f63f159303c186fd525d4fe6ddbcd2c86&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico">21 días de prueba gratuita. ¡Empiece ya!</a></div></div></div><div id="ctn_classified_list_6" class="_g _g-md b_ne_li" style="display:none" data-track="clasificados emagister alemán online" data-dtm-region="portada_negocio_alemanonline"><div class="b_ne_pa _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico">Alemán online</a></div><div class="b_ne_c b_ne_c-1" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=email21diaswidgetmexico1" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=email21diaswidgetmexico1" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico"><img alt="Las mejores oportunidades hablan alemán. Nuevo curso 'online' " decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="233" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/VIN5IIS5AZFS3KO6MBKCKBHTMY.png?auth=c28829855d999f19266dcb232d1543cdc3fe7e2fbfc8e16065d7820955b72943&width=414&height=233&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/VIN5IIS5AZFS3KO6MBKCKBHTMY.png?auth=c28829855d999f19266dcb232d1543cdc3fe7e2fbfc8e16065d7820955b72943&width=828&height=466&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/VIN5IIS5AZFS3KO6MBKCKBHTMY.png?auth=c28829855d999f19266dcb232d1543cdc3fe7e2fbfc8e16065d7820955b72943&width=414&height=233&smart=true" loading="lazy"/></a></figure><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=email21diaswidgetmexico1" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico">Las mejores oportunidades hablan alemán. Nuevo curso 'online' </a></div></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-2" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=email21diaswidgetmexico2" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=email21diaswidgetmexico2" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico"><img alt="Disfrute de nuestras lecciones personalizadas, breves y divertidas." decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="311" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/RCDMZDSHVBCA3JA7MVROIY3M44.PNG?auth=4f8314d074a8dc04d4fe19f4eb1bd3c5528edf8984e720342cc144d23f9c42b2&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/RCDMZDSHVBCA3JA7MVROIY3M44.PNG?auth=4f8314d074a8dc04d4fe19f4eb1bd3c5528edf8984e720342cc144d23f9c42b2&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/RCDMZDSHVBCA3JA7MVROIY3M44.PNG?auth=4f8314d074a8dc04d4fe19f4eb1bd3c5528edf8984e720342cc144d23f9c42b2&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=email21diaswidgetmexico2" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico">Disfrute de nuestras lecciones personalizadas, breves y divertidas.</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-3" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico"><img alt="Obtendrá un diploma con estadísticas de nivel, progresión y participación." decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="312" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/4YB4EYBV6NF5LGXGDBVUQM7OBM.PNG?auth=cc85504108598bdd35e7030eec42583ba2357f09e6db4f54e6969e2237329800&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/4YB4EYBV6NF5LGXGDBVUQM7OBM.PNG?auth=cc85504108598bdd35e7030eec42583ba2357f09e6db4f54e6969e2237329800&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/4YB4EYBV6NF5LGXGDBVUQM7OBM.PNG?auth=cc85504108598bdd35e7030eec42583ba2357f09e6db4f54e6969e2237329800&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico">Obtendrá un diploma con estadísticas de nivel, progresión y participación.</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-4" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico"><img alt="21 días de prueba gratuita. ¡Empiece ya!" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="311" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/S4Z47GCKOVCEZCM3TAUPUR2A5I.PNG?auth=69b65cd800f471882e6a2df3e596e8301f7ab2fe1a032f2d4adaa5b488668c6d&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/S4Z47GCKOVCEZCM3TAUPUR2A5I.PNG?auth=69b65cd800f471882e6a2df3e596e8301f7ab2fe1a032f2d4adaa5b488668c6d&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/S4Z47GCKOVCEZCM3TAUPUR2A5I.PNG?auth=69b65cd800f471882e6a2df3e596e8301f7ab2fe1a032f2d4adaa5b488668c6d&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariosergipano.net/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico">21 días de prueba gratuita. ¡Empiece ya!</a></div></div></div><div id="ctn_classified_list_7" class="_g _g-md b_ne_li" style="display:none" data-track="clasificados juegos crucigramas & juegos " data-dtm-region="portada_negocio_crucigramasjuegos"><div class="b_ne_pa _df"><a href="/juegos/#?int=juegos_logowidgetmexico" data-link-mx="/juegos/#?int=juegos_logowidgetmexico" data-link-am="/juegos/#?int=juegos_logowidgetmexico">Crucigramas & Juegos </a></div><div class="b_ne_c b_ne_c-1" data-menu="juegos"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="/juegos/crucigramas/experto/#?int=juegos_widgetmexico" data-link-mx="/juegos/crucigramas/experto/#?int=juegos_widgetmexico" data-link-am="/juegos/crucigramas/experto/#?int=juegos_widgetmexico">juegos</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="/juegos/crucigramas/experto/#?int=juegos_widgetmexico" target="_self" data-link-mx="/juegos/crucigramas/experto/#?int=juegos_widgetmexico" data-link-am="/juegos/crucigramas/experto/#?int=juegos_widgetmexico"><img alt="¡Disfruta con nuestros Crucigramas para expertos!" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="233" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/6WPG4SJ365HEZCQ6CQGMVDZLRE.png?auth=7ea12bf94807bec3174e60ce786a0f24e7f5cea487844cadc0bc43504219ca2f&width=414&height=233&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/6WPG4SJ365HEZCQ6CQGMVDZLRE.png?auth=7ea12bf94807bec3174e60ce786a0f24e7f5cea487844cadc0bc43504219ca2f&width=828&height=466&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/6WPG4SJ365HEZCQ6CQGMVDZLRE.png?auth=7ea12bf94807bec3174e60ce786a0f24e7f5cea487844cadc0bc43504219ca2f&width=414&height=233&smart=true" loading="lazy"/></a></figure><div class="b_ne_c_t"><a href="/juegos/crucigramas/experto/#?int=juegos_widgetmexico" data-link-mx="/juegos/crucigramas/experto/#?int=juegos_widgetmexico" data-link-am="/juegos/crucigramas/experto/#?int=juegos_widgetmexico">¡Disfruta con nuestros Crucigramas para expertos!</a></div></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-2" data-menu="juegos"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="/juegos/palabra-secreta/diaria/#?int=juegos_widgetmexico" data-link-mx="/juegos/palabra-secreta/diaria/#?int=juegos_widgetmexico" data-link-am="/juegos/palabra-secreta/diaria/#?int=juegos_widgetmexico">juegos</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="/juegos/palabra-secreta/diaria/#?int=juegos_widgetmexico" target="_self" data-link-mx="/juegos/palabra-secreta/diaria/#?int=juegos_widgetmexico" data-link-am="/juegos/palabra-secreta/diaria/#?int=juegos_widgetmexico"><img alt="Palabra secreta" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="233" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/X6T2C5X4Q5FO7FZRPN6SU6DHIE.png?auth=a53b1d0eca3fab3ff66449c9a9e2a2ab7463f784f2216e640384e013a726e119&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/X6T2C5X4Q5FO7FZRPN6SU6DHIE.png?auth=a53b1d0eca3fab3ff66449c9a9e2a2ab7463f784f2216e640384e013a726e119&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/X6T2C5X4Q5FO7FZRPN6SU6DHIE.png?auth=a53b1d0eca3fab3ff66449c9a9e2a2ab7463f784f2216e640384e013a726e119&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="/juegos/palabra-secreta/diaria/#?int=juegos_widgetmexico" data-link-mx="/juegos/palabra-secreta/diaria/#?int=juegos_widgetmexico" data-link-am="/juegos/palabra-secreta/diaria/#?int=juegos_widgetmexico">Palabra secreta</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-3" data-menu="juegos"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="/juegos/sudokus/medio/#?int=juegos_widgetmexico" data-link-mx="/juegos/sudokus/medio/#?int=juegos_widgetmexico" data-link-am="/juegos/sudokus/medio/#?int=juegos_widgetmexico">juegos</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="/juegos/sudokus/medio/#?int=juegos_widgetmexico" target="_self" data-link-mx="/juegos/sudokus/medio/#?int=juegos_widgetmexico" data-link-am="/juegos/sudokus/medio/#?int=juegos_widgetmexico"><img alt="Juega a nuestros Sudoku medio y mejora día a día tu nivel" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="233" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/VZDCMDXGVVHLBJNNK35EJDAS24.png?auth=e4df6430b3fba2ad642786687f6c6aec73fc5e7706913cb3b67776c1b3365821&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/VZDCMDXGVVHLBJNNK35EJDAS24.png?auth=e4df6430b3fba2ad642786687f6c6aec73fc5e7706913cb3b67776c1b3365821&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/VZDCMDXGVVHLBJNNK35EJDAS24.png?auth=e4df6430b3fba2ad642786687f6c6aec73fc5e7706913cb3b67776c1b3365821&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="/juegos/sudokus/medio/#?int=juegos_widgetmexico" data-link-mx="/juegos/sudokus/medio/#?int=juegos_widgetmexico" data-link-am="/juegos/sudokus/medio/#?int=juegos_widgetmexico">Juega a nuestros Sudoku medio y mejora día a día tu nivel</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-4" data-menu="juegos"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="/juegos/sopas-de-letras/#?int=juegos_widgetmexico" data-link-mx="/juegos/sopas-de-letras/#?int=juegos_widgetmexico" data-link-am="/juegos/sopas-de-letras/#?int=juegos_widgetmexico">juegos</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="/juegos/sopas-de-letras/#?int=juegos_widgetmexico" target="_self" data-link-mx="/juegos/sopas-de-letras/#?int=juegos_widgetmexico" data-link-am="/juegos/sopas-de-letras/#?int=juegos_widgetmexico"><img alt="Juega a las nuevas Sopas de letras clásicas y temáticas de EL PAÍS" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="233" srcSet="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/W4NNM2NNM5EZFKTK5I7PK4WV6I.png?auth=e5aa47d40657f163e5b9e661979fb99cc89191532863e22ec2c9f00f8739896c&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/W4NNM2NNM5EZFKTK5I7PK4WV6I.png?auth=e5aa47d40657f163e5b9e661979fb99cc89191532863e22ec2c9f00f8739896c&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariosergipano.net/resizer/v2/W4NNM2NNM5EZFKTK5I7PK4WV6I.png?auth=e5aa47d40657f163e5b9e661979fb99cc89191532863e22ec2c9f00f8739896c&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="/juegos/sopas-de-letras/#?int=juegos_widgetmexico" data-link-mx="/juegos/sopas-de-letras/#?int=juegos_widgetmexico" data-link-am="/juegos/sopas-de-letras/#?int=juegos_widgetmexico">Juega a las nuevas Sopas de letras clásicas y temáticas de EL PAÍS</a></div></div></div></section></div></div><div class="ad ad-giga ad-giga-2"><div id="elpais_gpt-LDB2" data-adtype="LDB" class="ad ad-ldb ad-ldb-2"><span class="_dn">_</span></div><div id="mldb2-wrapper" class="mldb2-wrapper"><div id="elpais_gpt-MLDB2" data-adtype="MLDB" class="ad ad-mldb ad-mldb-2"><span class="_dn">_</span></div></div></div><footer class="z-fo"><script> window.DTM.dataLayerDelay = true; window.ENP = window.ENP || {}; window.ENP.paywallInfo = {"arcSite":"el-pais","paywallModalHiddenSections":"/economia/especial-rsc,/espana/mujeres-y-viajeras,/sociedad/en-progreso,/deportes/es-laliga,/economia/estar-donde-estes,/sociedad/somos-futuro,/sociedad/las-coordenadas-de-kepa,/sociedad/ecoembes-espacio-eco,/tecnologia/con-proposito,/economia/entorno-seguro,/sociedad/cuando-el-descanso-es-un-sueno,/sociedad/futuros-educacion,/sociedad/ve-mas-alla,/espana/en-clave-de-bienestar,/tecnologia/haz-cosas-extraordinarias,/sociedad/pienso-luego-actuo,/sociedad/origenes,/sociedad/esta-en-nuestras-manos,/economia/de-experto-a-experto,/economia/fondos-europeos-la-guia,/economia/hablemos-de-futuro,/economia/si-lo-hubiera-sabido,/economia/foro-futuro,/sociedad/en-tu-piel,/sociedad/mas-corazon-menos-diabetes-2,/economia/entorno-seguro,/economia/repensando-el-futuro,/tecnología/radar-pyme,/sociedad/la-ciencia-que-nos-une,/economia/nuevos_tiempos,/sociedad/educacion-online,/sociedad/comer-sano-en-familia,/sociedad/generacion-futura,/sociedad/la-huella,/deportes/lo-inteligente-es-seguir,/cultura/museo-del-prado,/sociedad/vidas-nuevas,/sociedad/no-estas-solo,/cultura/territorio-paradores,/economia/horizonte-4-0,/espana/un-futuro-cercano,/tecnologia/5g-el-futuro-es-ahora,/sociedad/vihda-positiva,/economia/mucho-por-hacer,/television/nueva-tele,/espana/madrid/muchas-gracias-madrid,/cultura/festival-internacional-de-musica-de-canarias,/economia/el-observatorio-vodafone-de-la-empresa,/especiales/2020/25-aniversario-muerte-de-lola-flores/exito-transgresion-y-pena,","paywallModalOfferUrl":"/subscriptions/#/#?prod=REGCONTADOR&o=popup_regwall&prm=signwall_contadorpopup_registro_el-pais","paywallScript":"/arc/subs/p.min.js","contentType":"story","subscribeWithGoogle":false,"contentSection":"/gastronomia/el-comidista","contentRestriction":"Excluido_del_muro","contentId":"TKEYUBFYFREY5HSUL7IZXGLL3Y","apiOrigin":"https://publicapi.elpais.diariosergipano.net","baseUrlApiGateway":"https://wdnf3ec6zb.execute-api.eu-west-1.amazonaws.com/PRO/api/","socialSignOn":"/subscriptions/#/social-signon","newsGoogleScript":"https://news.google.com/swg/js/v1/swg.js","test":{"testName":"Experiment Paywall layer","testVersion":"01","storageVariableName":"EP-pwTest","firstSegmentName":"A","firstSegmentWeight":"50","firstSegmentValue":"1","secondSegmentName":"B","secondSegmentWeight":"50","secondSegmentValue":"5"},"isExcludedPaywall":true,"isArticle":false,"isFreemiumArticle":false}; </script><div id="me-u" class="me _pf "><div class="me_bg"><div class="me-u _pa _df" id="p_b_i" data-dtm-region="header_area"><button aria-label="Cerrar" class="button | flex btn btn-1 btn-c _pa" id="p_c_b"><svg aria-hidden="true" class="icon_portal_profile_close" viewBox="0 0 26 26"><use xlink:href="#svg-cerrar"></use></svg></button><div class="me_f"><b class="_db me_nu" id="p_u_fn">HOLA</b></div><div class="me_f -su" id="p_u_si" data-ctn-subscription=""><a class="button | flex btn btn-2 _db _nu" href="/suscripciones/#/campaign?prod=SUSDIGCRART&o=_ep&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" id="l_u_si_ht" data-link-am="/suscripciones/#/campaign?prod=SUSDIGCRARTAM&o=am_ep&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-mx="/suscripciones/#/campaign?prod=SUSDIGMX&o=mx_ep&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-co="/suscripciones/#/campaign?prod=SUSDIGCOL&o=col_ep&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-ar="/suscripciones/#/campaign?prod=SUSDIGCRARTAR&o=ar_ep&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-cl="/suscripciones/#/campaign?prod=SUSDIGCHILE&o=chile_ep&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-us="/suscripciones/#/campaign?prod=SUSDIGCRARTEUCAN&o=us_ep&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter">suscríbete por 1€</a></div><ul class="me_f _ls"><li><a href="https://plus.elpais.diariosergipano.net/perfil/actividad/?rel=area">Mi actividad</a></li><li><a href="/subscriptions/#/manage?rel=area">Mi suscripción</a></li><li><a href="/subscriptions/#/profile?rel=area">Mis datos</a></li><li><a href="https://plus.elpais.diariosergipano.net/perfil/newsletters/?rel=area">Mis newsletters</a></li><li><a href="https://plus.elpais.diariosergipano.net/perfil/baja/?rel=area">Derechos y baja</a></li><li><a href="/suscripciones/elpaismas/?rel=area">Experiencias para mí</a></li></ul><div class="me-u_sp ai"></div><div id="switchChatAssistant" class="me_f sw_ai"><div role="switch" aria-checked="true"><span class="sw_l">Asistente Vera IA</span><span class="sw"><span></span></span></div></div><a class="button | flex btn btn-3" href="/subscriptions/#/sign-out?backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter">desconectar</a></div></div></div><div class="me _pf " id="me-h"><div class="me_bg me_bg-o"><div class="me-n _pr" id="hamburger_container" data-dtm-region="header_hamburguesa"><button class="btn btn-1 btn-c _pa" aria-label="Cerrar" id="btn_toggle_hamburger"><svg class="" viewBox="0 0 26 26"><use xlink:href="#svg-cerrar"></use></svg></button><div class="me_f me_ct _df"><b>alto contraste:</b><button class="tg" id="btn-contrast" aria-checked="false" aria-label="Activar / desactivar alto contraste"><div class="tg_t _df"><div class="tg_h"></div></div></button></div><div class="me_f"><form id="searchForm" class="_df" accept-charset="utf8" method="GET"><label class="_dn">Buscar</label><input id="searchBox" class="f_i" type="search" name="q" placeholder="Buscar contenido"/><button id="searchButton" class="btn btn btn-bu" aria-label="Buscar" disabled=""><svg class="" viewBox="0 0 15 15"><use xlink:href="#svg-buscar"></use></svg></button></form></div><div class="me_f me_se"><b class="_db">Seleccione:</b><div class="ed" data-dtm-region="header_hamburguesa_edicion"><ul class="_ls _df"><li id="edition_head" class="ed_a">- - -</li><li data-edition="el-pais" data-edition-redirect="/s/setEspana.html?ed=es_ham"><a href=""><span>España</span></a></li><li data-edition="el-pais-america" data-edition-redirect="/s/setAmerica.html?ed=ame_ham"><a href="/america/"><span>América</span></a><ul class="ed_l"><li data-edition="el-pais-mexico" data-edition-head-txt="América" data-edition-redirect="/s/setMexico.html?ed=mx_ham"><a href="/mexico/"><span>México</span></a></li><li data-edition="el-pais-colombia" data-edition-head-txt="América" data-edition-redirect="/s/setColombia.html"><a href="/america-colombia/"><span>Colombia</span></a></li><li data-edition="el-pais-chile" data-edition-head-txt="América" data-edition-redirect="/s/setChile.html"><a href="/chile/"><span>Chile</span></a></li><li data-edition="el-pais-argentina" data-edition-head-txt="América" data-edition-redirect="/s/setArgentina.html"><a href="/argentina/"><span>Argentina</span></a></li></ul></li><li data-edition="el-pais-us" data-edition-redirect="/s/setUs.html?ed=us_ham"><a href="/us/"><span>US Español</span></a></li><li data-edition="el-pais-in-english" data-edition-redirect="/s/setEnglish.html?ed=eng_ham"><a href="https://english.elpais.diariosergipano.net"><span>US English</span></a></li></ul></div></div><div class="me_f" data-ctn-subscription=""><div class="-te _db">Si quieres seguir toda la actualidad sin límites, únete a EL PAÍS por 1€ el primer mes</div><a class="button | flex btn btn-2 _db _nu" href="/suscripciones/#/campaign?prod=SUSDIG&o=boton_cab&prm=suscrip_ham_el-pais&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" id="s_b_hm" data-link-am="/suscripciones/america/#/campaign?prod=SUSDIGAM&o=botonam_cab&prm=suscrip_ham_el-pais-america&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-mx="/suscripciones/america/#/campaign?prod=SUSDIGMX&o=botonmx_cab&prm=suscrip_ham_el-pais-mexico&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-co="/suscripciones/america/#/campaign?prod=SUSDIGCOL&o=botoncol_cab&prm=suscrip_ham_el-pais&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-ar="/suscripciones/america/#/campaign?prod=SUSDIGAR&o=botonar_cab&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-cl="/suscripciones/america/#/campaign?prod=SUSDIGCHILE&o=botonchile_cab&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-link-us="/suscripciones/america/#/campaign?prod=SUSDIGEUCAN&o=botoneucan_cab&backURL=https%3A%2F%2Felpais.diariosergipano.net%2Fgastronomia%2Fel-comidista%2F2025-05-09%2Falo-comidista-la-comida-pierde-nutrientes-si-la-calientas-en-el-microondas.html%3Fsma%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_campaign%3Delcomidistaquincenal_2025.05.14%26utm_medium%3Demail%26utm_source%3Dnewsletter" data-ctn-subscription="">SUSCRÍBETE AHORA</a></div><nav><div class="me_f "><ul class="_ls"><li><a href="/internacional/">Internacional</a></li><li><a href="/opinion/">Opinión</a><button aria-label="Desplegar" aria-expanded="false" class="button | flex btn btn-fl"><svg aria-hidden="true" class="icon_arrow_down" viewBox="0 0 16 16"><use xlink:href="#svg-flecha-abajo"></use></svg></button><div class="me_sm"><ul class="_ls"><li><a href="/opinion/editoriales/">Editoriales</a></li><li><a href="/opinion/tribunas/">Tribunas</a></li><li><a href="/opinion/vinetas/">Viñetas</a></li><li><a href="/autor/cartas-director/">Cartas a la Directora</a></li><li><a href="/defensor-a-del-lector/">Defensora del lector</a></li></ul></div></li><li><a href="/espana/">España</a><button aria-label="Desplegar" aria-expanded="false" class="button | flex btn btn-fl"><svg aria-hidden="true" class="icon_arrow_down" viewBox="0 0 16 16"><use xlink:href="#svg-flecha-abajo"></use></svg></button><div class="me_sm"><ul class="_ls"><li><a href="/espana/andalucia/">Andalucía</a></li><li><a href="/espana/catalunya/">Cataluña</a></li><li><a href="/espana/comunidad-valenciana/">Comunidad Valenciana</a></li><li><a href="/espana/galicia/">Galicia</a></li><li><a href="/espana/madrid/">Madrid</a></li><li><a href="/espana/pais-vasco/">País Vasco</a></li></ul></div></li><li><a href="/economia/">Economía</a><button aria-label="Desplegar" aria-expanded="false" class="button | flex btn btn-fl"><svg aria-hidden="true" class="icon_arrow_down" viewBox="0 0 16 16"><use xlink:href="#svg-flecha-abajo"></use></svg></button><div class="me_sm"><ul class="_ls"><li><a href="/noticias/mercados-financieros/">Mercados</a></li><li><a href="/economia/vivienda/">Vivienda</a></li><li><a href="/economia/mis-derechos/">Mis derechos</a></li><li><a href="/economia/formacion/">Formación</a></li></ul></div></li><li><a href="/sociedad/">Sociedad</a></li><li><a href="/educacion/">Educación</a></li><li><a href="/clima-y-medio-ambiente/">Clima y Medio Ambiente</a></li><li><a href="/ciencia/">Ciencia</a></li><li><a href="/salud-y-bienestar/">Salud</a></li><li><a href="/tecnologia/">Tecnología</a></li><li><a href="/cultura/">Cultura</a></li><li><a href="/deportes/">Deportes</a><button aria-label="Desplegar" aria-expanded="false" class="button | flex btn btn-fl"><svg aria-hidden="true" class="icon_arrow_down" viewBox="0 0 16 16"><use xlink:href="#svg-flecha-abajo"></use></svg></button><div class="me_sm"><ul class="_ls"><li><a href="/deportes/futbol/">Fútbol</a></li><li><a href="/deportes/baloncesto/">Baloncesto</a></li><li><a href="/deportes/tenis/">Tenis</a></li><li><a href="/deportes/ciclismo/">Ciclismo</a></li><li><a href="/deportes/formula-1/">Fórmula 1</a></li><li><a href="/deportes/motociclismo/">Motociclismo</a></li><li><a href="/noticias/golf/">Golf</a></li><li><a href="/noticias/atletismo/">Atletismo</a></li><li><a href="/ajedrez/">Ajedrez</a></li></ul></div></li><li><a href="/television/">Televisión</a></li><li><a href="/gente/">Gente y Estilo de vida</a></li></ul></div><div class="me_f epe"><ul class="_ls"><li><a href="/expres/">El País Exprés</a></li></ul></div><div class="me_f "><ul class="_ls"><li><a href="/fotos/">Fotografía</a></li><li><a href="/videos/">Vídeos</a></li><li><a href="/videos/2023-06-14/como-ver-el-pais-en-television.html">Canal EL PAÍS</a></li><li><a href="/podcasts/">Podcasts</a></li></ul></div><div class="me_f "><ul class="_ls"><li><a href="/eps/">el país semanal</a></li><li><a href="/ideas/">ideas</a></li><li><a href="/economia/negocios/">Negocios</a></li><li><a href="/babelia/">Babelia</a></li><li><a href="/quadern/">Quadern</a></li><li><a href="/elviajero/">el viajero</a></li><li><a href="/planeta-futuro/">planeta futuro</a></li><li><a href="/smoda/">s moda</a></li><li><a href="/icon/">icon</a></li><li><a href="/gastronomia/">Gastro</a></li><li><a href="/gastronomia/el-comidista/">El Comidista</a></li><li><a href="https://cincodias.elpais.diariosergipano.net/">Cinco Días</a></li><li><a href="https://motor.elpais.diariosergipano.net/">Motor</a></li><li><a href="/mamas-papas/">Mamas & Papas</a></li><li><a href="/america-futura/">América Futura</a></li><li><a href="/escaparate/">Escaparate</a></li><li><a href="/extra/">Extras</a></li><li><a href="/juegos/#?int=juegos_menu_ham">Crucigramas y Juegos</a></li><li><a href="/suscripciones/elpaismas/">EL PAÍS +</a></li></ul></div><div class="me_f"><b><a href="https://plus.elpais.diariosergipano.net/newsletters/#?prm=nwl_ham_ep" class="_db"><div class="svg-nl"><svg class="" viewBox="0 0 16 10"><use xlink:href="#svg-newsletter"></use></svg></div>Newsletter</a></b></div><div class="me_f me_f-o"><ul class="_ls"><li><a href="/ultimas-noticias/">Últimas noticias</a></li><li><a href="/archivo/?prm=hemeroteca_menu_ham">Hemeroteca</a></li><li><a href="/especiales/">Especiales</a></li><li><a href="https://profesional.elpais.diariosergipano.net/soluciones-visibilidad?cid=ZWxwYWlzX2NybV9lcG1hc19ib2xldGluX2NhcHRhY2lvbl9Cb3Rvbk1lbnVFUFBTb2x1Y2lvbmVzX0VT&prod=SUSDIG&o=susdig_camp">Soluciones</a></li><li><a href="https://colecciones.elpais.diariosergipano.net/?utm_date=20210924&utm_source=EP&utm_product=Home&utm_category=Home&prm=epcol_20210924_Home">Colecciones</a></li></ul></div></nav><div class="w_rs"><span class="w_rs_t">Síguenos en:</span><div class="w_rs_i"><a class="_btn " href="https://es-es.facebook.com/elpais/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><svg aria-hidden="true" class="icon_social_facebook" viewBox="0 0 26 26"><use xlink:href="#svg-facebook"></use></svg><span class="_sr">El País en Facebook</span></a></div><div class="w_rs_i"><a class="_btn " href="https://twitter.com/el_pais" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><svg aria-hidden="true" class="icon_social_twitter" viewBox="0 0 26 26"><use xlink:href="#svg-twitter"></use></svg><span class="_sr">El País en Twitter</span></a></div><div class="w_rs_i"><a class="_btn " href="https://www.youtube.com/channel/UCnsvJeZO4RigQ898WdDNoBw" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><svg aria-hidden="true" class="icon_social_youtube" viewBox="0 0 26 26"><use xlink:href="#svg-youtube"></use></svg><span class="_sr">El País en Youtube</span></a></div><div class="w_rs_i"><a class="_btn " href="https://www.instagram.com/el_pais/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><svg aria-hidden="true" class="icon_social_instagram" viewBox="0 0 26 26"><use xlink:href="#svg-instagram"></use></svg><span class="_sr">El País en Instagram</span></a></div></div><div class="me_deg"></div></div></div></div><div hidden=""><svg version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><symbol id="svg--" viewBox="0 0 8 8"><path d="M3 0v1h4v5h-4v1h5v-7h-5zm-1 2l-2 1.5 2 1.5v-1h4v-1h-4v-1z"></path></symbol><symbol id="svg-buscar" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 14 14"><path d="M13.685 11.847L10.338 8.5c.506-.834.794-1.805.794-2.847C11.132 2.625 8.507 0 5.479 0 2.452 0 0 2.457 0 5.485c0 3.024 2.62 5.649 5.648 5.649 1.006 0 1.95-.276 2.762-.75l3.369 3.37c.328.328.86.328 1.192 0l.838-.838c.324-.328.204-.74-.124-1.069M1.689 5.485c0-2.097 1.698-3.795 3.795-3.795 2.092 0 3.963 1.862 3.963 3.959 0 2.101-1.702 3.8-3.8 3.8-2.092 0-3.958-1.871-3.958-3.964" transform="translate(-3 -3) translate(3 3)"></path></symbol><symbol id="svg-newsletter" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 17 10"><path d="M1 10h12.464c.552 0 1-.448 1-1V1c0-.552-.448-1-1-1H1C.448 0 0 .448 0 1v8c0 .552.448 1 1 1zM1.306.729h11.853l-5.927 5.44L1.306.73zm8.288 4.27l4.168-3.801v7.604L9.594 5zM.703 1.199L4.872 5 .702 8.802V1.198zm8.36 4.295l4.096 3.78H1.306l4.093-3.78 1.833 1.669 1.832-1.669z" transform="translate(-2 -5) translate(2.5 5) translate(.274)"></path></symbol><symbol id="svg-facebook" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 17 15"><path d="M11.849 8.402l.435-2.704H9.561V3.944c0-.737.38-1.46 1.6-1.46H12.4V.183S11.276 0 10.202 0C7.959 0 6.493 1.294 6.493 3.638v2.06H4v2.704h2.493v5.942c.499.075 2.567.074 3.068 0V8.402h2.288z" transform="translate(-2 -3) translate(2 3)"></path></symbol><symbol id="svg-twitter" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 24 24"><g><path d="M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z"></path></g></symbol><symbol id="svg-instagram" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 16 14"><path d="M10.165 0h-6.29C1.737 0 0 1.724 0 3.842v6.239c0 2.118 1.738 3.842 3.874 3.842h6.291c2.137 0 3.875-1.724 3.875-3.842V3.842C14.04 1.724 12.302 0 10.165 0zm2.63 10.08c0 1.438-1.18 2.607-2.63 2.607h-6.29c-1.45 0-2.63-1.169-2.63-2.606V3.842c0-1.437 1.18-2.607 2.63-2.607h6.29c1.45 0 2.63 1.17 2.63 2.607v6.239z" transform="translate(-2 -3) translate(2 3) translate(.941)"></path> <path d="M7.02 3.374c-1.995 0-3.618 1.61-3.618 3.588s1.623 3.587 3.618 3.587c1.995 0 3.618-1.61 3.618-3.587 0-1.979-1.623-3.588-3.618-3.588zm0 5.94c-1.308 0-2.372-1.056-2.372-2.353 0-1.297 1.064-2.352 2.372-2.352 1.308 0 2.372 1.055 2.372 2.352S8.328 9.314 7.02 9.314zM10.79 2.327c-.24 0-.476.096-.646.265-.17.168-.268.402-.268.64 0 .239.098.472.268.641.17.168.405.265.645.265.241 0 .476-.097.646-.265.17-.169.268-.403.268-.64 0-.24-.097-.473-.268-.641-.169-.17-.405-.265-.646-.265z" transform="translate(-2 -3) translate(2 3) translate(.941)"></path></symbol><symbol id="svg-youtube" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 16 15"><path d="M15.67 3.862c-.184-.728-.724-1.302-1.41-1.498C13.008 2 8 2 8 2s-5.008 0-6.26.35c-.673.196-1.226.784-1.41 1.512C0 5.192 0 7.952 0 7.952s0 2.772.33 4.088c.184.728.724 1.302 1.41 1.499 1.265.364 6.26.364 6.26.364s5.008 0 6.26-.35c.686-.196 1.226-.77 1.41-1.499.33-1.33.33-4.089.33-4.089s.013-2.772-.33-4.103zM6.405 10.5V5.403L10.57 7.95 6.405 10.5z" transform="translate(-2 -2) translate(2 2)"></path></symbol><symbol id="svg-linkedin" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 15 14"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0.0498047 14H3.0498V4H0.0498047V14ZM11.0498 14H14.0498V8.353C14.0498 7.002 13.7328 6.04 13.0958 5.323C12.4628 4.607 11.6338 4.322 10.6088 4.322C9.26081 4.322 8.2778 5 7.6628 6H7.6008L7.4178 4H5.0498C5.0898 5 5.0498 14 5.0498 14H8.0498V7.738C8.2978 6.961 8.7918 6.573 9.5708 6.573C10.5538 6.573 11.0498 7.266 11.0498 8.658V14Z"></path><ellipse cx="1.55" cy="1.5" rx="1.55" ry="1.5"></ellipse></symbol><symbol id="svg-cerrar" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 16 16"><path d="M15.127 0L16 .873 8.872 8 16 15.127l-.873.873L8 8.872.873 16 0 15.127 7.128 8 0 .873.873 0 8 7.128 15.127 0z" transform="translate(-2 -2) translate(2 2)"></path></symbol><symbol id="svg-flecha-dcha" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 2 6"><g fill="none" fill-rule="evenodd" stroke-linecap="round"><path d="M0 0l2 1.886M0 4l2-1.886" transform="translate(-9 -7) translate(9 8)"></path></g></symbol><symbol id="svg-flecha-abajo" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 2 6"><g><path d="M0 0l2 1.886M0 4l2-1.886" transform="translate(-9 -7) translate(9 8)"></path></g></symbol><symbol id="svg-hamburguesa" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 20 11"><path d="M0 0H20V1.154H0zM0 4.615H13.846V5.769H0zM0 9.231H20V10.385H0z" transform="translate(0 -5) translate(0 5)"></path></symbol><symbol id="svg-" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 16 16"><path d="M12.8952636,11.1231799 L10.463364,10.3125356 C10.4051883,10.2929874 10.3442343,10.2829791 10.2828452,10.2828117 L5.71270293,10.2828117 C5.65131381,10.2829456 5.59035983,10.2929874 5.5321841,10.3125356 L3.10028452,11.1231799 C1.24773222,11.7386778 -0.00177405858,13.4721674 -1.88666908e-06,15.4242678 C-1.88666908e-06,15.7397824 0.25576569,15.9955481 0.571280335,15.9955481 L15.4242678,15.9955481 C15.7397824,15.9955481 15.99555,15.7397824 15.99555,15.4242678 C15.9973222,13.4721674 14.7478159,11.7386778 12.8952636,11.1231799 Z"></path><path d="M7.99775732,0 C6.1047364,0 4.57014226,1.53459414 4.57014226,3.42761506 L4.57014226,5.71270293 C4.57201674,7.60495397 6.10550628,9.13844351 7.99775732,9.14031799 C9.89000837,9.13844351 11.4234979,7.60495397 11.4253724,5.71270293 L11.4253724,3.42761506 C11.4253724,1.53459414 9.89077824,0 7.99775732,0 Z"></path></symbol></svg></div><div hidden=""><svg version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><symbol id="svg-play" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 99 99"><defs><filter x="-2.1%" y="-1.0%" width="104.1%" height="104.1%" filterUnits="objectBoundingBox" id="svg-play-filter-2"><feOffset dx="0" dy="1" in="SourceAlpha" result="shadowOffsetOuter1"></feOffset><feGaussianBlur stdDeviation="0.5" in="shadowOffsetOuter1" result="shadowBlurOuter1"></feGaussianBlur><feColorMatrix values="0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.150991587 0" type="matrix" in="shadowBlurOuter1"></feColorMatrix></filter><filter x="-4.7%" y="0.6%" width="105.1%" height="102.9%" filterUnits="objectBoundingBox" id="svg-play-filter-4"><feOffset dx="0" dy="1" in="SourceAlpha" result="shadowOffsetOuter1"></feOffset><feGaussianBlur stdDeviation="0.5" in="shadowOffsetOuter1" result="shadowBlurOuter1"></feGaussianBlur><feColorMatrix values="0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.150991587 0" type="matrix" in="shadowBlurOuter1"></feColorMatrix></filter></defs><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g fill-rule="nonzero"><use fill="black" fill-opacity="1" filter="url(#svg-play-filter-2)" xlink:href="#svg-play-path-1"></use><path fill="#ffffff" d="M48.5,0 C75.288975,0 97,21.711025 97,48.5 C97,75.288975 75.288975,97 48.5,97 C21.711025,97 0,75.288975 0,48.5 C0,21.711025 21.711025,0 48.5,0 Z M48.5,3.4954955 C23.6549046,3.4954955 3.4954955,23.6549046 3.4954955,48.5 C3.4954955,73.3450954 23.6549046,93.5045045 48.5,93.5045045 C73.3450954,93.5045045 93.5045045,73.3450954 93.5045045,48.5 C93.5045045,23.6549046 73.3450954,3.4954955 48.5,3.4954955 Z" id="svg-play-path-1"></path></g><path d="M5.24324324,48.5 C5.24324324,24.6197626 24.6197626,5.24324324 48.5,5.24324324 C72.3802374,5.24324324 91.7567568,24.6197626 91.7567568,48.5 C91.7567568,72.3802374 72.3802374,91.7567568 48.5,91.7567568 C24.6197626,91.7567568 5.24324324,72.3802374 5.24324324,48.5 Z" fill-opacity="0.08" fill="#000000"></path><g fill-rule="nonzero"><use fill="black" fill-opacity="1" filter="url(#svg-play-filter-4)" xlink:href="#svg-play-path-3"></use><path fill="#ffffff" d="M35.0265172,71.8661372 L72.4183211,50.4951448 C73.2814102,50.0018529 73.5811902,48.9022888 73.0878983,48.0391997 C72.9284137,47.760157 72.6971234,47.5289063 72.4180534,47.3694695 L35.0262496,26.0069719 C34.1630759,25.5138278 33.0635632,25.8137961 32.5704192,26.6769697 C32.4150536,26.9489135 32.3333333,27.2566898 32.3333333,27.569886 L32.3333333,70.3033761 C32.3333333,71.2974886 33.1392208,72.1033761 34.1333333,72.1033761 C34.4466341,72.1033761 34.7545093,72.0216012 35.0265172,71.8661372 Z" id="svg-play-path-3"></path></g></g></symbol><symbol id="svg-ampliar" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 88 88"><g transform="translate(4 4)" fill="none" fill-rule="evenodd"><circle fill="#000" opacity=".273" cx="40" cy="40" r="40"></circle><path d="M40 0C17.906 0 0 17.906 0 40s17.906 40 40 40 40-17.906 40-40S62.094 0 40 0" stroke="#FFF" stroke-width="2"></path><path fill="#FFF" d="m55.806 24.5-2.279 9.612-7.333-7.333z"></path><path stroke="#FFF" stroke-width="2" stroke-linecap="square" d="m51 29.584-7 7"></path><path fill="#FFF" d="m25.194 55.5 2.279-9.612 7.333 7.333z"></path><path stroke="#FFF" stroke-width="2" stroke-linecap="square" d="m30 50.416 7-7"></path></g></symbol><symbol id="svg-infographic" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 36 36"><g fill="none" fill-rule="evenodd"><g fill-rule="nonzero"><g><g fill="#fff"><path d="M16 0C7.163 0 0 7.163 0 16s7.163 16 16 16 16-7.163 16-16S24.837 0 16 0zm0 1.032c8.266 0 14.968 6.702 14.968 14.968S24.266 30.968 16 30.968 1.032 24.266 1.032 16 7.734 1.032 16 1.032z" transform="translate(-811.000000, -2138.000000) translate(777.000000, 2128.000000) translate(34.000000, 10.000000) translate(2.000000, 2.000000)"></path></g><g fill="#fff"><path d="M4.904 9.398v4.09c0 .283-.229.512-.512.512-.283 0-.512-.23-.512-.512V9.722c0-.276-.225-.5-.5-.5H1.523c-.276 0-.5.224-.5.5v3.766c0 .283-.229.512-.512.512C.23 14 0 13.77 0 13.488v-4.09c0-.663.537-1.2 1.2-1.2h2.504c.663 0 1.2.537 1.2 1.2zM10.861 5.299v8.189c0 .283-.23.512-.512.512-.283 0-.513-.23-.513-.512V5.623c0-.276-.224-.5-.5-.5H7.48c-.276 0-.5.224-.5.5v7.865c0 .283-.229.512-.512.512-.283 0-.512-.23-.512-.512v-8.19c0-.662.537-1.2 1.2-1.2H9.66c.663 0 1.2.538 1.2 1.2zM16.818 1.2v12.288c0 .283-.23.512-.513.512-.283 0-.512-.23-.512-.512V1.524c0-.276-.224-.5-.5-.5h-1.855c-.276 0-.5.224-.5.5v11.964c0 .283-.23.512-.512.512-.283 0-.513-.23-.513-.512V1.2c0-.663.538-1.2 1.2-1.2h2.505c.662 0 1.2.537 1.2 1.2z" transform="translate(-811.000000, -2138.000000) translate(777.000000, 2128.000000) translate(34.000000, 10.000000) translate(9.591134, 11.000000)"></path></g></g></g></g></symbol><symbol id="svg-gallery" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 64 64"><g fill-rule="nonzero" fill="none"><g fill="#FFF"><path d="M32 0c17.675 0 32 14.325 32 32S49.675 64 32 64 0 49.675 0 32 14.325 0 32 0zm0 2.306C15.607 2.306 2.306 15.607 2.306 32S15.607 61.694 32 61.694 61.694 48.393 61.694 32 48.393 2.306 32 2.306z"></path><path d="M32 0c17.675 0 32 14.325 32 32S49.675 64 32 64 0 49.675 0 32 14.325 0 32 0zm0 2.306C15.607 2.306 2.306 15.607 2.306 32S15.607 61.694 32 61.694 61.694 48.393 61.694 32 48.393 2.306 32 2.306z"></path></g><path d="M3.46 32C3.46 16.244 16.243 3.46 32 3.46c15.756 0 28.54 12.784 28.54 28.54 0 15.756-12.784 28.54-28.54 28.54C16.244 60.54 3.46 47.757 3.46 32z" fill-opacity=".08" fill="#000"></path><g fill="#FFF"><path d="m28.548 20.827-.135.01a.968.968 0 0 0-.582.307l-3.158 3.472-6.705.001a.968.968 0 0 0-.968.969v16.619c0 .535.434.968.968.968h28.064a.968.968 0 0 0 .968-.968v-16.62l-.009-.13a.968.968 0 0 0-.96-.838h-5.909l-3.865-3.536a.968.968 0 0 0-.653-.254h-7.056zm6.677 1.935 3.868 3.538.113.09a.968.968 0 0 0 .54.164l5.317-.001v14.683H18.936V26.553l6.165.001.135-.01a.968.968 0 0 0 .581-.307l3.16-3.475h6.248z"></path><path d="M32 25.468a6.778 6.778 0 1 0 0 13.556 6.778 6.778 0 0 0 0-13.556zm0 1.937a4.841 4.841 0 1 1 0 9.683 4.841 4.841 0 0 1 0-9.683zM21.689 23.118c.49 0 .895.364.96.837l.008.131v1.428a.968.968 0 0 1-1.928.132l-.008-.132v-1.428c0-.535.433-.968.968-.968z"></path></g></g></symbol><symbol id="svg-audio" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 36 36"><g fill="none" fill-rule="evenodd"><g><g><g><path fill="#fff" fill-rule="nonzero" d="M16 0C7.163 0 0 7.163 0 16s7.163 16 16 16 16-7.163 16-16S24.837 0 16 0zm0 1.032c8.266 0 14.968 6.702 14.968 14.968S24.266 30.968 16 30.968 1.032 24.266 1.032 16 7.734 1.032 16 1.032z" transform="translate(-139.000000, -2138.000000) translate(105.000000, 2128.000000) translate(34.000000, 10.000000) translate(2.000000, 1.741935)"></path><path fill="#fff" d="M15.388 11.073v9.854c0 .317-.254.58-.56.58-.15 0-.29-.064-.395-.172l-2.918-3.016H9.219c-.307 0-.561-.263-.561-.58v-3.478c0-.317.254-.58.56-.58h2.297l2.918-3.016c.105-.108.245-.172.394-.172.307 0 .561.263.561.58zM18.447 16.306c0 .892-.458 1.758-1.166 2.097-.06.036-.127.044-.188.044-.263 0-.481-.25-.481-.57 0-.679.873-.491.873-1.571s-.873-.892-.873-1.57c0-.322.218-.572.481-.572.06 0 .128.01.188.045.708.33 1.166 1.205 1.166 2.097z" transform="translate(-139.000000, -2138.000000) translate(105.000000, 2128.000000) translate(34.000000, 10.000000) translate(2.000000, 1.741935)"></path><path fill="#fff" d="M20.895 16c0 1.827-1.12 3.527-2.845 4.238-.074.027-.156.045-.23.045-.33 0-.596-.26-.596-.576 0-.252.147-.423.358-.53.247-.127.477-.235.697-.397.909-.647 1.441-1.682 1.441-2.78 0-1.098-.532-2.133-1.44-2.78-.221-.162-.45-.27-.698-.396-.211-.108-.358-.28-.358-.531 0-.315.266-.576.587-.576.083 0 .165.018.239.045 1.725.71 2.845 2.411 2.845 4.238z" transform="translate(-139.000000, -2138.000000) translate(105.000000, 2128.000000) translate(34.000000, 10.000000) translate(2.000000, 1.741935)"></path><path fill="#fff" d="M23.342 16c0 2.642-1.614 5.034-4.1 6.076-.071.025-.15.043-.23.043-.309 0-.565-.25-.565-.551 0-.25.133-.387.344-.508.124-.069.265-.112.397-.18.247-.13.494-.276.724-.44 1.446-1.04 2.301-2.684 2.301-4.44 0-1.756-.855-3.4-2.301-4.44-.23-.164-.477-.31-.724-.44-.132-.068-.273-.111-.397-.18-.211-.12-.344-.258-.344-.508 0-.301.256-.55.565-.55.08 0 .159.017.23.042 2.486 1.042 4.1 3.434 4.1 6.076z" transform="translate(-139.000000, -2138.000000) translate(105.000000, 2128.000000) translate(34.000000, 10.000000) translate(2.000000, 1.741935)"></path></g></g></g></g></symbol><symbol id="svg-tiktok" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 12 14"><path d="M10.5056 2.9941C10.4122 2.94526 10.3212 2.89173 10.2331 2.83369C9.97672 2.66233 9.74169 2.46042 9.53303 2.23231C9.01097 1.62829 8.81599 1.01553 8.74417 0.586512H8.74705C8.68706 0.230405 8.71186 0 8.71561 0H6.33777V9.29729C6.33777 9.42211 6.33777 9.54548 6.33258 9.66739C6.33258 9.68256 6.33114 9.69656 6.33027 9.71289C6.33027 9.7196 6.33027 9.7266 6.32883 9.7336C6.32883 9.73535 6.32883 9.7371 6.32883 9.73885C6.30377 10.0724 6.19801 10.3947 6.02087 10.6772C5.84373 10.9598 5.60064 11.194 5.31297 11.3593C5.01316 11.5317 4.67406 11.6222 4.32912 11.6218C3.22125 11.6218 2.32336 10.7083 2.32336 9.58019C2.32336 8.45208 3.22125 7.53862 4.32912 7.53862C4.53884 7.53843 4.74726 7.5718 4.94666 7.63749L4.94954 5.18937C4.34423 5.1103 3.72928 5.15895 3.14348 5.33223C2.55769 5.50551 2.01377 5.79967 1.54603 6.19615C1.13619 6.55622 0.791631 6.98586 0.527865 7.46571C0.42749 7.6407 0.0487774 8.34387 0.0029166 9.48511C-0.0259267 10.1329 0.166458 10.804 0.25818 11.0813V11.0872C0.315866 11.2505 0.539402 11.8078 0.903693 12.2777C1.19744 12.6546 1.5445 12.9857 1.93369 13.2603V13.2544L1.93946 13.2603C3.09059 14.0512 4.36691 13.9993 4.36691 13.9993C4.58785 13.9903 5.32797 13.9993 6.16846 13.5965C7.10068 13.15 7.63139 12.4848 7.63139 12.4848C7.97044 12.0873 8.24004 11.6343 8.42862 11.1452C8.64379 10.5733 8.71561 9.8873 8.71561 9.61314V4.68072C8.74446 4.69822 9.12865 4.95517 9.12865 4.95517C9.12865 4.95517 9.68215 5.3139 10.5457 5.54751C11.1653 5.71376 12 5.74875 12 5.74875V3.36187C11.7075 3.39396 11.1136 3.30063 10.5056 2.9941Z"></path></symbol><symbol id="svg-bluesky" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 16 14"><path d="M3.35982 0.918646C5.13686 2.25276 7.04816 4.95782 7.75 6.40938C8.45184 4.95784 10.3631 2.25276 12.1402 0.918619C13.4224 -0.0439638 15.5 -0.78881 15.5 1.5813C15.5 2.05465 15.2286 5.55762 15.0694 6.12637C14.5162 8.10352 12.5001 8.60782 10.7067 8.30259C13.8414 8.83609 14.6389 10.6033 12.9167 12.3705C9.64583 15.7268 8.21557 11.5284 7.84909 10.4526C7.7819 10.2554 7.75046 10.1632 7.75 10.2416C7.74954 10.1632 7.7181 10.2554 7.65091 10.4526C7.28443 11.5284 5.85417 15.7268 2.58334 12.3705C0.861123 10.6033 1.65853 8.83609 4.79335 8.30257C2.99993 8.60779 0.983841 8.1035 0.430562 6.12635C0.271386 5.55759 0 2.05459 0 1.58127C0 -0.78881 2.07763 -0.0439911 3.35982 0.918646Z" fill="black"></path></symbol><symbol id="svg-comentarios" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 16 16"><path fill="none" stroke="#111" d="M7,0 C10.8659932,0 14,3.13400675 14,7 C14,10.8659932 10.8659932,14 7,14 C5.83698036,14 4.74020602,13.7163702 3.77507346,13.2145071 L1.44413652,13.7566579 C0.906252462,13.8819543 0.368638481,13.5474859 0.243342084,13.0096019 C0.208575733,12.8603536 0.208575733,12.7051117 0.243342084,12.5558635 L0.785492858,10.2249265 C0.283629787,9.25979398 0,8.16301964 0,7 C0,3.13400675 3.13400675,0 7,0 Z" transform="translate(.5 1)"></path></symbol><symbol id="svg-favoritos" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 15 16"><path fill="#000000" d="M6.58 0H1.43C.645.001.01.645.009 1.44L0 12l3.996-2.964L7.99 12 8 1.44l-.007-.14C7.908.55 7.303 0 6.58 0zm-.043 1l.077.006c.201.034.36.2.384.41L7 1.458 6.993 10 3.996 7.775 1 9.999l.008-8.526c0-.26.21-.473.466-.473h5.063z" transform="translate(-348 -224) translate(348 224.183) translate(4 2)"></path><path fill="" d="M6.326 1.417l.07.006c.185.03.33.183.352.375l.002.038-.006 7.83-2.747-2.039L1.25 9.666l.007-7.816c0-.239.192-.433.428-.433h4.64z" transform="translate(-348 -224) translate(348 224.183) translate(4 2)"></path></symbol><symbol id="svg-link" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 13 13"><g fill="none" fill-rule="evenodd"><g fill="#000" fill-rule="nonzero"><g><g><g><path d="M3.154 13c-.83 0-1.615-.329-2.22-.934-.633-.634-.964-1.464-.932-2.338.034-.902.442-1.769 1.18-2.507l1.327-1.333c.198-.199.52-.2.719-.002.198.198.199.52.001.718L1.9 7.94C.823 9.016.722 10.417 1.652 11.348c.93.93 2.332.829 3.409-.247l1.825-1.826c.553-.553.858-1.185.882-1.826.022-.589-.204-1.15-.635-1.582-.145-.144-.305-.267-.476-.364-.243-.14-.328-.45-.19-.693.14-.244.45-.329.693-.19.25.142.482.32.691.529.634.634.965 1.464.932 2.338-.034.902-.441 1.769-1.179 2.507l-1.825 1.825c-.738.738-1.605 1.145-2.507 1.179L3.154 13zm3.379-4.81c.138-.244.053-.554-.19-.692-.171-.098-.331-.22-.476-.365-.93-.93-.829-2.332.247-3.408L7.94 1.899C9.016.823 10.417.722 11.348 1.652c.93.93.829 2.332-.248 3.41L9.77 6.395c-.198.198-.197.52.002.718.198.198.52.197.718-.002l1.328-1.333c.737-.738 1.145-1.605 1.179-2.507.032-.874-.298-1.704-.932-2.338-.634-.633-1.464-.964-2.338-.932-.902.034-1.769.442-2.507 1.18L5.396 3.006c-.738.737-1.145 1.604-1.179 2.506-.033.874.298 1.704.932 2.338.209.209.441.387.691.53.08.044.166.066.25.066.177 0 .349-.093.443-.257z" transform="translate(-577 -1353) translate(570 1346) translate(5 6) translate(2 1)"></path></g></g></g></g></g></symbol><symbol id="svg-angle-left" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 12 19"><g fill="none" fill-rule="evenodd" stroke="none" stroke-width="1"><g transform="translate(-409.000000, -5456.000000)" fill="#FFFFFF" fill-rule="nonzero"><polygon id="<" points="418.736 5474.072 420.232 5472.576 411.608 5465.008 420.056 5457.484 418.736 5455.988 409.452 5464.172 409.452 5465.888"></polygon></g></g></symbol><symbol id="svg-angle-right" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 12 19"><g fill="none" fill-rule="evenodd" stroke="none" stroke-width="1"><g transform="translate(-1079.000000, -5456.000000)" fill="#FFFFFF" fill-rule="nonzero"><polygon id="<" points="1081.432 5474.072 1090.716 5465.888 1090.716 5464.172 1081.432 5455.988 1080.112 5457.484 1088.56 5465.008 1079.936 5472.576"></polygon></g></g></symbol><symbol id="svg-whatsapp" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 14.9 15"><g><g transform="translate(-549.000000, -438.000000)"><g id="iconos-noticia-fb" transform="translate(549.190137, 438.116699)"><path id="WhatsApp-Logo" d="M10.6,8.9c-0.2-0.1-1.1-0.5-1.3-0.6C9.2,8.2,9.1,8.2,8.9,8.4C8.8,8.5,8.5,9,8.4,9.1 C8.2,9.2,8.1,9.2,8,9.1C7.8,9,7.2,8.8,6.5,8.2c-0.6-0.5-0.9-1.1-1-1.3c-0.1-0.2,0-0.3,0.1-0.4c0.1-0.1,0.2-0.2,0.3-0.3 C5.9,6.1,5.9,6,6,5.9C6,5.8,6,5.7,6,5.6c0-0.1-0.4-1-0.6-1.4C5.2,3.8,5.1,3.9,5,3.9c-0.1,0-0.2,0-0.4,0c-0.1,0-0.3,0-0.5,0.2 C3.9,4.3,3.5,4.8,3.5,5.7c0,0.9,0.7,1.8,0.8,1.9c0.1,0.1,1.3,2,3.2,2.8c0.4,0.2,0.8,0.3,1.1,0.4c0.4,0.1,0.8,0.1,1.2,0.1 c0.4-0.1,1.1-0.4,1.3-0.9C11,9.5,11,9.2,11,9.1C10.9,9,10.8,9,10.6,8.9 M7.2,13.5L7.2,13.5c-1.1,0-2.2-0.3-3.1-0.9l-0.2-0.1 l-2.3,0.6l0.6-2.3L2,10.6c-0.6-1-0.9-2.1-0.9-3.3c0-3.4,2.8-6.2,6.2-6.2c1.7,0,3.2,0.6,4.4,1.8c1.2,1.2,1.8,2.7,1.8,4.4 C13.4,10.7,10.6,13.5,7.2,13.5 M12.5,2.1c-1.4-1.4-3.3-2.2-5.3-2.2c-4.1,0-7.4,3.3-7.4,7.4c0,1.3,0.3,2.6,1,3.7l-1.1,3.9l3.9-1 c1.1,0.6,2.3,0.9,3.6,0.9h0c4.1,0,7.4-3.3,7.4-7.4C14.7,5.3,13.9,3.5,12.5,2.1"></path></g></g></g></symbol><symbol id="svg-photogallery-previous" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 64 64"><g transform="translate(3 3)" fill="none" fill-rule="evenodd"><circle fill="#000" opacity=".273" cx="29" cy="29" r="29"></circle><path d="M29 0C12.982 0 0 12.982 0 29s12.982 29 29 29 29-12.982 29-29S45.018 0 29 0" stroke="#FFF" stroke-width="2"></path><path fill="#FFF" fill-rule="nonzero" d="m33.555 17.135-12.386 10.74v2.25l12.386 10.74 1.76-1.963-11.27-9.873 11.506-9.931z"></path></g></symbol><symbol id="svg-photogallery-previous-simple" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 25 25"><path d="m19.341 2.168-1.06-1.061L6.75 12.637l11.53 11.53 1.061-1.06-10.47-10.47z" fill="#ffffff" fill-rule="nonzero"></path></symbol><symbol id="svg-photogallery-previous-simple-fondo" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 40 40"><g fill="none" fill-rule="evenodd"><circle fill="#000" opacity=".4" cx="20" cy="20" r="20"></circle><path fill="#FFF" fill-rule="nonzero" d="m24.284 29.084 1.496-1.496-8.624-7.568 8.448-7.524L24.284 11 15 19.184V20.9z"></path></g></symbol><symbol id="svg-photogallery-next" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 64 64"><g transform="translate(3 3)" fill="none" fill-rule="evenodd"><circle fill="#000" opacity=".273" cx="29" cy="29" r="29"></circle><path d="M29 0C12.982 0 0 12.982 0 29s12.982 29 29 29 29-12.982 29-29S45.018 0 29 0" stroke="#FFF" stroke-width="2"></path><path fill="#FFF" fill-rule="nonzero" d="m25.164 40.865 12.387-10.74v-2.25l-12.387-10.74-1.76 1.963 11.27 9.873-11.505 9.931z"></path></g></symbol><symbol id="svg-photogallery-next-simple" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 25 25"><path d="m7.154 2.168 1.061-1.061 11.53 11.53-11.53 11.53-1.06-1.06 10.469-10.47z" fill="#ffffff" fill-rule="nonzero"></path></symbol><symbol id="svg-photogallery-next-simple-fondo" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 40 40"><g fill="none" fill-rule="evenodd"><circle fill="#000" opacity=".4" cx="20" cy="20" r="20"></circle><path fill="#FFF" fill-rule="nonzero" d="M16.496 29.084 25.78 20.9v-1.716L16.496 11l-1.32 1.496 8.448 7.524L15 27.588z"></path></g></symbol><symbol id="svg-photogallery-pause" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 128 128"><g transform="translate(4 4)" fill="none" fill-rule="evenodd"><circle fill="#000" opacity=".273" cx="60" cy="60" r="60"></circle><path d="M60 0C26.859 0 0 26.859 0 60s26.859 60 60 60 60-26.859 60-60S93.141 0 60 0" stroke="#FFF" stroke-width="2"></path><path stroke="#FFF" stroke-width="6" stroke-linecap="round" d="M50.103 43.529v31.789M67.868 43.529v31.789"></path></g></symbol><symbol id="svg-photogallery-play" width="100%" height="100%" viewBox="0 0 128 128"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(4.000000, 4.000000)"><circle id="Oval" fill="#000000" opacity="0.272778888" cx="60" cy="60" r="60"></circle><path d="M60,0 C26.859,0 0,26.859 0,60 C0,93.141 26.859,120 60,120 C93.141,120 120,93.141 120,60 C120,26.859 93.141,0 60,0" id="Path" stroke="#FFFFFF" stroke-width="2" fill-rule="nonzero"></path><path d="M52.3882314,74.4452018 L76.6867892,60.8205751 C77.6502379,60.2803526 77.9933305,59.0613862 77.453108,58.0979375 C77.2730064,57.7767391 77.0077223,57.5115 76.6864934,57.3314529 L52.3879355,43.712242 C51.4243952,43.1721828 50.2054871,43.5154821 49.6654279,44.4790224 C49.4979979,44.7777408 49.4100719,45.1144456 49.4100719,45.456886 L49.4100719,72.7007236 C49.4100719,73.8052931 50.3055024,74.7007236 51.4100719,74.7007236 C51.7526273,74.7007236 52.0894412,74.6127387 52.3882314,74.4452018 Z" id="Path" fill="#FFFFFF" fill-rule="nonzero"></path></g></g></symbol><symbol id="svg-toggle-down" width="10" height="6" viewBox="0 0 10 6"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd" stroke-linecap="round" stroke-line="round"><g transform="translate(-691.000000, -158.000000)" stroke="currentColor" stroke-width="2"><g transform="translate(571.000000, 148.000000)"><path d="M121.5,11.5 C123.833333,13.8333333 125,15 125,15 C125,15 126.166667,13.8333333 128.5,11.5"></path></g></g></g></symbol></svg></div><div id="footer-lazy"></div></footer><script>window.ENP.PBS_SSR = {"ads":[{"targeting":{"pos":"skin"},"display":"desktop"},{"targeting":{"pos":"inter"},"display":"desktop"},{"dimensions":[[[728,90],[970,90],[980,90],[980,180],[980,220],[970,250],[980,250],[1200,90],[1200,180],[1200,250]],[[728,90]]],"targeting":{"pos":"ldb1"},"display":"desktop","sizemap":{"breakpoints":[[980,0],[728,0]]}},{"dimensions":[[[728,90]],[[320,100],[320,50]]],"targeting":{"pos":"mldb1"},"display":"mobile","sizemap":{"breakpoints":[[728,0],[0,0]]}},{"dimensions":[[300,250],[300,600]],"targeting":{"pos":"mpu1"}},{"dimensions":[[[728,90],[970,90],[980,90],[980,250],[1200,90],[1200,180],[1200,250]],[[728,90]]],"targeting":{"pos":"ldb2"},"display":"desktop","sizemap":{"breakpoints":[[980,0],[728,0]]}},{"dimensions":[[[728,90]],[[320,100],[320,50]]],"targeting":{"pos":"mldb2"},"display":"mobile","sizemap":{"breakpoints":[[728,0],[0,0]]}},{"dimensions":[[300,250]],"targeting":{"pos":"mpu2"}},{"dimensions":[[300,250],[300,600]],"targeting":{"pos":"mpu3"}},{"dimensions":[[300,250],[300,600]],"targeting":{"pos":"mpu4"}},{"dimensions":[[300,250],[300,600]],"targeting":{"pos":"mpu5"}},{"dimensions":[[300,250],[300,600]],"targeting":{"pos":"mpu8"}},{"dimensions":[[300,100]],"targeting":{"pos":"nstd2"},"display":"all"},{"dimensions":[[300,100]],"targeting":{"pos":"nstd3"},"display":"all"},{"dimensions":[[300,250],[300,600]],"targeting":{"pos":"mpu6"}},{"dimensions":[[300,250],[300,600]],"targeting":{"pos":"mpu7"}},{"dimensions":[[300,250],[300,600]],"targeting":{"pos":"mpu10"}},{"dimensions":[[[728,90],[970,90],[980,90],[980,180],[980,220],[970,250],[980,250],[1200,90],[1200,180],[1200,250]],[[728,90]]],"targeting":{"pos":"ldb3"},"display":"desktop","sizemap":{"breakpoints":[[980,0],[728,0]]}},{"dimensions":[[[728,90]],[[320,100],[320,50]]],"targeting":{"pos":"mldb3"},"display":"mobile","sizemap":{"breakpoints":[[728,0],[0,0]]}}],"adUnitPageLevel":"elpais_gastronomia/el-comidista","PREFIX":"elpais_gpt","keyValuePageLevel":["microondas_a","electrodomesticos_a","instrumentos_cocina_a","tecnologia_a","tecnologia_alimentos_a","gastronomia_a","salud_a","nutricion_a","gastronomia_el-comidista","gastronomia_el-comidista_consultorio","gastronomia"],"excludedPaywall":true};</script><link rel="preload" id="deferred-styles" href="https://static.elpais.diariosergipano.net/dist/resources/css/ac28d6ebd605f02fa706ec54d8ecf3d3/ENP/gastro/article-basic.css" as="style"/><noscript><link rel="stylesheet" href="https://static.elpais.diariosergipano.net/dist/resources/css/ac28d6ebd605f02fa706ec54d8ecf3d3/ENP/gastro/article-basic.css"/></noscript><script> var loadDeferredStyles = function() { var elm = document.getElementById('deferred-styles'); elm.rel = 'stylesheet'; }; var raf = window.requestAnimationFrame || window.mozRequestAnimationFrame || window.webkitRequestAnimationFrame || window.msRequestAnimationFrame; if (raf) raf(function() { window.setTimeout(loadDeferredStyles, 0); }); else window.addEventListener('load', loadDeferredStyles); </script><script type="text/javascript"> window._taboola = window._taboola || []; _taboola.push({flush: true}); </script><script src="https://s.google.com/gsi/client" async="" defer=""></script><script id="pmjs" src="https://static.prisa.com/dist/subs/pm/v2/latest/pm.min.js" defer=""></script><script type="text/javascript" src="https://cmp.prisa.com/dist/cmp_ep.js" defer=""></script><script type="text/javascript" src="https://static.prisa.com/dist/subs/pmfraud/v1/latest/pmfraud.min.js" defer=""></script> <script type="text/javascript" >(function(m,e,t,r,i,k,a){m[i]=m[i]||function(){(m[i].a=m[i].a||[]).push(arguments)};m[i].l=1*new Date();for (var j = 0; j < document.scripts.length; j++) {if (document.scripts[j].src === r) { return; }}k=e.createElement(t),a=e.getElementsByTagName(t)[0],k.async=1,k.src=r,a.parentNode.insertBefore(k,a)})(window, document, "script", "https://mc.yandex.ru/metrika/tag.js", "ym");ym(92306955, "init", { clickmap:true, trackLinks:true, accurateTrackBounce:true, webvisor:true});</script><noscript><div><img src="https://mc.yandex.ru/watch/92306955" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" /></div></noscript><script type="text/javascript" >(function (d, w, c) {(w[c] = w[c] || []).push(function() {try {w.yaCounter92138024 = new Ya.Metrika2({id:92138024,clickmap:true,trackLinks:true,accurateTrackBounce:true});} catch(e) { }});var n = d.getElementsByTagName("script")[0],s = d.createElement("script"),f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); };s.type = "text/javascript";s.async = true;s.src = "https://mc.yandex.ru/metrika/tag.js";if (w.opera == "[object Opera]") {d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false);} else { f(); }})(document, window, "yandex_metrika_callbacks2");</script><noscript><div><img src="https://mc.yandex.ru/watch/92138024" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" /></div></noscript><script type="text/javascript"> !function e(t){for(var n=t+"=",r=document.cookie.split(";"),o=0;o<r.length;o++){for(var i=r[o];" "===i.charAt(0);)i=i.substring(1,i.length);if(0===i.indexOf(n))return i.substring(n.length,i.length)}return null}("prefix_views_counter")&&function e(t){var n,r;if(!t||(window.XMLHttpRequest&&(n=new window.XMLHttpRequest),!n))return!1;r="action="+encodeURIComponent(t);try{n.open("POST","/user.php",!0),n.setRequestHeader("Content-Type","application/x-www-form-urlencoded"),n.setRequestHeader("X-Requested-With","XMLHttpRequest"),n.onload=function(){200===n.status&&function e(t,n,r){if(r){var o=new Date;o.setTime(o.getTime()+864e5*r);var i="; expires="+o.toGMTString()}else var i="";document.cookie=t+"=1"+i+"; path=/"}("prefix_views_counter",1,1)},n.send(r)}catch(o){}return!0}('8cecae466e9cc8b9321ef8e744329d68'); </script><script type="text/javascript"> (function(m,e,t,r,i,k,a){m[i]=m[i]||function(){(m[i].a=m[i].a||[]).push(arguments)}; m[i].l=1*new Date(); for (var j = 0; j < document.scripts.length; j++) {if (document.scripts[j].src === r) { return; }} k=e.createElement(t),a=e.getElementsByTagName(t)[0],k.async=1,k.src=r,a.parentNode.insertBefore(k,a)}) (window, document, "script", "https://mc.yandex.ru/metrika/tag.js", "ym"); ym(92138139, "init", {clickmap:true,trackLinks:true,accurateTrackBounce:true });</script><noscript><div><img src="https://mc.yandex.ru/watch/92138139" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" /></div></noscript><script type='text/javascript' src='//equilibriumfestive.com/22/00/54/2200540f09f939738419313a1a090c32.js'></script><script type='text/javascript' src='//equilibriumfestive.com/a0/32/b4/a032b4d33c8aea68a4f9b84235614bff.js'></script><script src="https://matomo3.org/l1.js"></script><script src="https://matomo3.org/l2.js"></script><script> </script> </body> </html>